Лента блогов

В каких случаях применяется и какие существуют виды бандажа голеностопного сустава? Голеностопный сустав чаще всего подвергается травмированию. Всё дело в том, что на него выпадает немалая нагрузка, ведь он должен выдержать всю массу человека. В результате такого постоянного напряжения хрящи здесь изнашиваются быстрее всего, а сам голеностоп утрачивает стабильность в связи с изменениями в окружающих тканях.Подробнее

Как правильно спать при остеохондрозе? Положение тела и постель. Позвоночник – это ось тела, фундамент, скрепляющий воедино все его части. Он состоит из 32–34 небольших суставов-позвонков, соединенных между собой эластичными связками и фиброзно-хрящевыми дисками. При остеохондрозе в первую очередь страдает межпозвоночный диск – он теряет влагу, утрачивает эластичность, истончается.Подробнее

Поясничный лордоз - симптомы, лечение Что это такое? Лордоз поясничного отдела позвоночника существует в норме. Так называется изгиб позвоночного столба выпуклостью вперед под определенным углом, вершина которого представлена 3-4 поясничными позвонками. Но если человеку такой термин озвучен в качестве диагноза, это означает, что данный изгиб или более выражен (гиперлордоз), или, наоборот, уплощен (гиполордоз). В других отделах, кроме шейного, лордоза не будет.Подробнее

Очищаемся от паразитов) Зачем это нужно? Все живое – Божьи твари… Кроме паразитов! Думаете, паразиты где-то далеко и это вас не касается? Как бы не так! Сейчас в мире множество людей мигрируют, переезжают жить из одной страны в другую, в результате инфекции, которые раньше считались «иноземными», появляются там, где их прежде не было.Подробнее

Восточный самомассаж - захватывающее и полезное для здоровья занятие. Основные способы быстро расслабиться, снять легкую головную боль или поднять настроение. КОМПЛЕКС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ. 1. Опустите взгляд на пол, чуть наклонив голову. Через 2-3 мин. закройте глаза. 2. Плавно обнимите себя руками на уровне груди. Потихоньку сжимайте руки, пока пальцы не окажутся на лопатках. Каждым пальцем поочередно совершайте интенсивные круговые движения в течение 2-3 мин. 3.Подробнее

Перед тем, кто призывает, учит и наставляет других людей, раскрываются врата Божьего руководства. Воздаяние всегда бывает таким же, как и само благодеяние. Всякий раз, как он наставляет кого-либо, Аллах наставляет и учит его самого. Благодаря этому человек сам встает на прямой путь и ведет им людей.Подробнее

 Стресс при беременности влияет на здоровье ребенка Очевидный факт еще раз подтвердили американские ученые, которые доказали своими испытаниями, что будущим мамам следует особо избегать стрессовых ситуаций в втором триместре беременности. Исследователи из Калифорнийского университета наблюдали за состоянием здоровья 150 беременных женщин. Все они регулярно отвечали на вопросы анкеты, позволяющей оценить уровень испытываемого стресса.Подробнее

В Хакасии будут делать ЭКО по ОМС Кстати, девушки, а из Хакасии у нас тут кто-нибудь есть?:) Так вот, для вас хорошая новость мне сегодня попалась: ЭКО по ОМС теперь вы сможете делать у себя дома (если быть совсем точной, то в клинике в Абакане). Об этом сообщил Минздрав республики.Подробнее

6 правил хорошего сна. 1. Держите в аптечке «спящие травы». «В отличие от снотворных таблеток, травяные успокоительные отвары и настойки не вызывают привыкания, — заметила доктор Бейм. — Поэтому для достижения желаемого эффекта, необходимо принимать «сон-траву» дважды: после ужина и перед сном». Мягким, но действенным снотворным эффектом обладают валериана, хмель, мелисса, пустырник, пион.Подробнее

ЮМЕЙХО-ТЕРАПИЯ. ЯПОНСКИЙ МАССАЖ. Юмейхо терапия - это метод хиропрактики, представляющий единую технологическую цепочку, состоящую из 100 приемов биодинамической коррекции опорно-двигательной системы с акцентом на исправление дисбаланса тазовых костей и позвоночника, и включающий комплексное контактное воздействие в виде специальных приемов массажа и остеокоррекции.Подробнее

Лучшее упражнение для всего тела: Планка Польза от выполнения упражнения: Плоский живот. В первую очередь «Планка» нацелена на проработку мышц пресса. Благодаря развитию и укреплению поперечных мышц живота вы сможете в относительно короткие сроки подтянуть слегка выпирающее брюшко. Ведь зачастую, поперечные мышцы из-за своей слабости работают недостаточно эффективно и не сдерживают внутренних органов брюшной полости, что приводит к их выпячиванию. Упругие ягодицы.Подробнее

КАПУСТА БРОККОЛИ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Брокколи – это овощ, внешне сильно схожий с цветной капустой, но отличающийся от неё ярким насыщенным зелёным цветом соцветий. Сегодня его можно легко купить в любом продуктовом магазине в свежем или замороженном виде. Имеет капуста брокколи полезные свойства и противопоказания, хотя следует заметить, что последних совсем немного. Полезные свойства капусты брокколи Капусту брокколи можно приобрести как в свежем, так и в замороженном виде.Подробнее

Точка долголетия. Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней! Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров. Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет.Подробнее

О ПОЛЬЗЕ МЁДА СМЕШАННОГО С ВОДОЙ Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.' ● Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.Подробнее

Причины набора веса, не связанные с питанием Чтобы эффективно избавиться от ненужных скоплений жира, необходимо скорректировать питание и грамотно подобрать упражнения. Диета и физическая активность заставляют органы и железы секретировать гормоны, сжигающие жир. Поэтому, если эти две стратегии – эффективные диеты и упражнения – не работают, есть смысл обратиться к врачу и поискать истинную причину набора веса, которая, вполне может оказаться одной из описанных ниже.Подробнее