Лента блогов

ЭФФЕКТИВНЫЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ 1. Нарежьте редьку маленькими кубиками,посыпьте сахаром и положите в жаропрочную емкость. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную посуду. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном. Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день: взрослые — по 2 ст. л.Подробнее

МАССАЖ ПРИ ПОСЛЕДСТВИЯХ НАРУШЕНИЯХ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ Нарушения мозгового кровообращения могут быть в результате травм черепа, тромбоза, эмболии сосудов головного мозга, в результате кровоизлияния в головной мозг, динамического нарушения мозгового кровообращения (спазм мозговых сосудов). Характерным симптомом острого периода нарушения мозгового кровообращения является паралич мышц конечностей и туловища на стороне, противоположной очагу поражения.Подробнее

Интересные факты о массаже. 1. При легком поглаживании человек ощущает расслабленность и комфорт. Именно на этом и базируется основной эффект массажа. Мало кому известно, что если легко коснуться кисти руки, то у человека понизится давление, немного замедлиться сердечный ритм. Доказано, что такое движение придает человеку чувство спокойствия. 2. Даже самые крупные млекопитающие на Земле – киты-горбачи – получают удовольствие от массажа.Подробнее

6 СОВЕТОВ ДЛЯ КРЕПКОГО СНА Несколько рекомендаций, которые помогут улучшить ночной отдых и накопить силы на день грядущий. 1. Соблюдайте режим сна Для гармоничного функционирования организму требуется четкое расписание. Это касается и сна. Важно вставать каждый день в одно и то же время, не исключая выходных и праздников. Вечером же следует идти спать, если появилось чувство усталости и сонливости. 2.Подробнее

Маласана I (поза гирлянды) Анатомия: бедра / пресс/живот / мочевой пузырь / печень / низ спины / таз Лечение: болезни легких / менструальные расстройства / проблемы с пищеварением / беспокойства / стресс / прострел/ревматические боли / бронхит / гастрит/метеоризм/язва желудка / спина (боли) Последующие асаны: Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз) / Бхуджангасана (поза кобры) / Уттанасана Противопоказания и предостережения: травмы колена / травмы спины и позвоночника ЭффеПодробнее

Упражнения при кифозе Для исправления имеющегося кифоза можно порекомендовать следующий комплекс физических упражнений (пи выполнении упражнений необходимо следить за дыханием): 1. Приседания с гимнастической палкой. Пациент стоит, разведя ноги на ширину плеч. Гимнастическую палку заводит за спину и слегка придавливает ее к лопаткам, способствуя распрямлению спины. Во время приседания делается выдох, затем пациент возвращается в исходное положение (И.П.) – вдох. 2. И.П.Подробнее

Цирроз: насколько это страшно При циррозе печени кровь перестает очищаться, а потому вредные вещества не утилизируются печенью и разрушительно действуют на организм. В самых сложных случаях вероятна печеночная энцефалопатия, проявляющаяся нарушением функционирования головного мозга. Нервная система страдает прежде всего. На нервную систему действуют вредные вещества, которые приносят белки животного происхождения. Стоит заменить часть белков животных соевыми белками.Подробнее

Работающие упражнения от боли в спине Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностями сталкивались целых 85% населения Земли. Это значит, что в группу риска, рано или поздно, попадете и вы.Подробнее

Алтей лекарственный Целебное действие и применение. Как лекарственное растение алтей известен с античных времен. Интересно, что его медицинское использование за прошедшие века практически осталось неизменным. Слизь снимает раздражение при воспалительных процессах внутри организма (в желудке и кишечнике), а также на коже и слизистых ротовой полости и горла. Содержащие слизь снадобья оправдали себя и как средство против кашля, снимая раздражение и облегчая отхождение мокроты.Подробнее

Депрессия при беременности вредит здоровью детей Если будущая мать страдает депрессией, у ее ребенка могут развиться изменения в мозговых структурах. Группа ученых из университета Висконсин-Мэдисон провели исследования состояния здоровья 101 беременной женщины. Участницы эксперимента заполнили анкету, в которой отвечали на вопросы о проявлении симптомов депрессии в третьем триместре беременности.Подробнее

Лечение головокружения народными средствами - Лечение головокружения при шейном остеохондрозе осуществляется таким образом: 10 гр. масла можжевельника, 30 гр. масла пихты и 100 гр. касторового масла – все перемешать, наносить на виски, лимфатические узлы и нюхать при приступе головокружения. - 50 гр. корней белого пиона, 100 гр. мяты и 75 гр. цветов липы высушить и мелко порезать. 20 гр. смеси заварить в 0,5 л. кипящей воды, через 12 часов пропустить через сито и принимать по 100 гр.Подробнее

Причины цирроза печени. Цирроз печени - это хроническое заболевание, вызванное повреждением здоровых клеток печени.Происходит замена здоровой ткани на рубцовую, вместе с тем цирроз печени приводит к нарушению нормальной структуры и всех функций печени. Цирроз намного чаще встречается у мужчин, чем у женщин, в среднем соотношение составляет 1:3. Наиболее подвержены заболеванию люди старше 40 лет. Процессы, которые могут привести к циррозу печени: - Алкоголизм.Подробнее

Тибетская гимнастика для долгожительства Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые необходимо производить лежа в постели. Движения удивительным образом воздействуют на эндокринные железы.Подробнее

Соединение костей туловища: позвоночный столб в целом Позвоночный столб (columna vertebralis) состоит из 24 истинных позвонков, крестца, копчика, межпозвоночных дисков, суставного и связочного аппаратов. Функциональное значение позвоночника огромно. Он является вместилищем для спинного мозга, залегающего в позвоночном канале (canalis vertebralis); служит опорой тела, участвует в образовании грудной и брюшной стенок.Подробнее

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья! Эти правила практиковались ещё при династии Мин. На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. 1. Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.Подробнее