Лента блогов

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК 1. Гимнастика против носогубных складок Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.Подробнее

Вечно холодные, мерзнущие конечности, и что с этим делать. На данный момент довольно актуальная проблема для многих людей, причем, актуальная не только зимой, но и в более теплое время года. Не буду долго расписывать причины возникновения этого недуга, лучше, больше внимания тому, как с этим справится и что нам даст избавление от этой проблемы.Подробнее

СКАЖИ "НЕТ" ВОСПАЛЕНИЮ СУСТАВОВ Согластно данным доктора Роберта Бингхэма, специалиста в области лечения воспаления суставов, "человек, который правильно питается, не болеет ревматоидным восполнением суставов, ни воспалением костей и суставов другой этиологии". Этим болезням подвержены, однако, каждые девять из десяти человек, не достигших 60 лет, а для некоторых они становятся причиной мучительных болей и представляют угрозу для жизни.Подробнее

Красная рябина Это растение было хорошо известно в Древней Греции. Всего в мире около 100 разновидностей рябины: например, камчатская, амурская, тянь-шаньская и др. Существует дикая рябина и садовая, а также гибрид, созданный И. В. Мичуриным путем скрещивания рябины обыкновенной с рябиной черноплодной. Рябина обыкновенная растет и как кустарник, и как дерево. Дерево рябины достигает высоты 4-15 метров. Осенью, когда созревают кисти огненно-оранжевых ягод, рябина особенно прекрасна.Подробнее

ВЫПОЛНЕНИЕ ЗАРЯДКИ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ Остеохондроз поражает шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. Упражнения для зарядки выбираются в зависимости от области поражения. При шейном остеохондрозе регулярно выполняйте следующие упражнения: 1.Исходное положение – стоя, руки на ширине плеч. Поверните голову вправо до упора, затем влево. Выполняйте упражнение медленно и осторожно. 2.Запрокиньте голову назад, коснитесь левым ухом левого плеча, затем правым ухом правого плеча. 3.Подробнее

Какие ароматы улучшат ваш сон. Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон. Лаванда Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью. Ваниль Вдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления. Масло из цветков липы Обладает мягким успокаивающим действием.Подробнее

СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В МЫШЦАХ Согревающая мазь собственного производства, снимающая воспаление и нейтрализующая боль в мышцах может стать настоящим спасением для вас после тяжёлого рабочего дня, интенсивной тренировки или похода на природу. Тем приятнее, что такое средство от боли в мышцах, приготовленное своими руками, стоит в разы дешевле аптечных аналогов, а по интенсивности воздействия от них не отличается. Что нам потребуется: 60 мл. кокосового масла 60 мл. оливкового масла 1 ст.Подробнее

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.Подробнее

КАК ПОБЕДИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ Остеохондроз — бич нашего времени. Сидячая работа, многочасовые бдения перед компьютером и телевизором, малоподвижный образ жизни — всё это способствует появлению и развитию этого заболевания. Позаботьтесь о себе — регулярно делайте эти несложные упражнения и ваше тело отреагирует с благодарностьбю.Подробнее

Что отрицательно влияет на мозг 1. Недосыпание Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга. 2.Подробнее

БЕСЦЕННЫЙ РЕЦЕПТ МАЗИ ОТ ВАРИКОЗА, РАН И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ КОЖИ Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных, и этот бесценный рецепт мази - один из них. Рецепт мази, которая помогает от ран и кожных заболеваний. Люди, опробовавшие этот метод, утверждают, что он отлично помогает при лечении рожистого воспаления и варикоза.Подробнее

НЕСКОЛЬКО РАЗНОВИДНОСТЕЙ МЕДОВЫХ ЛЕПЕШЕК ОТ КАШЛЯ С давних времен известно, что от кашля помогают различные медовые лепешки. Однако не всегда пользуются таким методом лечения от кашля. Но при этом стоит отметить, что медовая лепешка не нанесет вреда и хорошо лечит заболевания органов дыхания. Несколько разновидностей медовых лепешек от кашля: 1. По одной ложки меда и соли смешивается, равномерно наносится на бинт или тряпочку и прикладывается на ночь на грудь.Подробнее

РЕЦЕПТЫ ЧУДО-МАЗЕЙ Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! Приготовление: В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял.Подробнее

Синдромы шейного отдела позвоночника. (Шейно-черепной синдром) Как лечить? Синдром этого отдела позвоночника – довольно частое явление, которое, как правило, нельзя назвать единичным заболеванием.Скорее это совокупность нескольких нейрологических синдромов, проявляющихся в шее, плечах и верхних конечностях. В основном, этому заболеванию подвержены люди зрелого возраста, способствуют его распространению различные факторы.Подробнее

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПОЛЬЗА КУНЖУТНОГО МОЛОКА БисмиЛлях Кунжут чрезвычайно богат кальцием, фосфором, цинком и железом. Помимо прочего, этот продукт содержит в большом количестве витамины E и B, которые необходимы для красивой кожи и волос и этот богатый кальцием напиток укрепляет кости. Суточную потребность кальция можно удовлетворить 100 граммами семян кунжута. В кунжуте содержится – 783 мг кальция на 100 г. В коровьем молоке - 150 мг (для сравнения).Подробнее