Лента блогов

Комплексная мануальная терапия. Прогресс спортивных достижений в большом спорте все больше ужесточают требования к спортсменам. За наградами и победами спортсменов-профессионалов стоят годы изнурительных тренировок и множество травм. Без повреждений не обходятся и занятия спортом на любительском уровне, хотя в данном случае уровень травматизма, несомненно, ниже. Посттравматическая реабилитация спортсменов имеет свою специфику. Спортсмен – пациент особенный.Подробнее

Марьянник дубравный (Иван-да-марья) Марьянник дубравный (Иван-да-марья) (Melampyrum nemorosum L.) — растение однолетнее, из семейства норичниковых. Относится к полупаразитам. Корневая система развита слабо, питание происходит в основном за счет других растений, к корневой системе которых иван-да-марья прикрепляется своими корнями. Стебель прямостоячий, ветвистый. Высота его до 50 см. Листья супротивные, яйцевидно- ланцетные. Красно-желтые цветы собраны в однобокую кисть.Подробнее

Зеленый лук Наступает весна, организму не хватает витаминов, все фрукты и овощи к этому времени уже не так полезны, как осенью, потому что в них уменьшается содержание полезных веществ. И здесь на помощь нашему здоровью спешит зеленый лук. Он очень неприхотлив, достаточно разместить несколько луковиц в неглубокой емкости с землей или водой - и, пожалуйста, лекарство готово.Подробнее

ГОТОВИМ САМИ ЛЕЧЕБНЫЕ МАСЛА Лечебные свойства масел обратили на себя внимание еще много сотен лет назад. И если дамы тех времен использовали эти масла в косметических целях, например, настаивали оливковое масло на лепестках розы или шалфея, то лекари и знахари находили тем же масла совсем другое, но не менее ценное применение. Масла настаивали на разных травах, цветах, коре деревьев, листьях и затем творили с их помощью чудеса. А чем мы хуже?Подробнее

5 ПРИЗНАКОВ НЕДОСТАТКА СНА Напряженный ритм жизни, огромный список дел, который надо успеть выполнить. Ложимся поздно, встаем рано. А ведь систематический недостаток сна негативно сказывается на организме. Вот несколько признаков того, что вам надо спать больше. №1 Самый главный признак — это снижение производительности. Если вы спите недостаточно, то падает концентрация, уровень внимания, уменьшается объем работы, который вы можете выполнить.Подробнее

Причины боли в локтевом суставе Наверняка каждый человек испытывал боль в локте хоть раз в жизни. Острые или ноющие, эти болевые ощущения способны не только доставить определенный дискомфорт, но и довольно значительно ограничить трудоспособность и двигательную активность. Локтевой сустав образован сочленением плечевой, локтевой и лучевой костей. Их суставные поверхности покрыты хрящом, который способствует мягкому и плавному движению.Подробнее

Миф о вреде соды для организма Среди людей бытует превратное мнение,иногда поддерживаемое и медиками, что длительный и частый прием соды оказывает отрицательное воздействие на работу слизистой оболочки желудка. А прием ее людям с пониженной кислотообразующей функцией желудка или анацидном состоянием его противопоказан, что неверно. Это доказано лабораторными исследованиями на кафедре физиологии человека и животных в Гомельском госуниверситете в 1982 г.Подробнее

Как прожить 100 лет? Советы от ученых и долгожителей: 1. Общайтесь. По данным Karolinska Institutet (Швеция), общительные люди в полтора раза реже страдают слабоумием, поскольку у них ниже уровень кортизола - гормона стресса. 2. Пейте зеленый чай. Те, кто выпивает больше пяти чашек зеленого чая в день, существенно меньше рискуют умереть от инфаркта или инсульта. 3. Ешьте орешки.Подробнее

Как реанимировать орхидею Наверняка многим знакома такая картина: купленная в цветочном магазине орхидея цветет буйно, растение выглядит здоровым, но после завершения цветения начинает чахнуть с каждым днем. Очевидно, что цветок медленно погибает, но ведь жалко выбрасывать такую красоту, как быть? Давайте узнаем, как можно реанимировать орхидею в домашних условиях. Возвращаем цветок к жизни Орхидеи достаточно живучие растения, реанимация возможна, даже цветок уже без корней.Подробнее

Полезные свойства фисташек Фисташки, наряду с другими орехами, такими как фундук, грецкие орехи, миндаль обладают высокой питательной ценностью и издревле известны своими полезными свойствами для профилактики заболеваний и улучшения состояния здоровья.Подробнее

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ ПО ЧЕЛНОКОВУ В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны, можно использовать следующие упражнения. Гимнастика для шеи по Челнокову очень эффективна при этих проблемах в районе шеи. 1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз. 2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь. 3.Подробнее

Собаки помогают детям справиться со стрессом лучше, чем родители Собаки очень поддерживают детей, которые находятся в состоянии стресса, согласно новому исследованию ученых из Флоридского университета (University of Florida). К такому выводу специалисты пришли, проведя эксперимент с участием детей из 100 семей, в которых держали собак.Подробнее

КАК ВЫЛЕЧИТЬ КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН ДОМА Когда возникает кровоточивость десен, лечение в домашних условиях может дать хороший результат. Важно не ограничиваться одним средством, а подходить к проблеме комплексно. Что делать в этой ситуации,смотрим ниже. Для начала важно отметить, что недооценивать кровоточивость десен нельзя. Это состояние является симптомом воспалительного процесса, протекающего в ротовой полости.Подробнее

Лечение алюминиевой фольгой Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см, через 1,5 см вертикально, оставляя по 1 см вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.Подробнее

ВАХТА ТРЕХЛИСТНАЯ. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА. ПРИМЕНЕНИЕ В народной медицине применяют корневища и листья вахты. Корневища используют для приготовления лекарств при лечении хронического гастроэнтерита, простуды, туберкулеза легких и гипосекреции желудка. Настой, приготовленный из листьев вахты, применяют как средство, повышающее аппетит, при гастрите, запоре и метеоризме. Листья добавляют в желчегонные чаи, различные настойки, слабительные и седативные сборы.Подробнее