Лента блогов

Чем полезен картофель: клетчатка, калий и витамин B6 Картофель является одним из самых известных овощей, который служит важным источником энергии и полезных веществ Картофель — достаточно здоровая еда. Особенно, если вы потребляете его вместе с кожурой, богатой клетчаткой. В чем польза картофеля Первое, что важно учитывать, включая печеный, вареный или жареный картофель в свой рацион — состав питательных веществ, которые содержатся в нем, заметно отличается от других овощей.Подробнее

10 полезных советов для вашего здоровья. 1. Растяжение мышц. Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря + 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды). 2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком. На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте. 3. Бессоница, тревожный сон.Подробнее

ДЕФАНОТЕРАПИЯ - эффективный метод борьбы с патологиями позвоночника Дефанотерапия – это современный метод борьбы с различными заболеваниями позвоночника. Его суть состоит в импульсном влиянии на спину человеку, благодаря чему удается купировать спазм мышечного каркаса, который и служит главной причиной приступов болей в области спины. В России такой метод стал внедряться относительно недавно, в то время как в Китае дефанотерапия пользуется большим успехом в течение многих веков.Подробнее

ФРУКТ, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ РАК Фрукт, который лечит рак и его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Они не хотят, чтобы мы это знали, потому что крупные производители медикаментов перестанут продавать свою жуткую продукцию… Гуанабана или плод дерева гравиола – это чудо продукт, который убивает раковые клетки. Почему мы не знаем об этом? Потому что существуют организации, заинтересованные в поиске синтетических вариантов, позволяющих им делать баснословные деньги.Подробнее

Печень - очень важный орган, к тому же в единственном числе, поэтому и заботиться о ней нужно правильно ! Печень полезно очищать при неадекватной раздражительности, страхах, агрессивности, депрессии; сосудистой дисфункции, проявляющейся в повышенном или пониженном кровяном давлении; половых расстройствах и гормональных нарушениях; тяжести в правом подреберье, тошноте, изжоге; болях в бедрах, пояснице и коленных суставах; бледной коже, которая к тому же покрыта различными рода пятнами и, накПодробнее

ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ. Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа. Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава: Точка TW 15 (“божественное омоложение”). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи (рис. 1).Подробнее

В России чаще стали рождаться королевские двойни Начало года отмечено необычным всплеском рождаемости двойняшек. За два месяца нынешнего года в перинатальном центре г. Волгоград разнополые близнецы появлялись на свет два раза – 11 января и 11 февраля. По невероятному стечению обстоятельств, еще одна «королевская двойня» родилась 11 декабря 2018 года! Все малыши чувствуют себя отлично. А в рязанском перинатальном центре за прошедшую неделю родились три двойни, есть и разнополые малыши.Подробнее

ОСНОВНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА Сохраните, чтобы не потерять! 1. Квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы В, витамином С и кисломолочными бактериями. 2. Шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина С и многие другие витамины.Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь. 3. Варенье, желе или просто замороженная черная смородина.Подробнее

Обязателен ли стационар при гепатите С? Лечение гепатита в стационаре — это сложный вопрос, который чаще решается врачами индивидуально и во многом зависит от степени сложности течения болезни. Инкубационный период, как правило, длится от 4 дней до нескольких недель. В этот период времени врачи рекомендуют лежать и не подниматься, строго соблюдая их предписания и инструкции. Благодаря современным высокотехнологичным препаратам сегодня эта болезнь не является приговором.Подробнее

Мероприятия по улучшению общего состояния в период беременности Для ослабления болей в области крестцово-подвздошных сочленений рекомендуется носить специальный корсет, фиксирующий и поддерживающий кости таза и суставы. Для снятия болезненных ощущений в области поясницы рекомендуются специальные упражнения, кроме того, весьма полезны упражнения для укрепления мышц живота.Подробнее

Туберкулез легких Туберкулез легких можно вылечить с помощью народных средств. Для лечения туберкулеза в домашних условиях рекомендуются следующие рецепты народной медицины: Вымыть 10 яиц и целыми, не разбитыми уложить на дно эмалированной стеклянной посуды. 20 лимонов, натертых на терке, уложить поверх яиц и поставить на 2 дня в теплое место. В отдельную посуду налить 500 мл коньяка, 200 г сока алоэ, добавить 2 ст.л. порошка какао, 1.2 кг любого меда.Подробнее

Народное лечение кисты Лечение кисты народными средствами часто приносит хорошие результаты, особенно в случаях раннего диагностирования болезни. Киста является некой полостью, заполненной жидкостью. Киста может образоваться практически на любом органе под воздействием многих факторов как внешнего воздействия, так и генетических. Бороться с кистой народными средствами полагается, если она была выявлена на ранней стадии развития и в ней нет гнойного содержимого.Подробнее

Тибетская гимнастика для оздоровления Тибетская оздоровительная гимнастика, которая омолаживает и тонизирует организм. Результат реально впечатляет. Нормализовать давление, сахар в крови, пищеварение, исчезновение отеков, одышки, прилив бодрости, сгладить заметные морщинки и похудеть способствуют несложные упражнения тибетской гимнастики. Заниматься гимнастикой можно прямо в кровати, как только проснетесь. Уходит на нее всего 10-15 мин. Разотрите ладони друг о дружку до тепла и приступайте.Подробнее

ПРОДУКТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ КОСТЕЙ! Для здоровья наших костей требуется целый набор питательных веществ: кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, медь и витамин D. Причем действуют они именно в связке. Конечно, важнейший элемент, без которого невозможны крепкие и здоровые кости, зубы и суставы — это кальций. Кроме того, систематическое поступление микроэлемента в организм снижает уровень холестерина, регулирует жировой обмен, улучшает работу сердца и служит профилактикой ишемической болезни.Подробнее

Комплексы упражнений для тонуса мышц при сидячей работе Сидячая работа – основная причина сильной слабости, боли в мышцах, диабета, запоров и геморроя. Работа с компьютером негативно сказывается на зрении. Возникает «офисный синдром», признаки которого – покраснение глаз, ощущение песка в глазах, сухость. Несмотря на риски, связанные с сидячим образом жизни, офисные работники, кассиры, операторы и фрилансеры продолжают свою трудовую деятельность.Подробнее