Здоровье

Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными? Как они влияют на здоровья человека. Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, какая между ними разница, и как они влияют на здоровье человека? Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых.Подробнее

Полезные привычки для здорового пищеварения. Практически каждый человек время от времени испытывает дискомфорт от нарушения пищеварения. Это может быть расстройство желудка, запоры, вздутие живота, тошнота. Специалисты считают, что основное влияние на здоровье желудочно-кишечного тракта оказывают пищевые привычки человека. Как их изменить, чтобы сохранить здоровье пищеварительной системы надолго?Подробнее

«ОЛИМПИЙСКИЙ ВЕНОК» ЗДОРОВЬЯ Врачи-фтизиатры считают, что в лечении такой серьезной болезни, как туберкулез, обыкновенный лавровый лист может существенно помочь благодаря его свойству повышать иммунитет. А туберкулез и развивается как раз на фоне ослабленного иммунитета. Кроме того, летучие ароматические фитонциды лавра подавляют развитие туберкулезной палочки. В Абхазии лавр есть в каждом дворе. Он хорош вместо забора, растет плотно, веточка к веточке, настоящая зеленая стена получается.Подробнее

Несовместимые продукты – их дружба опасна для здоровья Грамотно составленный рацион питания – это основа хорошего самочувствия, качества жизни, долголетия и здоровья любого человека. Дабы избежать отрицательного влияния на органы пищеварения, иммунную систему и фигуру, составляя меню, следует всегда учитывать, что некоторые продукты несовместимы между собой. Первое и основное правило питания – его максимальная простота.Подробнее

Расправьте плечи, чтобы вернуть красоту и здоровье. Во все времена "царственной осанке" придавали особое значение, считая ее признаком аристократизма, утонченности и красоты. Слово "осанка" образовано от корня "-сан-", который означает высокий чин или званье, знатную должность, достоинство, почет. Мы все прекрасно знаем, что привлекательность любого человека может испортить одна вроде бы незначительная деталь - осанка.Подробнее

Здоровая спина – основа вашего здоровья Основа нашего здоровья это здоровая спина, как сохранить здоровье спины и вести здоровый образ жизни мы разберем сегодня в нашей статье. Буквально несколько десятилетий назад такое заболевание как остеохондроз, ишиас и другие были уделом взрослых людей, которые стали пенсионерами. Сегодня же даже студенты и школьники жалуются на боли в спине. Блага технического прогресса облегчают нам жизнь, но за это приходится платить своим здоровьем.Подробнее

Мысли определяют здоровье. Наше тело внутренне связано с нашим разумом, точнее, тело является отражением нашего разума; это грубая видимая форма лёгкого невидимого разума. Если у вас болят зубы, ухо, или живот, ваш разума сразу же откликается на эту боль. Он перестаёт думать правильно, он волнуется, нарушается и возмущается. Если ваш разум находится в депрессии, тело также не может функционировать должным образом.Подробнее

12 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СОКОВ 1. Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. 2. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . 3. Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. 4. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изорта и снижает температуру. 5. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.Подробнее

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст.Подробнее

Шесть золотых правил здоровья Ниши. (Первое и второе правило) Известный японский целитель Ниши Кацудзо верил, что только собственные усилия человека могут сделать его здоровым, что и произошло с ним самим. Ему поставили неутешительный диагноз еще в детстве. Врачи сказали, что он проживет максимум до 20 лет. Ниши не только прожил намного дольше, но и создал эффективную систему оздоровления.Подробнее

Сироп солодки. Щадящее и эффективное оздоровление лимфосистемы. - 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.Подробнее

Спорт и здоровье: упражнения для позвоночника. Многим из нас известно это ощущение - боль в позвоночнике. Позвоночник и спинной мозг имеют решающее значение для нашего здоровья. Упражнения для позвоночника не только помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мышцы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике расположены нервные клетки и их окончания, при сдавливании которых и возникает боль. Кому нужны такие упражнения?Подробнее

14 советов для укрепления здоровья 1. Никогда не ленитесь потратить 15 минут на выполнение асан и упражнений для живота. Такие ежедневные занятия обеспечат вам здоровье и долгую жизнь. Благодаря этому вы избавитесь от применения лекарств или любых других средств при недомогании и болезнях. Только здоровье может дать настоящее счастье. Нет здоровья – нет благополучия, спокойствия и счастья. 2. Выполняя упражнения, не ошибайтесь! Будьте внутренне спокойны и жизнерадостны.Подробнее

Пусть позвоночник остается здоровым! Остеохондроз (заболевание, связанное с дистрофическим изменением межпозвонковых дисков) встречается у 75% населения. Ученые заявляют, что одним из непеременных условий здоровья позвоночника является правильное питание. Наши советы: • Ограничьте в рационе количество поваренной соли – ее избыток задерживает в организме жидкость, что чревато метаболическими отеками. • Не увлекайтесь приправами, консервами, копченостями, острыми, жирными и жареными блюдами.Подробнее

8 ПРИЧИН ИМЕТЬ ПРАВИЛЬНУЮ И ЗДОРОВУЮ ОСАНКУ сохраняй себе, чтобы не забывать! 1 ) Здоровая осанка - залог здорового позвоночника и долголетия 2) Чем красивее спина, тем увереннее личность ( человек кажется более успешным и самодостаточным, а также на него больше обращают внимание и доверяют) 3) Легче дышать ( хорошая осанка увеличивает вместимость легких, расправлена грудная клетка, проще обмен кислородом) 4) Вы выглядите выше и стройнее ( горбясь идет непосредственное влияние на органыПодробнее