Лента блогов

Уход за сухой кожей лица Итак, из-за образа жизни, или наследственности у вас сухая кожа лица, что делать в таком случае? Во-первых, нужно запомнить ряд правил: Ухаживая за сухой кожей лица, не стоит ограничиваться только использованием раз в день увлажняющего крема. Необходимо тщательно очищать лицо минимум 2-3 раза в день, используя увлажняющее средство для умывания. В том, как ухаживать за сухой кожей, также важен способ нанесения крема и средств.Подробнее

Механическая роль крестообразных связок коленного сустава Обычно крестообразные связки изображают в виде линейных тяжей с точечными прикреплениями. Это справедливо лишь в первом рассмотрении и позволяет понять общую функцию этих связок, но не дает представления о функциональных тонкостях, поэтому нельзя забывать о трех следующих факторах: - Толщина связки Толщина и объем связки прямо пропорциональны ее прочности и обратно пропорциональны ее эластичности.Подробнее

ЗИМНЯЯ ЯГОДА ФЕЙХОА НА ЗАЩИТЕ ЗДОРОВЬЯ * Рецепты для лечения щитовидной железы ( "зоб"). 1. 1 кг сахара и 1 кг фейхоа пропустить через мясорубку, переложить в банку и дать настояться. Сахар должен полностью раствориться, а фейхоа дать сок. Принимать эту смесь по 1 ст. ложке утром и вечером. Принимать 10 дней, затем перерыв 10 дней. 2. Можно чередовать со следующим рецептом: 1 стакан перегородок грецких орехов залить 0,5 л водки и 10 дней настоять. Пить по 1 ч.Подробнее

Выбор ортопедического дивана для сна Диван стал частью нашей повседневной жизни. На его мягкой поверхности проходит половина жизни. Мы отдыхаем, смотрим телевизор и ложимся спать на нем. Но редко думаем о том, какой у нас диван и насколько он безвреден для здоровья. Так сложилось, что в большинстве случаев выбор мебели определяет ее стоимость. Среднестатистический россиянин предпочитает приобретать бюджетный вариант.Подробнее

КАК ПРАВИЛЬНО УДАЛИТЬ ЗАНОЗУ? Несколько способов удаления занозы. Заноза не только неприятна, но и опасна: если ее вовремя не удалить, она начнет гнить, что приводит к таким заболеваниям как панариций (если заноза вошла недалеко от ногтя), абсцесс или флегмона. А если вы поранились чем то, что долго лежало в земле или имеет ржавчину, то после удаления занозы необходимо обратиться в медицинское учреждение за прививкой от столбняка.Подробнее

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ С КАРТОФЕЛЕМ! - В картофеле присутствуют регуляторы обмена жиров и холестерина в организме человека: холин, метионин, глютаминовая и аспарагиновая кислоты. Их присутствие в организме человека приводит к снижению общего содержания холестерина в печени и усилению выработки полезными кишечными бактериями витаминов. - Снимаются отеки, если прикладывать к ним 3 раза в день картофельное пюре или кашицу из сырой картошки.Подробнее

НАСТОЙКА ИЗ ТРЕХ ТРАВ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ Высокое артериальное давление — один из поводов бить тревогу. Гипертония приводит к постепенному разрушению стенок сосудов и может стать причиной множества заболеваний: стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта. Зачастую высокое давление сопровождается такими неприятными симптомами, как головная боль, тяжесть в затылке, нарушение зрения, боли в сердце, бессонница и носовые кровотечения.Подробнее

Какие упражнения нельзя делать при сколиозе? Лечебная физкультура – основное лечение при сколиозе. Какие упражнения войдут в комплекс лфк зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей его протекания. Но определены основные физические упражнения, категорически противопоказанные при данной патологии. Разрешены лишь те, которые разгружают позвоночник и укрепляют мышцы спины. Ограничения в спорте Никогда нельзя прибегать к самостоятельному лечению болезни физическими упражнениями.Подробнее

Как убрать бока на талии и галифе на бедрах Вялые мускулы и лишний жирок на талии непосредственно связаны с общей подкожно-жировой клетчаткой; чем больше жира накапливается в теле, тем больше его будет вокруг талии и на бёдрах. Вялый пресс (обвисший живот) не только раздражает своим видом, но это вредно для здоровья.Подробнее

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ Скраб от целлюлита из кофе –достаточное эффективное и простое средство против целлюлита которое можно приготовить в домашних условиях. Для приготовления такого скраба вам потребуется молотый кофе. Зерна кофе должны быть перемолоты в кофемолке. Причем лучше всего использовать зеленые зерна кофе (правда найти их сложнова-то).Подробнее

Ассаламу алейкум варахьматуЛлохи вабаракатуху. Брат ,у меня колено после операции,уже 4 месяца прошло,хромаю и хожу плохо,боль в колене и не гнется до конца. Еще левое колено стало болеть у меня. Если сделать Хиджаму на оба колена ,хуже не будет же в любом случае ? Хотел по сунне лечение сделать,что бы больше блага было. Если не трудно ответь ,сколько раз сделать надо Хиджаму и по сколько банок снять. Жазака Ллоху хайран. Да воздаст тебе Аллах благом за эту группу.Подробнее

Почему бы нам не выпить чашечку зелёного чая? 1. Зеленый чай ослабляет чувство тревоги Этот напиток содержит L-теанин, который способствует увеличению уровня выработки гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге, в итоге мы испытываем эффект, подобный тому, что чувствует человек во время медитации. К тому же при этом стимулируются альфа-волны мозга, связанные с естественным состоянием глубокой релаксации и улучшением ясности ума.Подробнее

ПРОДУКТЫ-БАТАРЕЙКИ 9 продуктов, снабжающие нас энергией 1. Бананы Бананы содержат как быстрые, так и медленные углеводы. Отличный источник легкоусваиваемого калия, который отвечает за сокращение мышц. Кушать их можно и до, и после тренировки. 2. Морепродукты Морепродукты богаты витамином В12, который является природным энергетиком. К тому же содержащийся в них тирозин повышает выработку норадреналина, что придает силы и бодрость. 3. Яблоки Яблоки богаты веществом под названием кверцетин.Подробнее

Нут, бараний горох, пузырник, турецкий горох – все эти названия относятся к одной и той же бобовой культуре, известной человечеству со времен Авиценны. В странах Малой Азии и Ближнего Востока нут ценят за его деликатесный ореховый вкус, неприхотливость в выращивании и высокую урожайность. Знаменитый хумус готовится на основе бараньего гороха. Женщины ценят нут за его состав, так как в бобах этой пищевой культуры содержится много ценных веществ.Подробнее

Типы и цели применения корсетов при боли в спине При боли в спине, в том числе и при болях обусловленных межпозвонковыми грыжами дисков, пояса и корсеты могут применяться с различными целями: 1. Для защиты от холода. Обычно это х/б или шерстяная ткань, плотно прилегающая к телу. Сюда же относятся все виды поясов из шести и меха животных. Время носки - постоянно в холодное время года. 2. Для защиты позвоночника от перегрузки при работе.Подробнее