Лента блогов

Быстрое похудение к лету! Делайте упражнения четыре раза в неделю. В каждой позе делайте от 5 до 10 вдохов, в общей сложности выполняйте 6 сетов. Начинаем в положении отжимания от пола. Поднимаем таз и принимаем позу собаки, держа ноги прямыми, пятки прижаты к полу (a). Поднимаем правую ногу прямо назад и держим её не сгибая (b). Представьте, что за вами стена и вы отталкиваетесь от нее подошвой поднятой ноги.Подробнее

Лечение алюминиевой фольгой Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см, через 1,5 см вертикально, оставляя по 1 см вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.Подробнее

Калина обыкновенная Цветет калина в мае-июне. Плоды созревают в августе-сентябре. В медицине используют кору ветвей, плоды и цветки растения. Кора калины при приме внутрь оказывает кровоостанавливающее, болеутоляющее, седативное действие, повышает тонус мускулатуры матки и эффективна при маточных кровотечениях, при неврастении, уменьшает возбудимость центральной нервной системы. Используют ее как сосудосуживающее, антисептическое средство при гингивите, стоматите, пародонтозе.Подробнее

ГОТОВИМ САМИ ЛЕЧЕБНЫЕ МАСЛА Лечебные свойства масел обратили на себя внимание еще много сотен лет назад. И если дамы тех времен использовали эти масла в косметических целях, например, настаивали оливковое масло на лепестках розы или шалфея, то лекари и знахари находили тем же масла совсем другое, но не менее ценное применение. Масла настаивали на разных травах, цветах, коре деревьев, листьях и затем творили с их помощью чудеса. А чем мы хуже?Подробнее

ТРИ НАПИТКА, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ И НЕ ТОЛЬКО Три напитка, очищающие печень и не только. Они еще вымывают жиры. Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени.Подробнее

Как быстро и вкусно вылечить кашель. В народе с давних пор используются рецепты для быстрого лечения кашля с помощью самых распространенных продуктов. 1. Горячее молоко. 2 варианта: пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или с медом 1 ч. ложка на стакан. 2. Инжир. Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать полотенцем, чтобы инжир распарился.Подробнее

10 самых неожиданных профессиональных заболеваний Работа вредна для здоровья не только потому, что сокращает время для отдыха. Есть и другие минусы. Безопасные, на первый взгляд, профессии вызывают неожиданные и очень неприятные заболевания. Представляем девять наиболее рискованных профессий. Парикмахер Дерматит, астма Как ни странно, одна из самых травматичных профессий — парикмахер.Подробнее

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ КОМПРЕССОВ ДЛЯ ЛИЦА Чтобы кожа не выглядела уставшей, а сияла здоровьем и свежестью, косметологи рекомендуют использовать компрессы. Рецепты домашних компрессов для лица несложные, и я предлагаю вам наиболее интересные из них. 1. Компресс с мятой для лица Требуется: 1 ст. л. мяты, 150 мл кипятка. Приготовление: залить мяту кипятком, настоять 1 ч, процедить. Применение. Смочить в настое салфетку, положить на лицо, накрыть полиэтиленовым пакетом, снять через 10 мин. 2.Подробнее

Употребление оливкового масла снизит риск сердечного приступа Употребление оливкового масла может существенно снизить риск сердечного приступа всего за шесть недель, утверждают ученые, изучавшие его полезные свойства. Сложные новые тесты показали, что регулярное потребление оливкового масла значительно улучшает состояние организма, в особенности, способствуя профилактике болезней коронарных артерий.Подробнее

Остеохондроз плеча и лопатки: симптомы и лечение Остеохондроз – это дистрофические нарушения в суставных хрящах. Такой комплекс патологий относится к числу сложных болезней и подлежит обязательному медицинскому контролю. Заболевание может развиться в любом суставе, современная медицина выделяет поясничные, грудные и шейные нарушения. Остеохондроз плеча и лопатки Остеохондроз плечевого сустава может появиться спонтанно.Подробнее

Лечение народными средствами, здоровый образ жизни Как избавиться от перхоти Перхоть — это поражение волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек. Перхоть делает корни слабее, и волосы начинают выпадать. Перхоть образуется на коже головы наподобие корки и блокирует доступ воздуха к коже головы. В результате этого заболевания волосы становятся слабыми и ломкими.Подробнее

Как реанимировать орхидею Наверняка многим знакома такая картина: купленная в цветочном магазине орхидея цветет буйно, растение выглядит здоровым, но после завершения цветения начинает чахнуть с каждым днем. Очевидно, что цветок медленно погибает, но ведь жалко выбрасывать такую красоту, как быть? Давайте узнаем, как можно реанимировать орхидею в домашних условиях. Возвращаем цветок к жизни Орхидеи достаточно живучие растения, реанимация возможна, даже цветок уже без корней.Подробнее

Гимнастика для лечения грудного остеохондроза Боль, возникающая время от времени в грудном отделе позвоночника, знакома каждому, кто занимается тяжелым физическим трудом. Как правило, эти болезненные, неприятные ощущения служат первым признаком того, что в организме начинает развиваться достаточно неприятное заболевание - грудной остеохондроз. Люди, у которых сидячий образ жизни - секретари, операторы ЭВМ, бухгалтера. водители, тоже могут быть подвержены грудному остеохондрозу.Подробнее

Полезные свойства фисташек Фисташки, наряду с другими орехами, такими как фундук, грецкие орехи, миндаль обладают высокой питательной ценностью и издревле известны своими полезными свойствами для профилактики заболеваний и улучшения состояния здоровья.Подробнее

Комплексная мануальная терапия. Прогресс спортивных достижений в большом спорте все больше ужесточают требования к спортсменам. За наградами и победами спортсменов-профессионалов стоят годы изнурительных тренировок и множество травм. Без повреждений не обходятся и занятия спортом на любительском уровне, хотя в данном случае уровень травматизма, несомненно, ниже. Посттравматическая реабилитация спортсменов имеет свою специфику. Спортсмен – пациент особенный.Подробнее