Лента блогов

Кофе и сладости приводят к депрессии Медики пришли к выводу, что депрессии у человека вызывают не вредные для здоровья продукты, а, наоборот, достаточно натуральные. Специалисты считают, что именно такие продукты оказывают наиболее губительное действие и угнетают нервную систему. Медики советуют тем, кого преследуют депрессивные настроения, пересмотреть свой рацион и исключить из повседневного меню кофе, сладости и красное мясо. Эксперты говорят, что именно с кофе у большинства начинается день.Подробнее

Витамин C (аскорбиновая кислота). Витамин С нейтрализует действие водо-растворимых свободных радикалов. Аскорбиновая кислота защищает от разрушения органы зрения, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает защиту генетической информации от мутаций, нейтрализует многие яды и др. Витамин С является антиоксидантом, который необходим для роста и восстановительных процессов в тканях (омоложение клеток), функции напочечников, укрепления защитных сил организма.Подробнее

ЧЕМ И КАК ЛЕЧИТЬ ШУМ В УШАХ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ Звон, в ушах сопровождающийся сильным шумом и иногда болью является одним из основных симптомов сразу нескольких заболеваний. После обращения к неврологу может оказаться, что причиной этого нарушения является остеохондроз шейного отдела позвоночника.Подробнее

Классический массаж спины Массаж как средство избавления от болезней известен нам еще с незапамятных времен. Первые упоминания об этом виде терапии относятся к временам Древнего Китая. Также к тому времени относятся первые признания его благотворного влияния на организм в целом: улучшение кровообращения и лимфотока, повышение иммунитета и защитных реакций.Подробнее

ЦЕЛЕБНЫЕ КОРНИ - ПЫРЕЙ, ОДУВАНЧИК, ЛОПУХ ( отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой.) Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя! Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение. Все сорняки лечат! Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.Подробнее

ЦЕЛИАКИЯ - МОЖЕТ В ЭТОМ ПРИЧИНА ВАШЕГО ПЛОХОГО САМОЧУВСТВИЯ ? Бисмиллях Мало кто из нас слышал о целиакии — врожденном заболевании, которое вызывается непереносимостью белка некоторых злаковых культур. Еще несколько лет назад считалось, что это довольно редко встречающийся недуг. Однако сегодня врачи приходят к неутешительным выводам: количество страдающих целиакией с каждым годом растет. Целиакия — непереносимость глютена.Подробнее

Полезные свойства полыни Полезные свойства полыни обусловлены активными веществами – абсинтином, анабсинтином, флавоноидами, туйоном, пиненом, кадиненом, бизаболоном, хамазуленогеном, селиненом. В листьях обнаружены фитонциды, алкалоиды, капиллин, аскорбиновая кислота, провитамин А. Богато растение яблочной, янтарной кислотами, дубильными веществами, сапонинами, каротином.Подробнее

МАССАЖ ВИСОЧНОГО И ОКОЛОГЛАЗНОГО ПРОСТРАНСТВА Массаж снимает напряжение в области глаз, висков и челюстей, проясняет мысли, улучшает кровообращение, уменьшает головную боль, способствует визуальному омоложению верхней части лица. Положение: сидя или стоя. Повторить каждое упражнение по 8 раз. Длительность: 60-75 секунд. 1. Кончики указательных пальцев разместите на точках акупрессуры, которые находятся на расстоянии 2 пальцев от ноздрей и на вертикальной линии, проходящей через зрачки.Подробнее

Как правильно начать бегать, если вы никогда этого не делали. Эта тренировочная программа создана в США и называется Couch to 5K («С дивана к 5 км»). Все, что требуется от начинающего бегуна, — это три занятия в неделю по 30 минут, в течение которых чередуются бег и ходьба. Вначале ты в основном ходишь, но от недели к неделе время непрерывного бега растет (см. тренировочную таблицу ниже).Подробнее

Йога для укрепления иммунитета Крепкий иммунитет – это здоровая лимфатическая система. Как известно, лимфа снабжает клетки питательными веществами, а также собирает отмершие вирусы, микробы и лейкоциты, выводя их затем через лимфатические узлы. Ускорение тока лимфы повышает интенсивность обменных процессов, а ее застой ухудшает состояние клеток и тканей, приводя к интоксикации. Чтобы избежать простуды и гриппа, регулярно выполняйте комплекс асан, стимулирующих циркуляцию лимфы.Подробнее

Рак позвоночника: симптомы, лечение, прогноз. Рак позвоночника — тяжелое заболевание, имеющее неблагоприятный прогноз. Этим названием объединяется группа онкологических болезней, локализующихся в позвоночнике. У рака позвоночника тяжелые симптомы, а лечение не гарантирует позитивного прогноза, поскольку сама локализация опухоли, поражение весьма важных для всего организма центров значительно усугубляют ситуацию. Виды рака позвоночника Термин «рак позвоночника» довольно расплывчатый.Подробнее

Польза березового сока - народные рецепты Что лечит березовый сок, как лечиться березовым соком, от каких заболеваний лечит березовый сок... Рецепты лечения березовым соком собрали и сохранили наши предки. В народе часто лечились именно березовым соком. Анемия - лечение березовым соком В березовом соке содержится большое ко­личество витаминов, мик­роэлементов, в том числе железа и естественного сахара, поэтому он пока­зан при пониженном уровне гемоглобина.Подробнее

Настоящая мужская еда Правильным будет отметить сразу, что не стоит полагаться только лишь на правильную диету и чудо. Важно пойти к врачу, определить источник проблемы и способы ее решения. Затем, если репродуктолог сочтет необходимым «прорядить» рацион, придется исключить или добавить определенные продукты питания в ежедневное употребление пищи. Мы поговорим о здоровом для репродуктивной функции питании с точки зрения исследований и новых достижений ученых.Подробнее

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СОКИ - ДЕЛАЕМ САМИ Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.Подробнее

Почему болит макушка головы Причины боли в области макушки головы Часто люди жалуются на то, что у них болит макушка головы. Причин данного явления много. Это может быть повышенное артериальное и внутричерепное давление, нарушение кровообращения вследствие гормонального дисбаланса. Возможны и нарушения в строении сосудов. Иногда головные боли в области макушки могут быть вызваны психо-эмоциональным напряжением. И, конечно же, травмы часто становятся причинами неприятных ощущений.Подробнее