Здоровье

8 ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ В ЗАБОТЕ О ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА В последнее на проблемы с сердцем начинают жаловаться даже не достигшие 30 лет, здоровые с виду парни. Что говорить о людях старшего: лет с сорока пяти уже начинающих стабильно ходить по врачам. Все это — результат не только неправильного образа жизни (это само собой разумеется), но и общей физической неподготовленности. Сердце — точно такая же мышца, как и все остальные, только намного важнее. Так почему бы не качать и ее? 1.Подробнее

Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день. Вид гимнастики, которую мы подготовили для Вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное – проснуться до шести утра.Подробнее

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку: 1. Дегтярное мыло Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство. 2. Различные эфирные масла Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). 3.Подробнее

ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ. Здоровый ноготь ровный и гладкий розового цвета с матовым оттенком с лункой в форме небольшого полумесяца. Лунки в детстве есть на каждом пальце и это свидетельствует о здоровье. А сейчас, посмотрите на свои лунки – у многих они стали гораздо уже или исчезли совсем, остались видны только лунки на больших пальцах. Многие народные целители считают, что белые полукруглые лунки у основания ногтей отражают состояние здоровья всего организма.Подробнее

Денежное дерево для здоровья Замечено, что денежное дерево или толстянка, сильно реагирует на состояние здоровья людей, живущих в помещении, где она находится. Если кто-то заболел, состояние растения начинает резко ухудшаться: оно вянет, сбрасывает листья, будто втягивая отрицательную энергию в себя. А когда человек выздоравливает, толстянка вновь преображается.Подробнее

Депрессия при беременности вредит здоровью детей Если будущая мать страдает депрессией, у ее ребенка могут развиться изменения в мозговых структурах. Группа ученых из университета Висконсин-Мэдисон провели исследования состояния здоровья 101 беременной женщины. Участницы эксперимента заполнили анкету, в которой отвечали на вопросы о проявлении симптомов депрессии в третьем триместре беременности.Подробнее

Главные секреты женского здоровья. Женское здоровье – из него берут истоки женское счастье, красота и гармония. Здоровая женщина – это женщина, наполненная энергией, излучающая свет и тепло, притягивающая в свою жизнь добро, изобилие и любовь. 1. Здоровое питание. Включаем сладости, молоко и овощи. Природа женщины, согласно ведическому знанию, очень сильно отличается от природы мужчины. Мы должны жить в согласии со своей женской сущностью, только тогда сможем обрести истинное счастье.Подробнее

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья! Эти правила практиковались ещё при династии Мин. На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. 1. Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.Подробнее

ОСНОВНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА Сохраните, чтобы не потерять! 1. Квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы В, витамином С и кисломолочными бактериями. 2. Шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина С и многие другие витамины.Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь. 3. Варенье, желе или просто замороженная черная смородина.Подробнее

10 полезных советов для вашего здоровья. 1. Растяжение мышц. Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря + 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды). 2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком. На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте. 3. Бессоница, тревожный сон.Подробнее

Тибетская гимнастика для оздоровления Тибетская оздоровительная гимнастика, которая омолаживает и тонизирует организм. Результат реально впечатляет. Нормализовать давление, сахар в крови, пищеварение, исчезновение отеков, одышки, прилив бодрости, сгладить заметные морщинки и похудеть способствуют несложные упражнения тибетской гимнастики. Заниматься гимнастикой можно прямо в кровати, как только проснетесь. Уходит на нее всего 10-15 мин. Разотрите ладони друг о дружку до тепла и приступайте.Подробнее

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СОКИ - ДЕЛАЕМ САМИ Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.Подробнее

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ОПАСНУЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ РОДИНКУ Родинки не появляются у нас при рождении, они образуются на теле из-за влияния солнца на кожу. Какие родинки не представляют угрозы, а какие следует проверить, обратившись к врачу? Окрас наших родинок обеспечивает пигмент меланин. Именно он отвечает за окраску родинки. Меланоциты влияют на преобразование формы родинки. Вначале это пятнышко представляет собой плоское образование, затем начинают вырисовываться его очертания и объем.Подробнее

КАК РЕЗКО ВЫЗДОРОВЕТЬ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ Согласно исследованиям учёных до 70% обращений к врачу происходит по психосоматическим причинам. То есть болеем мы в основном из-за собственных нервов. Эту истину хорошо понимала некая покойная бабушка – она всегда любила приговаривать, что все болезни от нервов, один сифилис от удовольствия. Прожила она 90 лет и особенно ничем не болела - умерла спокойно и в полном рассудке. Лучшим способом лечения любого заболевания считала...Подробнее

КЛЕТЧАТКА , ЕЁ ВИДЫ И ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ бисмиЛлях Клетчатка содержится в продуктах растительного происхождения. Роль клетчатки важна для нашего организма. КЛЕТЧАТКА – это растительные волокна, из которых состоят листья зелени и капусты, кожура бобов, фруктов, овощей, оболочка семян и злаков.По результатам исследований доказано, чем больше человек употребляет грубой пищи, тем лучше здоровье человека и больше срок его жизни. Виды клетчатки: • Нерастворимая клетчатка.Подробнее