Лента блогов

Причины набора веса, не связанные с питанием Чтобы эффективно избавиться от ненужных скоплений жира, необходимо скорректировать питание и грамотно подобрать упражнения. Диета и физическая активность заставляют органы и железы секретировать гормоны, сжигающие жир. Поэтому, если эти две стратегии – эффективные диеты и упражнения – не работают, есть смысл обратиться к врачу и поискать истинную причину набора веса, которая, вполне может оказаться одной из описанных ниже.Подробнее

Соединение I и II шейных позвонков между собой и с черепом Соединения мыщелка в затылочной кости с верхними суставными ямками атланта образуют комбинированный эллипсовидный атлантозатылочный сустав (articulatio atlantooccipitalis). В суставе возможны движения вокруг сагиттальной оси - наклоны головы в стороны и вокруг фронтальной оси - сгибание и разгибание.Подробнее

Главные меры профилактики остеохондроза шейного отдела Избежать остеохондроза практически невозможно, но отдалить сроки его появления и замедлить развитие патологических изменений в межпозвонковых суставах и дисках по силам каждому. Профилактика шейного остеохондроза очень проста, не требует каких-либо специальных знаний, навыков и доступна всем. Действенные профилактические мероприятия должны быть направлены против причин, вызывающих развитие заболевания.Подробнее

Медикаментозное лечение поясничного радикулита Помимо массажа, лечебной гимнастики, мануальной терапии особое место в лечении поясничного радикулита занимает медикаментозная терапия. Она включает в себя: применение противовоспалительных средств назначенных врачом, прием анальгетиков, витаминов, препаратов, которые улучшают микроциркуляцию и кровообращение, противовоспалительных мазей.Подробнее

О ПОЛЬЗЕ МЁДА СМЕШАННОГО С ВОДОЙ Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.' ● Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.Подробнее

Боль в пояснице справа Боль в пояснице справа может указывать на патологии опорно-двигательного аппарата или заболевания внутренних органов, которые находятся в данной области. Болезненные ощущения имеют временный характер или появляются периодически. О временной боли говорят, когда она возникает при длительном нахождении в неудобной позе, при резком движении, при поднятии тяжестей и т.п.Подробнее

Боярышник - полезные лечебные свойства Боярышник — это куст либо небольшое деревце высотой до 5м, относящееся к семейству розоцветных. Распространенное повсеместно в дикой природе, есть и крупноплодные культивированные виды боярышника. Это растение высокой зимоустойчивости и морозостойкости. Цветет боярышник белыми шапками цветов в мае-июне. Плоды вызревают к осени. Продолжительность жизни боярышника составляет до 400 лет, а давать плоды он начинает в 10–15 лет.Подробнее

5 главных правил для улучшения пищеварения. 1. Тщательное пережевывание пищи. Наспех съеденная и плохо пережеванная еда плохо расщепляется пищеварительными соками (давно установлено, что пищеварительные соки проникают в глубь пищевого комка не более, чем на 1 мм), что вызывает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Из-за этого такая еда больше отравляет, чем приносит пользу вашему организму.Подробнее

Лечение рвоты и тошноты народными средствами Домашние средства При тошноте и рвоте у беременных рекомендуется, есть часто и понемногу. По утрам пить только воду с лимоном или немного подслащенный сок, есть сухари. Проверенным средством при тошноте является зеленый чай. На терке натереть корень имбиря, добавлять в блюда. Рекомендуется при токсикозе беременной. Перед едой пить по 0,25-0,5 столовой ложки свежего картофельного сока. В стакане воды растворить чайную ложку соды.Подробнее

Холодные руки и ноги — О ЧЕМ СИГНАЛИЗИРУЕТ ПОВЫШЕННАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ХОЛОДУ Прислушиваясь к сигналам своего тела, человек может понять, какие симптомы свидетельствуют о тех или иных неполадках в организме, на что нужно обратить внимание, какие меры принять, чтобы улучшить состояние здоровья, не допустить серьезных болезней. В материалах новой рубрики «Симптомы и болезни» мы поможем вам понять «язык тела», дадим советы, как восстановить хорошее самочувствие.Подробнее

КАКИХ ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ ВАШИМ НОГТЯМ - Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах.Подробнее

Как лечить смещение шейных и поясничных позвонков? Смещение позвонков (их подвывих) — патологическое состояние, которое сопровождается смещением и ротацией позвонков, а также сужением межпозвоночного канала, приводящее к возникновению болевого синдрома и к нарушениям со стороны внутренних органов. Надо сказать, что чаще всего возникает смещение позвонков в шейном отделе позвоночника.Подробнее

Больные суставы: Продукты, которые лечат Ощущая боль в коленях, бедрах и других частях ноги, Вы можете столкнуться с достаточно распространенными заболеваниями суставов. Артроз, артрит и другие недуги доставляют дискомфорт и болевые ощущения, и сегодня не только пожилые люди, но и дети имеют подобные проблемы. Как быть? Может пора пересмотреть Ваш рацион? Вылечить больные суставы поможет не жесткая диета, а ряд продуктов, которые должны быть в меню ежедневно.Подробнее

СКОЛИОЗ (ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА) — СИМПТОМЫ, ОПРЕДЕЛЕНИЕ СТЕПЕНИ, ЛЕЧЕНИЕ Сколиоз — наверное, самое распространенное отклонение от нормы, случающееся у людей. И ошибкой является несерьезное отношение к сколиозу, подход к нему как к явлению, которое совершенно не мешает жить. Так-то оно так, но до поры до времени — чем более будет прогрессировать деформация позвоночника, тем серьезнее будут проявляться нарушения всех органов и систем организма, что порой приводит к тяжелой инвалидности.Подробнее

Особенности массажа грудной клетки Массаж представляет собой воздействие руками на мягкие ткани, что в результате имеет не просто лечебный эффект, но и является способом предотвращения многих заболеваний в организме. Благодаря массажным движениям улучшается кровообращение, нормализуется работа жизненно важных органов человека, расслабляется мышечная ткань, устраняются спазмов, а также происходит восстановление обменных процессов.Подробнее