Лента блогов

17 чувств, которые ты должен забыть 1. Чувство веры в идеал В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе — деградация. 2. Чувство одиночества Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень — это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство. 3. Чувство важности Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.Подробнее

ОГУРЕЦ — ПРИРОДНЫЙ КОСМЕТОЛОГ - Если в течение лета ежедневно есть свежие огурцы, то ногти станут крепкими, а волосы приобретут пышность и красивый блеск. - Огуречный сок – одно из лучших средств борьбы с усталостью глаз. Для этого стоит лишь положить на веки на 15-20 минут два кружочка свежего огурца или сделать примочки из огуречного сока. - Огуречный сок отбеливает кожу, придаёт ей свежий, матовый вид, избавляет от чрезмерного загара, от пятен и веснушек.Подробнее

Массаж при переломах При закрытых переломах массаж производится на всех стадиях его заживления, начиная со 2 — 3 дня после перелома. Ранний массаж способствует уменьшению болей, ускорению рассасывания кровоизлияния в области перелома, улучшению трофики поврежденных тканей, сокращению срока образования костной мозоли и восстановлению функции поврежденной конечности.Подробнее

 — Сообщается, что Анас, да будет доволен им Аллах, сказал: «Узнав о приезде в Медину посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, ‘Абдуллах бин Салям, да будет доволен им Аллах,[1] пришёл к нему и сказал: “Я хочу спросить тебя о трёх вещах, которые может знать только пророк: скажи мне, что станет первыми предзнаменованиями Часа этого [2], чего в первую очередь отведают оказавшиеся в раю и почему ребёнок получается похожим на своего отца или на своего дядю со стороны матери?Подробнее

Пять ошибок в тренировке пресса Сегодня хочу поделиться с вами ключевыми ошибками и заблуждениями о тренировке мышц брюшного пресса: 1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал: а как же, изголодались, зайки, по фитнесу, за зиму-то.Подробнее

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ. Очень полезная статья. Холодная вода приводит к возникновению в организме импульсного тепла. Под импульсным теплом понимают мгновенный разогрев клеток вследствие экстремального воздействия холода. В итоге этого разогрева происходит естественный отбор – повреждённые и больные клетки ликвидируются, а здоровые укрепляются ещё сильнее.Подробнее

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все - таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм. Дабы улучшить цвет лица придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее».Подробнее

Спондилолистез Под спондилолистезом следует понимать смещение тела вышележащего позвонка относительно нижележащего в горизонтальной плоскости. Смещения бывают кпереди, кзади и боковые. В специальной литературе они обозначаются как антеролистез (кпереди), ретролистез (кзади) илатеролистез (боковое смещение, соответственно право- или левосторонний ). Чаще всего встречается переднее смещение позвонков.Подробнее

Локоть теннисиста Локоть теннисиста (или травматический эпикондилит) – это состояние, при котором костный нарост на внешней стороне локтя (латеральный надмыщелок) причиняет сильную боль. Общие сведения Локоть теннисиста бывает, разумеется, не только у теннисистов. Эта травма может быть также вызвана также другими спортивными занятиями, например, гольфом, а также работой в саду, некоторыми видами строительных работ (например, работой каменщика), работой с ножницами или плаванием.Подробнее

Нагрузки дело серьёзное Оказывается, наш позвоночник выдерживает колоссальную нагрузку, а его запас прочности превышает норму в три раза. Чего ещё не знает наш разум-эксплуататор о своём рабе-позвоночнике? А не знает он многого, иначе его бездонные желания перевесили бы эксплуатационные возможности центральной опоры тела. Но, к счастью, позвоночник до сих пор остаётся одной из загадочных структур человека, впрочем, как и головной мозг. Однако процесс познания не останавливается.Подробнее

Целебная мазь при межпозвонковой грыже Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи. Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки.Подробнее

Воронец Полезные свойства Химический состав воронца изучен мало, известно только, что в корневищах и корнях растения содержатся алкалоиды, в листьях есть витамин C. Плоды и семена обладают мощным наркотическим действием, оказывающим влияние на нервную систему организма. Тем не менее воронец относится к лекарственным растениям. Для заготовки и приготовления лекарственных препаратов собирают корни, корневища, траву и ягоды растения. Траву заготавливают в мае-июне, сушат ее в тени под навесом.Подробнее

Иммунотерапия становится ближе. Исследование, которое показывает, как лечебные антитела способны помочь иммунной системе найти и уничтожить раковые клетки, совершило прорыв в лечении рака мочевого пузыря. Результаты указывают на первое серьезное достижение в лечении рака мочевого пузыря за последние лет. Так отмечают ученые в докладе в журнале «Nature». Ведущий автор работы, Том Пауэлс, онколог из Онкологического Центра им.Подробнее

АВТОНОМНАЯ ГИМНАСТИКА ФОХТИНА ДЛЯ МЫШЦ КИСТЕЙ И ПАЛЬЦЕВ. Пальцы рук - тонкий и вместе с тем мощный инструмент в практической деятельности человека и разнообразных жанрах искусства. Хорошо развитая кисть и сильные пальцы нужны и во многих видах спорта: спортивной гимнастике, всех видах борьбы, тяжелой атлетике и др. Сила пальцев рук зависит от степени тренированности мышц-сгибателей. Как показано на рис.Подробнее

ПМС указывает на проблемы с женским здоровьем Тяжелое течение предменструального синдрома может свидетельствовать о скрытых болезнях. К такому выводу пришли американские исследователи. Они вели наблюдение за 865 женщинами, оценивая их симптомы предменструального синдрома. Также участницы исследования ответили на вопросы о состоянии их здоровья, о том, сталкивались ли они ранее с заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП) и проходили ли лечение.Подробнее