Лента блогов

АДГЕЗИВНЫЙ КАПСУЛИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА (СЛИПЧИВЫЙ КАПСУЛИТ, СИНДРОМ ЗАМОРОЖЕННОГО ПЛЕЧА) это заболевание, которое проявляется болезненным ограничением активных и пассивных движений в плече. В основе заболевания лежит воспаление в капсуле плечевого сустава и слипание отдельных ее участков между собой (адгезия), из-за чего в ней происходит образование спаек и рубцов, приводящих к болезненности и резкому ограничению движений в плечевом суставе.Подробнее

Дегенеративно дистрофические изменения грудного отдела позвоночника Грудной отдел позвоночника человека беспокоит достаточно редко. Но вовсе не потому, что там никогда не возникает проблем. Дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника не являются таким уж редким явлением, просто часто они достаточно «молчаливы», и не слишком усердно заявляют о себе. Что представляет собой грудной отдел позвоночника? Это 12 позвонков, которые суставами соединяются с ребрами.Подробнее

Упражнения для коррекции кифосколиоза грудного отдела позвоночника Кифосколиоз представляет собой комбинированное искривление позвоночного столба, при котором одновременно происходит усиление грудного кифоза и смещение позвонков вокруг своей оси и в сторону. Лечение такой серьезной патологии должно быть комплексным. В зависимости от стадии заболевания, оно может быть консервативным и включать корсетирование, лечебную физкультуру, массаж, физиопроцедуры.Подробнее

Китайская мудрость: 1.Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага. 2. Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг. 3. Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы. 4. Не бойся медлить, бойся остановиться. 5. Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже. 6. Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему. 7. Сильный преодолеет преграду, мудрый — весь путь. 8.Подробнее

ЗАЧЕМ ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК ? Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма. Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном. 1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3.Подробнее

Американская диета Американская диета – это достаточно известная диета, которая пользуется спросом не только в Америке, но и в Европе. Суть диеты: В основе создания этой диеты – 4 важные правила, соблюдение которых гарантирует избавление от лишнего веса: 1 правило: употреблять только совместимые друг с другом продукты. 2 правило: выпивать достаточное количество жидкости в день. 3 правило: насыщать организм витаминами и микроэлементами, необходимыми для его нормальной жизнедеятельности.Подробнее

Вишня - натуральный антибиотик! Именно из-за этого свойства хозяйки добавляют в домашние соления и заготовки листья вишни. Ягода вишни содержит мягкую и нежную клетчатку, которая очень полезна для пищеварения и значительно улучшает работу кишечника. * Обилие витаминов А, В и особенно С, калия и множества других микроэлементов особенно полезно людям, страдающим гипертонией. * Мягкий мочегонный эффект вишни поможет тем, у кого высокое давление связано с заболеваниями почек.Подробнее

НАСТОЙКА КАЛЕНДУЛЫ – УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ НАРУЖНОГО И ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ Настойка календулы всегда находится у меня в домашней аптечке, потому что я частенько использую ее как в медицинских, так и в косметических целях. Этот препарат, который обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием, изготавливают из цветков календулы и из цветочных корзинок, настаивая их на 70%-ном спирте.Подробнее

ПРИЧИНА УСИЛЕННОГО МОЧЕИСПУСКАНИЯ - В ПОЗВОНОЧНИКЕ Причину ночного недержания мочи нужно искать в смещении позвонков поясничного отдела позвоночника или в какой-то другой патологии этого отдела. Именно здесь расположены нервы, которые управляют сфинктерами, отвечающими за удержание мочи в мочевом пузыре. Защемленные позвонками нервные окончания вызывают ослабление сфинктеров и нарушение их функции.Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ШВЕДСКОЙ СТЕНКИ ПРИ СКОЛИОЗЕ Зарядка для спины при боковом искривлении позвоночника на шведской стенке позволяет распрямить вертикальную ось и таким образом, предотвратить увеличение сколиотической дуги. Гимнастика на шведской стенке при боковом искривлении позвоночной оси: Простой вис на шведской стенке позволяет распрямить позвоночный столб и растянуть мышечный каркас спины. Такое упражнение можно выполнять при сколиозе 1 и 2 степени.Подробнее

УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ На работе Начнем с того, что понятие «сидеть» отнюдь не означает былинное «сидеть сиднем», то есть неподвижно, как статуя. Если нет возможности каждые полчаса встать и размять кости (например, на лекции или на уроке), то желательно хотя бы немного изменить положение спины, ног, рук. Не в понимании строгой школьной учительницы: «Иванов, не вертись!», а чтобы освободить суставы от застоя крови.Подробнее

Как облегчить боли в суставах при помощи домашних средств. » Хвойный рецепт » Вытяжка из риса » Проще пареной репы » Мазь из свечей » Мыло с керосином » Нафталиновая мазь Часто можно услышать жалобы на суставы: у кого-то «крутит» колени, у других — руки или болит спина. У суставных болей может быть множество причин, но лидирующее место среди них занимает артроз. Это заболевание в первую очередь поражает хрящ, который в здоровом организме выполняет функцию амортизатора.Подробнее

Тыква - Кладезь бета-каротина В чем же заключаются главные полезные свойства тыквы? В это трудно поверить, но это факт – тыква совершенно не калорийный овощ. В 100 граммах овоща содержится всего около 20 килокалорий. Кроме того, в тыкве, как и во всех других овощах оранжевого цвета (абрикосы, манго, папайя), содержится очень много бета-каротина (провитамина А). Бета-каротин, в свою очередь, существенно укрепляет иммунную систему.Подробнее

ДВИЖЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА Все движения в системе позвоночного столба совершаются одновременно в трех суставах, а именно в суставе между телами позвонков и в двух суставах, образованных отростками дужек. Объем движений позвоночника зависит от пространственного расположения плоскостей суставов, образованных отростками дужек позвонков, а также от высоты и эластичности межпозвоночных дисков.Подробнее

Какие могут быть осложнения при шейном остеохондрозе? Шейный остеохондроз опасен своими осложнениями. У шейного остеохондроза наблюдается три вида осложнений: плечелопаточный периартроз корешковый синдром синдром позвоночной артерии Плече-лопаточный периартроз При плече-лопаточном периартрозе задействованы плечевые суставы. Из шейного отдела позвоночника выходят нервные корешки, которые напрямую идут к плечевому суставу и через них спускаются полностью по рукам.Подробнее