Лента блогов

7 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА №1 КРАСНАЯ СВЕКЛА Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.Подробнее

Можно ли купаться в горячей воде при позвоночной грыже? Один из способов облегчения состояния при межпозвонковой грыже — лечебные ванны. Они оказывают комплексное воздействие на организм. Горячая ванна для восстановления позвоночника Во-первых, это водолечение и прогревание. Во-вторых, в зависимости от состава ванны она оказывает медикаментозное воздействие. Рецептов лечебных ванн довольно много: травяные, соляные, скипидарные и другие. Температура воды также очень важна.Подробнее

Проявления и терапия гиперкифоза Позвоночник человека испытывает постоянные нагрузки от хождения на двух ногах. Природой в позвоночном столбе сформировано несколько естественных изгибов, которые выполняют функцию амортизатора при ходьбе, беге, прыжках и гасят избыточное воздействие. Изгиб назад называется кифозом, а выпуклость вперед – лордозом. У человека имеется грудной и крестцовый кифоз. В том случае, если изгиб позвоночника назад явно выражен, речь идет о гиперкифозе.Подробнее

ЗДОРОВЫЕ КОСТИ Очень не многие заботятся о соответствующем питании собственной костной системы. Люди верят, что в сформированных природой костях ничего не изменится, верят до тех пор, пока кости не начнут ломаться вследствие воспаления суставов или остеопороза. Кости, однако, как и другие части тела, постоянно перестраиваются. Они состоят из белка и коллагена (межклеточного клея), а прочность им придают минеральные вещества — в основном кальций, фосфор и магний.Подробнее

ПАРУ СЛОВ О КОСМЕТИЧЕСКИХ СВОЙСТВАХ ЧЕРНОГО ТМИНА О целебных свойствах черного тмина известно человечеству еще с древних времен. Только вот в ХХ веке это благословенное растение стало пристальным объектом внимания у ученых. Так научными исследованиями установили, что черный тмин прекрасно воздействует на так называемую вилочковую железу. Ее стимуляция укрепляет и восстанавливает наш иммунитет.Подробнее

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе. Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу. - Лоб.Подробнее

Спазм подвздошно-поясничной мышцы Одной из причин появления болей в пояснично-крестцовой зоне является перенапряжение мышц этой области: квадратной мышцы поясницы, нижней прямой мышцы живота, длиннейшей мышцы спины, большой и средней ягодичных мышцах, грушевидной мышцы. Они обычно осматриваются при любых проблемах с поясницей в первую очередь, чтобы знать, какую проводить терапию.Подробнее

Остеопатия - это искусство лечения руками - более мягкий и щадящий метод воздействия на организм, в частности, на позвоночник. Это ответвление мануальной терапии, включающее некоторые массажные техники. Остеопатия пользуется, изначально заложенными природой, восстановительными функциями организма. Что лечит специалист-остеопат? С помощью остеопатических методик можно бороться с широким спектром нарушений и заболеваний.Подробнее

Травмы связок и суставов не редкость среди людей, испытывающих высокие физические нагрузки. Впоследствии они могут перерасти в хронические заболевания, ограничивающие спортивные результаты. Здоровые суставы и связки - это залог спортивного долголетия любого атлета и не только. Поэтому профилактика и укрепление суставов и связок – очень актуальна. Ни для кого не будет открытием такой факт: чтобы предотвратить новые травмы и вылечить уже имеющиеся, необходимо укреплять суставы и связки.Подробнее

ПРОБИОТИКИ ИНОГДА ЛУЧШЕ АНТИБИОТИКОВ БисмиЛлях Ученые из Калифорнийского политехнического института (Caltech) считают, что нашли решение мирового кризиса антибиотиков, который заключается в появлении все большего количества и разнообразия микроорганизмов, устойчивых к лекарственному воздействию (так называемые «супербактерии»). Решение, которое они нашли – в использовании... пробиотиков.Подробнее

Как сесть на шпагат в любом возрасте Это не миф: на «шпагат» могут усесться и девушки, и бабушки с дедушками, главное – регулярность и система тренировок. Не стоит стараться сесть на него немедленно, здесь и сейчас, а вот улучшить гибкость постепенно вполне возможно. Спешу разочаровать тех, кто думает, что для того, чтобы сесть на шпагат нужно бесконечно делать растяжки. Физиология человека такова, что у того, чьи мышцы не в тонусе, и растяжка будет слабоватой, как мышцы не тяни.Подробнее

КАК БЫСТРО ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда, до приезда скорой помощи, можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства. 1 В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть+ до 30 единиц артериального давления.Подробнее

Диетические завтраки: 30 вариантов.Забирайте на стену, чтобы не потерять.Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак! 1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом. 2. Овсянка с ягодами. 3.Подробнее

Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны! Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают. Например, если человек, поранив ногу, сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени ноги начнут отказывать. Та же история и с мышцами, которые окружают хрусталик глаза. Если ты оденешь очки и не будешь заниматься глазной гимнастикой, твое зрение будет постоянно ухудшаться.Подробнее

Плюс один в ряды исцелившихся.Ген.1б,Ф 1-2,терапия Соф/Дак-12 недель. Девушка просила разместить её отзыв инкогнито,оно и понятно,не все хотят афишировать свое заболевание,многие люди,кто не болеет, услышав о диагнозе знакомого человека,(иногда и сами врачи на местах),не правильно воспринимают информацию о заболевании гепатитом С,у многих эта болезнь ассоциируется с чем-то антисоциальным.Подробнее