Лента блогов

Четвертое правило здоровья Ниши: упражнение для капилляров ("радость младенца") Это упражнение тренирует капилляры и улучшает их кровоснабжение. Хотя оно напрямую и не относится к позвоночнику, мы помещаем его в этом разделе, чтобы не разрывать уникальную методику знаменитого японского автора, к разработке которой его толкнул неизлечимый недуг и категорический приговор врачей.Подробнее

ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ - Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут.Подробнее

Черника для суставов Целители вот уже много веков используют чернику в качестве средства для борьбы со многими болезнями. Волшебные свойства черники определяются полезными веществами, которые в изобилии содержатся в ней. Так, черника богата: дубильными веществами, клетчаткой, сахарами, пектинами, органическими кислотами (яблочная, лимонная, хинная, янтарная и др.Подробнее

Нужные всем каши, полезные свойства каш Одним из старейших блюд славянской кухни считаются каши, полезные свойства которых знали и очень ценили еще наши далекие предки. Но в настоящее время каши потеснили из нашего повседневного рациона новые, быстро и легко готовящиеся продукты — различные крупяные хлопья, мюсли, макаронные изделия. Тем не менее, о полезных свойствах каши забывать нельзя.Подробнее

КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ ПОСЛЕ КУРЕНИЯ ИЛИ НАХОЖДЕНИЯ В ЗАДЫМЛЕННОМ ПОМЕЩЕНИИ? Как очистить легкие после курения или нахождения в задымленном помещении? 1. Овсяное очищение Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз.Подробнее

Комбинация Софосбувир + Даклатасвир (Daklinza) от гепатита С Для эффективного лечения гепатита современные препараты нового поколения применяются в определённом сочетании. Эта гармония разработана учёными и испытывалась экспериментально с участием тысяч добровольных реципиентов. Комбинация Софосбувир плюс Даклатасвир даёт отличные результаты при исцелении от С гепатитовирусов разного генотипа.Подробнее

Хронические БОЛИ в шее ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ............ ПРИЧИНЫ : Остеохондроз шейных позвонков - одно из самых распространенных заболеваний позвоночника. Очень часто встречается не только у взрослых, но и в юношеском возрасте. Остеохондроз - это быстрое старение межпозвонковых дисков. И если вовремя не пройти лечение, то в дальнейшем болезнь угрожает перейти в хроническую форму.Подробнее

Правильное использование компрессов, банок, горчичников и пиявок В лечении больных часто используются различные примочки и припарки, холодные и согревающие компрессы, горчичники, банки и пиявки. В статье рассказано о том, как это делать правильно. Использовать отвлекающие методы лечения нужно правильно, от этого зависит степень их пользы. Холодные компрессы Для местного охлаждения часто применяется резиновый пузырь со льдом.Подробнее

Полоска на тюбике зубной пасты не имеет отношения к ее составу В народе давно уже ходит миф, о полосках на тюбиках зубных паст, по которым можно судить о составе продукта. Например, считается, что зеленая полоска означает, что были использованы только натуральные продукты; красная полоска сигнализирует о наличии синтетических и натуральных веществ; черная полоска - паста изготовлена из синтетических веществ. Но, как оказалось, все это выдумки.Подробнее

Масло авокадо – результат механического отжима мякоти плода авокадо, известного также как «аллигаторова груша». Это одно из самых экологически чистых растительных масел, которое по своей пищевой ценности, химическому составу и вкусовым характеристикам превосходит большинство других полезных продуктов.Подробнее

Комнатные растения, которые очищают воздух в доме 1) Сансевиерия («Laurentii» Sansevieria trifasciata) или, как называют ее в народе, тещин язык. Это комнатное растение является одним из наиболее эффективных для очистки воздуха. Оно способно фильтровать и делать безвредными формальдегиды, входящие в состав многих чистящих средствах, применяемых нами в быту.Подробнее

Ванны с хвоей Использование хвои при проведении омолаживающих ванн (в том числе хвойно-солевых и хвойно-жемчужных) обусловлено наличием в ее составе целого ряда биологически активных веществ, а именно: Витаминов (В1, В2, В3, С, Е, К, Р, РР, биотин, фолиевая кислота; в сосновой хвое их намного больше, чем, скажем, в еловой) Эфирных масел Фитонцидов (оказывают антисептическое и успокаивающее воздействие) Фитогормонов эстрогенов (предотвращают появление дряблости и сухости кожи) Антиоксидантов (преПодробнее

Гепатит, симптомы и лечение гепатита Гепатит — это воспалительное заболевание печени. Гепатит может быть острый и хронический. Распространение вирусного гепатита на планете приобретает характер средневековой эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения каждый третий житель планеты заражен этим коварным вирусом. Существует 8 различных типов вирусов гепатита: A, B, C, D, E, J, F, TT. Наиболее частая причина острого поражения печени у человека — попадание вируса гепатита в организм.Подробнее

Правильное питание при протрузии межпозвоночных дисков Питание при протрузии строится на принципах обеспечения межпозвонковых дисков веществами для поддержания структурной целостности и нормализации водного баланса пульпозного ядра. Межпозвоночные диски не имеют собственного кровоснабжения, а все питательные вещества поступают в них путем диффузии (всасывания) из рядом лежащих позвонков. Вследствие этого любые повреждения позвонков приводят к нарушению трофики дисков.Подробнее

Лечить шейный остеохондроз можно не только традиционными методами, но и с помощью йоги. Перед вами первая часть часового комплекса из 21 упражнения: он облегчит боль и улучшит самочувствие. Шейный остеохондроз также называют цервикальным спондилезом или грыжей межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника. Проще говоря, это повреждение межпозвоночных дисков в области шеи. Факторы риска: возраст старше 60, острый артрит, перенесенные операции на позвоночнике или травмы шеи.Подробнее