Здоровье
ПРИНИМАЙТЕ РАСТИТЕЛЬНУЮ КЛЕТЧАТКУ ИЗ СЕМЯН РАСТОРОПШИ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ Лекарства для лечения печени сейчас дорогие. Да вы и сами, друзья, об этом знаете не хуже меня. Назначенный мне врачом эссенциале форте принимал по 2 капсулы 3 раза в день буквально пару недель, ну может чуть больше. Выходит по деньгам дороговато. Поэтому снова купил несколько коробочек с клетчаткой из семян расторопши. Сейчас принимаю по 1 чайной ложке (5 грамм) 2 раза в день во время еды, запивая водой.Подробнее
12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный перец.Подробнее
Упражнения для здорового позвоночника. Можно выполнять дома! 1. Примите позу планки с упором на кисти рук и колени, спина прямая, руки на ширине плеч, пятки не касаются пола. Мышцы спины и пресса напряжены. Оторвите колени от пола на 5–7 см и задержитесь в таком положении на 15 секунд. 2. Примите позу планки с упором на кисти рук и колени, спина прямая, руки на ширине плеч.Подробнее
Овсяный квас - супер напиток для здоровья! Квас из овса – исконно русский напиток. В старых рецептах встречается большое количество способов приготовления этого замечательного напитка.В современное время квас из овса утратил популярность и уступил место хлебному. А жаль, ведь овсяный напиток не только хорошо утоляет жажду и приятен на вкус. Благодаря наличию биологически активных компонентов, овсяный квас – польза для всего организма.Подробнее
МЁД СОХРАНИТ ЗУБЫ ЗДОРОВЫМИ! Как ни странно, хоть мед и считается сладостью и согласно общепринятых убеждений вреден для зубов, ученые с этим не согласны. По их словам, употребление меда, наоборот, улучшает состояние зубов . При условии отсутствия противопоказаний, стоматологи рекомендуют съедать ежедневно по 2 ст. ложки меда. Это оптимальное количество, когда и зубы обеспечиваются необходимой защитой от кариеса, и в то же время фигура не подвергается опасности.Подробнее
Имбирь с лимоном и мёдом (Рецепт здоровья) Ингредиенты: 300-350 гр. имбиря один лимон около 150 гр. 150-200 гр. мёда Приготовление: 1.Изучение информации о имбире показало, что он сам по себе содержит витамин C, таким образом, я думаю, лимон нужен не в больших количествах. Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки. 2.Лимон я тоже почистил и удалил из него косточки. Пропускаем имбирь и лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером. 3.Добавляем мёд, хорошо перемешиваем.Подробнее
ОБНАРУЖЕНЫ САМЫЕ ЗДОРОВЫЕ НА ЗЕМЛЕ ЛЮДИ На протяжении веков ученые пытаются найти средство, замедляющее старение человеческого организма. Они исходят из того, что в преклонном возрасте на человека обрушивается особенно много недугов. Однако представители народности цимане, обитающие в боливийских дождевых лесах, опровергают традиционные представления. Эти люди не болеют ни в молодости, ни в старости.Подробнее
Почему здоровья толстого кишечника так важно? - В толстом кишечнике происходит всасывание воды, минеральных веществ и начинает формироваться полезная микрофлора, с помощью которой образуются многие витамины и аминокислоты. - Также полезная микрофлора переваривает пищевые волокна и расщепляет их до моносахаридов: глюкозы, фруктозы и др. Часть из них идёт на газообразование, а часть всасывается в кровь. - Из других важных функций толстого кишечника можно отметить гормональную и иммунную.Подробнее
ОЗДОРОВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КАКАО. Как свидетельствуют многочисленные опыты и практики, какао может стать не просто вкусным напитком для взрослых и детей, но так же оказать лечебный эффект при различных расстройствах и отклонениях. Всем известно, что какао полезно тем, что может оказать общеукрепляющее и тонизирующее действие. Но есть несколько рецептов, которые помогут бороться с конкретными недугами. Для этого в доме обязательно нужно иметь масло и порошок какао.Подробнее
ТРАВА ПОЛ-ПАЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: ЧУДЕСА РЕАЛЬНЫ Без преувеличения можно сказать: пол-пола способна заменить целую аптеку. Трава пол-пала - это такой себе хирург без скальпеля, и практически панацея от болячек разных! Второе название - эрва шерстистая. Эта трава является мощным стимулятором солевого обмена в организме. Лечит и подагру, и полиартрит. Как солевыводящее средство применяется при пиелонефрите, мочекаменной болезни, циститах.Подробнее
Польза для здоровья зеленого чая Мощным антиоксидантным и противоканцерогенным свойством зеленый чай наделяют витамин С и катехин. Они успешно борются со свободными радикалами, перехватывая и обезвреживая их, замедляя процесс старения и усиливая сопротивляемость организма. Эти же компоненты обладают и высоким антибактериальным свойством, повышают иммунитет и защищают человека от простудных заболеваний. Йод, содержащийся в зеленом чае необходим для успешной работы эндокринной системы.Подробнее
Многодетность ухудшает здоровье женщины Всем привет. Хочу поделиться с вами очередными числовыми данными - правда, на этот раз, к ЭКО отношения не имеющими, но они привлекли мое внимание. Вот скажите, многие ли из вас хотели много детей? Много - это начиная от трех, и больше, если бы была такая возможность?.. А вот ученые из Кембриджа посчитали и установили, что наличие в семье детей больше двух на здоровье матери сказывается резко отрицательно.Подробнее