Лента блогов

ПРИЧИНЫ МЫШЕЧНЫХ БОЛЕЙ И ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК Пусковым механизмом болезненного мышечного уплотнения является длительная статическая (изометрическая) работа минимальной интенсивности, вызывающая сложнейшую перестройку в функциональной деятельности соответствующей нейромоторной системы. Прежде всего это пространственная деформация работающей мышцы. Наиболее толстая, сильная часть мышцы растягивает наименее тонкую и слабую.Подробнее

А как у них: на Мальте вносят правки в закон об ЭКО Всем привет и с прошедшими праздниками! Хочу с вами поделиться заграничной новостью. Остров Мальта - отличная цель для турпоездки, а вот лечить бесплодие в этом католическом государстве не так-то просто:( Согласно ныне действующему закону, на Мальте запрещено донорство гамет и сурматеринство. В программе ЭКО можно оплодотворять только 2 яйцеклетки, и обязательно оба эмбриона подсадить. Заморозка эмбрионов запрещена.Подробнее

Полезные свойства свеклы для организма - очищаемся правильно. Полезные свойства свеклы трудно переоценить. Красная свекла - это все равно, что хорошая "метла" для нашего организма. И если ее правильно использовать, то она вычистит весь наш организм от всех вредностей. С помощью красной свеклы можно очень легко и быстро определить здоров ли наш кишечник. Для этого нужно отжать пару столовых ложек свекольного сока, дать отстояться в течении полутора часов и выпить.Подробнее

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология. Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.Подробнее

Лечебные свойства календулы. Не каждый человек обратит свое внимание на желтые цветы календулы в то время, когда в саду вовсю цветут розы, приятно пахнут лилии и ночные фиалки. Но когда начинается осенняя непогода, людей привлекают оранжево-красные глазки этих цветов, отдаленно напоминающие огоньки. В народе цветы календулы так и называют, огоньками. А вот за ее серповидные и крючковатые семена, эти цветы получили и второе, практически официальное название – ноготки.Подробнее

ХОЛОД ИЛИ ТЕПЛО ПРИ РАЗНЫХ БОЛЯХ: Многие знают, что холод или тепло могут помочь снять болевые ощущения, но не всегда помнят, в каком случае стоит их использовать. Эта статья поможет запомнить, при каких травмах и болях надо приложить холодное, а когда лучше взять теплую грелку. 1. Артрит Заболевание суставов часто сопровождается болями в коленях, плечах, локтях, пальцах и т.д. Используйте мокрое тепло.Подробнее

Точка долголетия. Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней! Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров. Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет.Подробнее

Умные слова, сохрани, чтобы не потерять! Прагматичный – практичный (приземленный) Эпатировать – поражать (ошеломлять, шокировать) Волонтер – доброволец Коллизия – столкновение (конфликт) Суфражистка – феминистка Кайман – крокодил Генезис – происхождение (возникновение, зарождение.Подробнее

10 ПОЛЕЗНЫХ ФАКТОВ ОБ ИМБИРЕ. 1. В Индии имбирь называют «универсальное лекарство» - вишвабхесадж. 2. Имбирь считается одной из наиболее саттвичных аюрведических специй. 3. Сухой имбирь горячее и суше, чем свежий. Поэтому сухой имбирь лучше применять для снижения Капхи и разжигания Агни, свежий же наиболее подходит при нарушениях Ваты. 4. Имбирь показан всегда, когда есть накопление шлаков в организме и когда имеются состояния холода, проявляющиеся как дисбалансы Ваты или Капхи.Подробнее

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле Включите эти упражнения в ежедневную тренировку, и результаты не заставят себя долго ждать. Особенно если параллельно с упражнениями ввести в практику здоровое питание и качественный отдых. Работа в офисе имеет массу преимуществ, но длительное сидение на месте вредит здоровью и фигуре. Обзор 47 научных исследований показал: люди, которые подолгу сидят, чаще страдают от рака, диабета II типа, сердечных болезней, лишнего веса.Подробнее

САМОМАССАЖ ПРИ ГИПОТОНИИ Массаж при любом заболевании должен проводиться опытным специалистом. Если отыскать такового не представляется возможным, для вторичной профилактики гипотонии рекомендуют самомассаж. Выполнять приемы самомассажа следует, ориентируясь на реакцию организма. Для регуляции артериального давления и улучшения общего самочувствия рекомендуется выполнять самомассаж головы, нижних конечностей, пояснично-крестцовой области и живота. Самомассаж головы 1.Подробнее

ПОЗВОНОЧНИК ЭТО НАША ОПОРА ЕСЛИ БУДУТ ПРОБЛЕМЫ С НИМ, БУДЕТ И СО ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ Упражнение №1. Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя. Поставьте одну ногу на невысокую табуретку или подставку (можно использовать любой предмет, на который можно опереться и высота которого не выше 15 см), упор в пятку, носок немного на себя. Теперь начинайте медленно наклоняться к прямой ноге до тех пор, пока не почувствуете напряжение в задней поверхности бедра.Подробнее

Растяжка спины: эффективные упражнения для дома Многие современные люди ведут малоактивный образ жизни по причине сидячей работы и нехватки времени на занятия спортом или хотя бы утренней гимнастикой. Из-за этого замедляется поступление питательных веществ к межпозвоночным дискам, а также нарушается кровообращение. Для нормального функционирования позвоночника нужно правильно питаться, чтобы полезные вещества поступали к тканям, которые окружают позвоночный столб.Подробнее

Осень - время массажа! Лето - это всегда пора отпусков, выездов на дачу, пикников, прогулок в парке, вечерних посиделок и т.д Все остальное уходит на второй план. Но все хорошее рано или поздно заканчивается. Пришла осень, а с ней дожди, холод и усталость. Все это неблагоприятно влияет на наше здоровье и психологическое состояние. Нам хочется больше спать, есть и вообще забиться под теплый плед с чашкой горячего какао и ничего не делать.Подробнее

Как гнать прочь наущения шайтана и  воздерживаться от скверных мыслей 1. Вера и  твёрдая убеждённость в  том, что Господь знает мысли человека. Всевышний Аллах сказал: «Он знает о  предательском взгляде и  том, что скрывают груди» (сура  40 «Прощающий», аят  19). И  Он сказал: «Ему всё равно известно тайное и  сокрытое» (сура  20 «Та, ха», аят  7). Если раб Аллах стыдится того, что Аллах увидит его скверные мысли, он старается избавиться от них. Это очень важно и заслуживает внимания. 2.Подробнее