Лента блогов

Диета Кима Протасова Диета Кима Протасова – это мягкая, низкоуглеводная, не жирная диета. Суть диеты: Суть диеты заключается в употреблении неограниченного количества сырых овощей, сыра и йогуртов 5% жирности в любое время суток. Диета рассчитана на 5 недель, за которые вы сбросите столько, сколько полезно для вашего организма. Описание: Итак, в течение 5 недель ваш рацион будет состоять в основном из молочных продуктов и свежих сырых овощей.Подробнее

СВЕКЛА Полезные свойства свеклы Полезные свойства свеклы обусловлены наличием в корнеплодах различных витаминов, бетаина, минеральных веществ, биофлавоноидов. Свекла имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам. Употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ. Свекла хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин С.Подробнее

ОБСЛЕДОВАНИЕ СПИНЫ Чем бы вы не болели, ваше первое знакомство с врачом начинается с самых общих вопросов: вас обычно просят перечислить все недуги, которыми вы страдали (начиная с самого нежного возраста), а иногда интересуются и болезнями ваших ближайших родственников. Ко многим расстройствам здоровья вы можете быть предрасположены с рождения, и поэтому важно знать, какие болезни встречаются у вас в роду.Подробнее

СКОЛЬКО МОЖЕТ ХРАНИТЬСЯ СКОЛЬКО МОЖЕТ ХРАНИТЬСЯ БИОМАТЕРИАЛ В КРИОБАНКЕ? Раньше заморозка производилась медленным методом и порой способствовала образованию кристаллов льда в замораживаемых клетках, что приводило к их разрушению при разморозке. Сейчас технология усовершенствована, заморозка половых клеток и эмбрионов проводится быстрым методом, который называется «витрификация». Эта мгновенная заморозка позволяет сохранить клетки и эмбрионы в первоначальном виде.Подробнее

ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ: ДАОССКАЯ ПРАКТИКА Ходьба на коленях: даосская практика лечит почки, способствует похудению и улучшает зрение. Практика проста и эффективна. Действует одновременно на многие меридианы. И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни. Почему болят колени? Китайская медицина дает такой ответ:чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе.Подробнее

НАПИТКИ С КУРКУМОЙ - секрет уникального долголетия Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.Подробнее

Лавровый лист. Состав и полезные свойства Лавровый лист содержит множество полезных микроэлементов, фитонцидов и дубильных веществ. Еще Гиппократ в своих трудах описывал многие полезные свойства лаврового масла. Авиценна упоминал о применении листа лавра при болях в суставах, одышке и нервном перенапряжении. В настоящее время его широко применяют в народной и официальной медицине.Подробнее

Лечение солью 1. Ангина Растворить в 1 стакане горячей воды 1 чайную ложку поваренной соли и добавить 2 капли йода. Полоскать горло 3-4 раза в день. 2. Грибковые заболевания - Ежедневно обмывать ноги раствором поваренной соли: 1 столовая ложка соли на 1 стакан воды. Вода должна быть комнатной температуры. После процедуры ноги ополоснуть чистой прохладной водой и обязательно насухо вытереть. - Растолочь 1 зубчик свежего чеснока. В 1 л воды растворить 1 чайную ложку поваренной соли.Подробнее

КАК НУЖНО БЕЖАТЬ,ЧТОБЫ ИСПЫТАТЬ БЕГОВУЮ ЭЙФОРИЮ Рецепт для пробежки 30-40 минут. 1. Начинать пробежку нужно в спокойном темпе, чтобы усталость не догнала вас раньше, чем runners high. В погоне за эндорфиновым взрывом многие допускают типичную ошибку: бодро стартуют, утомляются, не пробежав и половины дистанции, и переходят на шаг в попытках восстановить дыхание. В нашем случае остановки и ходьба — не вариант. 2.Подробнее

Рецепты применения аира Болезни спинного мозга с потерей чувствительности могут быть излечены применением настоя аира, при этом дополнительно, делают примочки и дают жевать корни. Эффективно и внутреннее применение отвара корня аира при холере, гриппе, тифе, когда препараты выступают в роли дезинфицирующего средства, а для профилактики этих болезней его, вновь таки, рекомендуют жевать. В случае грибковых поражений кожи настой принимают внутрь, но действенны и примочки из отвара аира.Подробнее

ПИРОГ БЕЗ САХАРА И ЯИЦ бисмиЛлях Вкусный пирог без сахара и яиц: с финиками, бананом, кунжутом Ингредиенты : 300 грамм фиников без косточек; 1 очищенный банан весом около 1 лимон 100 грамм кунжутного масла; 200 -300 грамм цельнозерновой муки; 1/2 чайной ложки соды; 1/2 чайная ложка натуральной ванили; кунжут для посыпки. Процесс приготовления : Финики моем и очищаем от косточек. Банан чистим от кожуры, ломаем на кусочки. Лимон вместе с кожурой смалываем при помощи измельчителя.Подробнее

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ СПОРТ Позвоночник – не просто часть скелета. Это центральный, осевой орган, играющий, с одной стороны, важную роль во всей жизнедеятельности организма. С другой стороны, это одна из наиболее «задействованных» зон медицинской диагностики, терапии, профилактики.Подробнее

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПАМЯТИ Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса. Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В. Авокадо. 40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами.Подробнее

КЛЮКВА БОЛОТНАЯ Вечнозеленый стелющийся кустарник из семейства брусничных. Цветет в мае-июне, плоды созревают в сентябре-октябре. Клюква растет на торфяных болотах, в сфагновых сосняках, на торфяных почвах. Ягоды клюквы содержат органические кислоты (лимонную, хинную, бензойную и другие), витамин С, гликозид вакцинин, красящие и пектиновые вещества. Клюкву применяют для приготовления кислых напитков при заболеваниях, сопровождающихся значительным повышением температуры, гипо– и авитаминозах.Подробнее

ПРИЧИНЫ МЫШЕЧНЫХ БОЛЕЙ И ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК Пусковым механизмом болезненного мышечного уплотнения является длительная статическая (изометрическая) работа минимальной интенсивности, вызывающая сложнейшую перестройку в функциональной деятельности соответствующей нейромоторной системы. Прежде всего это пространственная деформация работающей мышцы. Наиболее толстая, сильная часть мышцы растягивает наименее тонкую и слабую.Подробнее