Лента блогов

Вакуум-терапия – это безболезненный, высокоэффективный метод лечебного воздействия на организм человека с помощью специальных вакуумных банок. Этот метод лечения характеризуется следующими признаками: метод, который позволяет быстро и безопасно купировать болевые синдромы, особенно при остеохондрозе и радикулите. один из самых эффективных и физиологических методов не медикаментозного оздоровления и реабилитации организма, который действует за счет мобилизации собственных ресурсов.Подробнее

Асаны для начинающих Простые и очень полезные асаны для новичков! Для начальных занятий рекомендуется не только ограничить себя выполнением самых простых асан, но и приступать к следующим только тогда, когда выполнение предыдущих достигло совершенства.Подробнее

Ромбовидная мышца — главная мышца антисутулости Ромбовидная мышца располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы, ромбовидная мышца соединяет лопатки. Она также поднимает лопатку наряду с мышцей, поднимающей лопатку. Следовательно, ромбовидная мышца удерживает лопатки, сводит лопатки сзади. Одной из мышц, отвечающих за красивую осанку, является ромбовидная мышца.Подробнее

Как облегчить боли в суставах при помощи домашних средств. » Хвойный рецепт » Вытяжка из риса » Проще пареной репы » Мазь из свечей » Мыло с керосином » Нафталиновая мазь Часто можно услышать жалобы на суставы: у кого-то «крутит» колени, у других — руки или болит спина. У суставных болей может быть множество причин, но лидирующее место среди них занимает артроз. Это заболевание в первую очередь поражает хрящ, который в здоровом организме выполняет функцию амортизатора.Подробнее

В каких случаях применяется и какие существуют виды бандажа голеностопного сустава? Голеностопный сустав чаще всего подвергается травмированию. Всё дело в том, что на него выпадает немалая нагрузка, ведь он должен выдержать всю массу человека. В результате такого постоянного напряжения хрящи здесь изнашиваются быстрее всего, а сам голеностоп утрачивает стабильность в связи с изменениями в окружающих тканях.Подробнее

СЛОВАРЬ. ПОДАГРА И ПОДАГРИЧЕСКИЙ АРТРИТ Подагра – системное заболевание, связанное с нарушением обмена мочевой кислоты. Этот недуг чаще обнаруживается у мужчин среднего и пожилого возраста. Подагра является причиной подагрического артрита, который поражает суставы. Артрит, как симптом подагры, развивается не сразу, его выраженность и распространенность могут быть различными, что зависит от тяжести течение заболевания и проводимых лечебных мероприятий.Подробнее

Шесть горячих осенних напитков 1. Чай из шиповника Шиповник обладает целебными свойствами, прежде всего, за счет большого содержания в его составе витамина С. К слову, аскорбиновой кислоты в нем даже больше, чем в лимонах и черной смородине. Ягоды шиповника также содержат большое количество других витаминов, минеральных веществ и органических кислот.Подробнее

Грыжник гладкий Применение грыжника в медицине Для приготовления лекарственных форм собирают надземную часть растения во время цветения. Сырье быстро сушат на свежем воздухе в тени или в хорошо проветриваемом помещении, раскладывая его тонким слоем на бумаге или мешковине и часто перемешивая. Хранят готовое сырье в течение 2 лет в проветриваемых помещениях. Высушенная трава сильно пахнет кумарином.Подробнее

ДВИЖЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА Все движения в системе позвоночного столба совершаются одновременно в трех суставах, а именно в суставе между телами позвонков и в двух суставах, образованных отростками дужек. Объем движений позвоночника зависит от пространственного расположения плоскостей суставов, образованных отростками дужек позвонков, а также от высоты и эластичности межпозвоночных дисков.Подробнее

Поясничный лордоз - симптомы, лечение Что это такое? Лордоз поясничного отдела позвоночника существует в норме. Так называется изгиб позвоночного столба выпуклостью вперед под определенным углом, вершина которого представлена 3-4 поясничными позвонками. Но если человеку такой термин озвучен в качестве диагноза, это означает, что данный изгиб или более выражен (гиперлордоз), или, наоборот, уплощен (гиполордоз). В других отделах, кроме шейного, лордоза не будет.Подробнее

Тыква - Кладезь бета-каротина В чем же заключаются главные полезные свойства тыквы? В это трудно поверить, но это факт – тыква совершенно не калорийный овощ. В 100 граммах овоща содержится всего около 20 килокалорий. Кроме того, в тыкве, как и во всех других овощах оранжевого цвета (абрикосы, манго, папайя), содержится очень много бета-каротина (провитамина А). Бета-каротин, в свою очередь, существенно укрепляет иммунную систему.Подробнее

Вишня - натуральный антибиотик! Именно из-за этого свойства хозяйки добавляют в домашние соления и заготовки листья вишни. Ягода вишни содержит мягкую и нежную клетчатку, которая очень полезна для пищеварения и значительно улучшает работу кишечника. * Обилие витаминов А, В и особенно С, калия и множества других микроэлементов особенно полезно людям, страдающим гипертонией. * Мягкий мочегонный эффект вишни поможет тем, у кого высокое давление связано с заболеваниями почек.Подробнее

Восточный самомассаж - захватывающее и полезное для здоровья занятие. Основные способы быстро расслабиться, снять легкую головную боль или поднять настроение. КОМПЛЕКС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ. 1. Опустите взгляд на пол, чуть наклонив голову. Через 2-3 мин. закройте глаза. 2. Плавно обнимите себя руками на уровне груди. Потихоньку сжимайте руки, пока пальцы не окажутся на лопатках. Каждым пальцем поочередно совершайте интенсивные круговые движения в течение 2-3 мин. 3.Подробнее

Какие могут быть осложнения при шейном остеохондрозе? Шейный остеохондроз опасен своими осложнениями. У шейного остеохондроза наблюдается три вида осложнений: плечелопаточный периартроз корешковый синдром синдром позвоночной артерии Плече-лопаточный периартроз При плече-лопаточном периартрозе задействованы плечевые суставы. Из шейного отдела позвоночника выходят нервные корешки, которые напрямую идут к плечевому суставу и через них спускаются полностью по рукам.Подробнее

ПРИЧИНА УСИЛЕННОГО МОЧЕИСПУСКАНИЯ - В ПОЗВОНОЧНИКЕ Причину ночного недержания мочи нужно искать в смещении позвонков поясничного отдела позвоночника или в какой-то другой патологии этого отдела. Именно здесь расположены нервы, которые управляют сфинктерами, отвечающими за удержание мочи в мочевом пузыре. Защемленные позвонками нервные окончания вызывают ослабление сфинктеров и нарушение их функции.Подробнее