Лента блогов

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника 1.Подробнее

Полиартрит, причины и симптомы Полиартрит – это заболевание, которое характеризуется последовательным возникновением острого воспалительного процесса в области различных суставов либо же одновременным поражением нескольких из них. Встречается оно достаточно часто, особенно среди пожилых людей (старше 50 лет). Причины могут быть самыми различными, однако результат всегда один – нарастающая боль в суставах и резкое ограничение их подвижности.Подробнее

Причины развития и методы лечения ригидности поясничных мышц Если произнести протяжно слово: «Спинааа…», в представлении большинства из нас возникнет образ человека, согнутого пополам от боли в этой части тела. Болевой синдром в области поясницы мы привыкли связывать с неполадками в позвоночнике. На самом деле ничуть не реже наши страдания вызваны скованностью мышц, которая на языке врачей обозначается термином ригидность. Данный недуг может подчинить себе любые мышцы: рук, ног, шеи…Подробнее

Лекарство своими руками - целебная чудо-мазь. Делается очень просто, а помогает всегда! Понадобится. 40гр. воска натурального (не вощины!), 100 мл оливкового масла (можно и растительное), 2 ст. ложки сахарного песка. * Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. * Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле. * Растворяется долго и медленно. Непрерывно помешивать, сахар начинает пригорать (но это не особенно страшно).Подробнее

Использование кальция, фосфора и витамина D - советы мануального терапевта До сих пор, говоря о питании, мы обращались к пациентам врачей и целителей. И это нисколько не противоречит обыденному, массовому сознанию: естественно, кому же еще следить за своим питанием, как не больному, замученному разными клиническими проблемами человеку. В принципе, большинство из нас «не крестится, пока не грянет гром».Подробнее

ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ ПРИ КУПАНИИ У ДЕТЕЙ Лето — солнечная пора отпусков, поездок, развлечений и, конечно же, купания в различных водоемах. Какое счастье впервые показать карапузу море, или плескаться с восторженным малышом в речке, учить кроху болтать ногами по озерной воде или охлаждаться в знойные деньки в бассейне! Но какой бы жаркой не была погода, нужно помнить, что детский организм, способный к более быстрому теплообмену, чем взрослый, всегда имеет риск переохладиться в воде.Подробнее

Роль мышц спины и брюшного пресса В этой статье пойдет речь о механизмах, которые обеспечивают функционирование нашей спины. Пожалуй, трудно найти лучший объект для изучения, чем спортсмены-тяжелоатлеты. В этой области у нас есть повод собой гордиться: тренированный человек может поднять вес, который превышает его собственный в 3,5 раза. Это, конечно, не впечатлит муравья, но ни одна человекообразная обезьяна с нами поспорить не сможет. Что же позволяет нам быть столь эффективными?Подробнее

ТРАВЯНОЙ СБОР ПРИ АСТМЕ БРОНХИАЛЬНОЙ Эфедра хвощевая, или кузьмичева трава - 40 гр., ромашка (цветы) - 200 гр., (побеги) - 200 гр. Все измельчить, хорошо перемешать, заварить 2 ст. ложки смеси 500 гр. кипятка. Укутать и дать настояться в течении 1 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды и обязательно на ночь и ночью, не дожидаясь приступа кашля. Пить теплым с вареньем или сахаром (мед может спровоцировать приступ). Анис (плоды) - 20 гр., фенхель (плоды) - 20 гр.Подробнее

ЦЕЛЕБНЫЙ ТРАВЯНОЙ ОТВАР – УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.Подробнее

В данной статье представлены полезные исследования и предложения путей преодоления резистентности противовирусной терапии при гепатите С.Никто не застрахован от мутаций вируса при лечении гепатита С.,это случается редко,но произойти может.Эта статья хорошо раскрывает все аспекты связанные с резистентностью (RAS). Документ можно при желании сохранить,он приложен файлом.Подробнее

Основные преимущества и характеристики ортопедического кресла для компьютера Офисные работники и другие люди, которые много времени проводят за компьютером, часто сталкиваются с такими проблемами, как боль в спине. Причем болевые ощущения являются лишь первыми сигналами, предупреждающие о возможных нарушениях в организме. Поэтому стоит сразу задуматься о рабочем месте, в том числе и специальном ортопедическом кресле для компьютера.Подробнее

О причинах, лечении и последствиях гипертонуса мышц Тонус мышц – напряженность мускулов во время полного расслабления человека. Это способствует поддержанию осанки, нахождению внутренних органов в определенном положении и приемом тела определенных поз. В случае повышения мышечного тонуса (гипертонус) мышцы постоянно напряжены. Это приводит к боли, движения скованы. Происходят вторичные изменения в мышцах и суставах. Гипертонус свидетельствует о том, что повреждена нервная система.Подробнее

Для забывчивых памятка. Прежде,чем задать вопрос,загляните сюда,возможно ответ уже есть. Вопросы периодически будут пополняться. 1. ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ПСОРИАЗ? - Комплексное лечение здесь 33; - Зачастую у людей излечение проходит через обострение. Нужно потерпеть. 17. КАК ПРИНИМАТЬ НАТРИЯ ТИОСУЛЬФАТ? - Пол ампулы развести в пол стакане кипяченой воды. Пить утром натощак и перед сном в течение 5-10 дней. 18. С КАКИМ ВИТАМИНОМ КОЛЕТСЯ В ОДИН ДЕНЬ ГЛЮКОНАТ КАЛЬЦИЯ?Подробнее

Программа тренировок для девушек в домашних условиях. Забирайте себе на стену чтобы не потерять. Перед началом тренировки сделайте легкую разминку всего тела, 10-15 мин, и растяжку. Это увеличит эффективность тренировки и уменьшит вероятность получить травму. Бег, минимум 1 км (если цель занятий сжечь калории, то можно увеличивать) После пробежки попрыгайте на скакалке. (С каждой тренировкой увеличивайте время.) Понедельник 1. Стандартные поднятия корпуса. 2. Поднятия прямых ног. 3.Подробнее

Лечебные свойства мурайи Отваром из листьев (4-5 шт. на 1 ст. кипятка) полощут горло при заболеваниях носоглотки. В зависимости от состояния, 3-7 раз вдень. Для профилактики инфаркта 2-3 ст.л. листьев и плодов мурайи залить 250 мл водки, настоять 10 дней. Принимать по 20-40 капель, смешанных с водой,3-4 раза в день до еды. Советует «Народный доктор». При дерматите: смешать по 1 ст.л. измельченных свежих листьев мурайи, розмарина и подорожника. Залить смесь 1 л кипятка и настоять 30 мин.Подробнее