Здоровье

Один из способов улучшить нашу иммунную систему и восстановить здоровье — это использовать средства народной медицины. Ниже привожу сироп, приготовив который можно крепить иммунную систему и помочь организму выздороветь быстрее. Ингредиенты: · 2 зубчика чеснока · ½ стакана воды · ¼ стакана яблочного уксуса · ½ стакана натурального меда Прежде всего, вам нужно раздавить зубчики чеснока.Подробнее

САМОМАССАЖ ШЕИ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА И ДРУГИХ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ Самомассаж шеи: a) выжимание, б) разминание, в) растирание. Самомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. Начинают процедуру с задней части шеи, которую поглаживают одной рукой или двумя одновременно, каждой со своей стороны. Плотно прижатые ладони движутся от волосяного покрова головы вниз до плечевого сустава; повторяют 5-6 раз.Подробнее

ДЕВЯТЬ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Всем известно, что организм человека состоит из 60% жидкости. Вода хорошо обогащает клетки организма кислородом, ежедневно их обновляет и тем самым препятствует ожирению! Важно не только, насколько много мы пьем, но и что на самом деле мы пьем.Подробнее

Какие проблемы со здоровьем можно решить при помощи активированного угля 1. Средство от метеоризма и вздутия Газы бывают у всех нас. В среднем человек испускает газы 14 раз в сутки — это совершенно нормальное явление. Но если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь! Исследования показывают, что при приёме активированного угля перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается. 2.Подробнее

Клетчатка – фундамент здорового питания Медики все время советуют употреблять побольше клетчатки. Минимум 30 г фибры или растительных волокон должен поглощать взрослый человек в сутки, чтобы поддерживать деятельность пищеварительной системы, стабилизировать массу тела, увеличивать чувствительность к инсулину и минимизировать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Всем нам известно, что растительными волокнами богаты фрукты и овощи, но есть и другие источниками.Подробнее

ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Замечено, что денежное дерево или толстянка, сильно реагирует на состояние здоровья людей, живущих в помещении, где она находится. Если кто-то заболел, состояние растения начинает резко ухудшаться: оно вянет, сбрасывает листья, будто втягивая отрицательную энергию в себя. А когда человек выздоравливает, толстянка вновь преображается.Подробнее

Горючая смесь для здоровья спортсмена! Добавляй к себе на стену и будешь здоров круглый год! Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены! Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.Подробнее

ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО! РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ! Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального дефицита. Однако и сейчас это средство даст фору передовым новинкам бытовой химии. Что там говорить: хозяйственное мыло при копеечной стоимости — просто незаменимый продукт! Судите сами. • Если смазать хозяйственным мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно снизить риск инфекции и ускорить заживление.Подробнее

Как сберечь здоровье спины за рулем? С каждым годом машин на дорогах становится все больше. Это говорит о том, что все больше людей рискует приобрести проблемы с различными отделами позвоночника. Наиболее часто водители страдают остеохондрозом — заболеванием, связанным с различными нарушениями в суставных хрящах, и даже с разрушением межпозвоночных дисков.Подробнее

 5 советов, как приучить ребенка к здоровому питанию Пусть на вашем столе будет только здоровая пища (фрукты, овощи, злаковые продукты, молочная продукция, мясо, рыба). Можно попробовать повесить на кухне плакат о здоровой пище, чтобы эта информация постоянно была на виду у ребенка и откладывалась на подкорке.  Постарайтесь исключить из рациона семьи газированные напитки, шоколадные батончики и т.п.Подробнее

Ногти на пальцах рук могут многое рассказать о здоровье. Перемены в облике, форме или цвете ногтей могут указывать на болезни и расстройства организма задолго до появления других симптомов. * Белый цвет ногтей говорит об анемии или о проблемах с почками. * Вмятины и коричневые пятна или трещины на ногтях указывают на псориаз. * Различие в длине ногтей или другие аномалии в их развитии свидетельствуют о неполноценном питании или о расстройстве пищеварения.Подробнее

МАСЛО ЗВЕРОБОЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, КОЖИ, ВОЛОС Масло зверобоя имеет уникальный лечебный эффект, позитивно воздействуя на тело и душу человека. Оно широко используется в народной медицине. Лечит раны, ревматизм, подагру. В масле зверобоя много полезных веществ. Известны его бактерицидные, антисептические, противовоспалительные, согревающие, спазмолитические свойства.Подробнее

ЗОЛОТЫЕ ЗАПОВЕДИ ЗДОРОВЬЯ ОТ ВОСТОЧНЫХ МУДРЕЦОВ 1. Расчесывайтесь! Чтобы расчесаться, вы можете использовать как руки, так и массажную расческу. Главное — делайте аккуратные медленные движения по всей длине волос ото лба к макушке. Продолжайте в том же духе 100 раз. Такое нехитрое расчесывание позволяет снять боль и избавиться от лишнего стресса, улучшить кровообращение и нормализовать давление. Рекомендуется делать его с утра (ночью можно слишком сильно взбодриться и не уснуть потом) 2.Подробнее

Корица и мед в помощь здоровью - 15 рецептов при различных заболеваниях и проблемах. 1. Болезни сердца. Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного. 2. Повышенная утомляемость и слабость. Ежедневный прием 1/2 ст.Подробнее

ТОП-10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов: 1. Гранат Гранат содержит много фитохимических веществ, которые защищают слизистые оболочки артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что расширяет сосуды и улучшает движение крови в сосудах. 2. Цельнозерновые продукты Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма. 3.Подробнее