Лента блогов

Польза нута Проростки турецкого гороха (нута) содержат высококачественные белки и жиры, клетчатку, большое количество кальция, а также магний, калий, витамины А и С. Они имеют низкую калорийность и превосходят другие бобовые культуры по количеству основных незаменимых кислот — метионина и триптофана. Современные ученые выяснили, что недаром люди всегда ценили этот вид бобовых.Подробнее

Какие упражнения нельзя делать при сколиозе? Лечебная физкультура – основное лечение при сколиозе. Какие упражнения войдут в комплекс лфк зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей его протекания. Но определены основные физические упражнения, категорически противопоказанные при данной патологии. Разрешены лишь те, которые разгружают позвоночник и укрепляют мышцы спины. Ограничения в спорте Никогда нельзя прибегать к самостоятельному лечению болезни физическими упражнениями.Подробнее

Выбор ортопедического дивана для сна Диван стал частью нашей повседневной жизни. На его мягкой поверхности проходит половина жизни. Мы отдыхаем, смотрим телевизор и ложимся спать на нем. Но редко думаем о том, какой у нас диван и насколько он безвреден для здоровья. Так сложилось, что в большинстве случаев выбор мебели определяет ее стоимость. Среднестатистический россиянин предпочитает приобретать бюджетный вариант.Подробнее

НАСТОЙКА ИЗ ТРЕХ ТРАВ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ Высокое артериальное давление — один из поводов бить тревогу. Гипертония приводит к постепенному разрушению стенок сосудов и может стать причиной множества заболеваний: стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта. Зачастую высокое давление сопровождается такими неприятными симптомами, как головная боль, тяжесть в затылке, нарушение зрения, боли в сердце, бессонница и носовые кровотечения.Подробнее

Ассаламу алейкум варахьматуЛлохи вабаракатуху. Брат ,у меня колено после операции,уже 4 месяца прошло,хромаю и хожу плохо,боль в колене и не гнется до конца. Еще левое колено стало болеть у меня. Если сделать Хиджаму на оба колена ,хуже не будет же в любом случае ? Хотел по сунне лечение сделать,что бы больше блага было. Если не трудно ответь ,сколько раз сделать надо Хиджаму и по сколько банок снять. Жазака Ллоху хайран. Да воздаст тебе Аллах благом за эту группу.Подробнее

Почему возникает жжение в голове при шейном остеохондрозе? В настоящее время многие люди жалуются на то, что их волнует неприятное жжение в голове. Стоит отметить, что это ощущение может быть в абсолютно любой части головы. Нередко бывает так, что головная боль сопровождается покраснением глаз. Некоторые пациенты жалуются на то, что жжение постепенно распространяется на плечи и грудную клетку. Иногда может возникнуть потряхивание головой.Подробнее

О каких БОЛЕЗНЯХ расскажут морщины и цвет лица Быстро увядающая, висящая кожа на скулах и щеках предупреждает, что возможны заболевания мочевого пузыря. Как по лицу определить болезни человека -Быстро увядающая, висящая кожа на скулах и щеках предупреждает, что возможны заболевания мочевого пузыря. -Отекающий подбородок и шея под нижней челюстью – проблемы здоровья, связанные с плохой работой почек.Подробнее

Уход за сухой кожей лица Итак, из-за образа жизни, или наследственности у вас сухая кожа лица, что делать в таком случае? Во-первых, нужно запомнить ряд правил: Ухаживая за сухой кожей лица, не стоит ограничиваться только использованием раз в день увлажняющего крема. Необходимо тщательно очищать лицо минимум 2-3 раза в день, используя увлажняющее средство для умывания. В том, как ухаживать за сухой кожей, также важен способ нанесения крема и средств.Подробнее

Типы и цели применения корсетов при боли в спине При боли в спине, в том числе и при болях обусловленных межпозвонковыми грыжами дисков, пояса и корсеты могут применяться с различными целями: 1. Для защиты от холода. Обычно это х/б или шерстяная ткань, плотно прилегающая к телу. Сюда же относятся все виды поясов из шести и меха животных. Время носки - постоянно в холодное время года. 2. Для защиты позвоночника от перегрузки при работе.Подробнее

Почему бы нам не выпить чашечку зелёного чая? 1. Зеленый чай ослабляет чувство тревоги Этот напиток содержит L-теанин, который способствует увеличению уровня выработки гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге, в итоге мы испытываем эффект, подобный тому, что чувствует человек во время медитации. К тому же при этом стимулируются альфа-волны мозга, связанные с естественным состоянием глубокой релаксации и улучшением ясности ума.Подробнее

Массаж при переломах При закрытых переломах массаж производится на всех стадиях его заживления, начиная со 2 — 3 дня после перелома. Ранний массаж способствует уменьшению болей, ускорению рассасывания кровоизлияния в области перелома, улучшению трофики поврежденных тканей, сокращению срока образования костной мозоли и восстановлению функции поврежденной конечности.Подробнее

Нут, бараний горох, пузырник, турецкий горох – все эти названия относятся к одной и той же бобовой культуре, известной человечеству со времен Авиценны. В странах Малой Азии и Ближнего Востока нут ценят за его деликатесный ореховый вкус, неприхотливость в выращивании и высокую урожайность. Знаменитый хумус готовится на основе бараньего гороха. Женщины ценят нут за его состав, так как в бобах этой пищевой культуры содержится много ценных веществ.Подробнее

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ Скраб от целлюлита из кофе –достаточное эффективное и простое средство против целлюлита которое можно приготовить в домашних условиях. Для приготовления такого скраба вам потребуется молотый кофе. Зерна кофе должны быть перемолоты в кофемолке. Причем лучше всего использовать зеленые зерна кофе (правда найти их сложнова-то).Подробнее

17 чувств, которые ты должен забыть 1. Чувство веры в идеал В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе — деградация. 2. Чувство одиночества Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень — это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство. 3. Чувство важности Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.Подробнее

ОГУРЕЦ — ПРИРОДНЫЙ КОСМЕТОЛОГ - Если в течение лета ежедневно есть свежие огурцы, то ногти станут крепкими, а волосы приобретут пышность и красивый блеск. - Огуречный сок – одно из лучших средств борьбы с усталостью глаз. Для этого стоит лишь положить на веки на 15-20 минут два кружочка свежего огурца или сделать примочки из огуречного сока. - Огуречный сок отбеливает кожу, придаёт ей свежий, матовый вид, избавляет от чрезмерного загара, от пятен и веснушек.Подробнее