Лента блогов

Следите за своим позвоночником ! Межпозвоночная грыжа – смещение позвоночного диска. Все позвонки соединены прочным и упругим диском, который препятствует разрушению позвонков и делает позвоночник очень гибким. Наш позвоночник не получает повреждений при ходьбе и прыжках, при подъеме тяжестей и других нагрузках. Патология встречается у всех возрастов, но в большинстве своем у людей работоспособного возраста и является следствием травм или перенесенных заболеваний.Подробнее

ЧАЙ КАРКАДЕ ПОВЫШАЕТ ИЛИ ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ? У чая каркаде, который изготавливают из ароматных цветов розы гибискуса, имеется множество полезных свойств. Реальный лечебный эффект можно почувствовать, регулярно употребляя вкусный напиток красного цвета. Осталось только разобраться в важном аспекте - чай каркаде повышает или понижает давление, потому что, несмотря на очевидную пользу для здоровья, ведутся бесконечные споры на эту тему. Непонятно, как быть людям с подобными проблемами.Подробнее

3 вечерних упражнения для здоровья позвоночника Вечерняя зарядка Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние.Подробнее

Масла от морщин вокруг глаз 1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз.Подробнее

Народное лечение хруста в коленях Известные народные средства от хруста в суставах помогут устранить неприятное явление. Ведь эти симптомы могут характеризовать отложение солей и развитие таких недугов, как артрит и подагра. Фитотерапия направлена на укрепление иммунитета и очищение организма. А сборы трав в комплексе с другими методами терапии помогают быстрее достичь желаемого результата. Что является причиной и какие еще есть признаки?Подробнее

9 СЕКРЕТОВ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как правило, худощав, вне зависимости от того, ест он торты или салаты, а вот тем, у кого метаболизм замедлен, повезло меньше… Огорчаться не стоит, потому что процессом обмена веществ можно управлять.Подробнее

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОДХОДЯТ ВАШЕМУ ТИПУ ТЕЛА? Какого типа ваше тело? Набираете ли вы легко вес, или же вам повезло, и ваш жир исчезает еще до того, как вы пошевельнули пальцем? Каждое тело индивидуально, как и отпечатки пальцев. Тем не менее, несмотря на все различия есть три категории человеческого тела. Категории эти основаны на костной массе, мускулах и жировых тканях.Подробнее

Уникальные целебные свойства простого подорожника Подорожник является отличным лекарственным средством для человека. Он прекрасно снимает воспаление, служит антисептиком, заживляет и затягивает раны, положительно влияет на секреторную функцию желудка, снимает боль, а также оказывает отхаркивающее и кровоочистительное действие. Его используют как мощное обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое средство.Подробнее

ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ ПИГМЕНТАЦИИ НА ЛИЦЕ В данной статье мы расскажем о причинах и способах лечения пигментных пятен на коже. Пигментация. Причины. Лечение. Причины появления пигментации кожи. 1. Приём некоторых препаратов, таких как, например «Тетрациклин» и «Хинин» могут вызвать появление пигментных пятен. 2. Недостаток в организме фолиевой кислоты приводит к появлению пигментации. Данная кислота содержится в тыкве, рыбе, печени, сыре, огурцах, бананах, апельсинах и др. продуктах.Подробнее

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛЯТЬСЯ Специалисты рекомендуют начать закаляться летом, когда меньше риск подхватить простуду и при этом больше возможностей для обливания и принятия воздушных ванн. 3 ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ Закаливание должно быть регулярным. Процедуры должны постоянно закреплять достигнутый эффект, иначе он очень быстро сходит на нет. Интенсивность процедура должна нарастать постепенно.Подробнее

ПРОДУКТЫ-ПАРТНЕРЫ 1. Авокадо и апельсин Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что в организме людей, страдающих висцеральным ожирением, содержится огромное количество стрессорного гормона кортизола. Оказалось, что кортизол снижает скорость обмена веществ и тем самым приводит к отложению опасного висцерального жира.Подробнее

Если к вечеру болит голова? Что делать? Если к вечеру болит голова, скорее всего это головная боль напряжения. Вы долго находились в вынужденной позе, или выполняли интенсивную мыслительную деятельность, или нервничали. Все это приводит к перенапряжению мышц шейного отдела позвоночника и нарушению циркуляции крови по сосудам головы и шеи. Что делать? • Выпейте стакан воды.Подробнее

ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ! Лекарство, которым исцелял еще сам Гиппократ! 1. Дизентерия проходит - за 5 часов. 2. Сальмонеллез - за 5 часов. 3. Язва желудка - за неделю. 4. Колит (толстая кишка) - за неделю. 5. Дисбактериоз - за неделю... 6. Острый аппендицит - за 5 часов По просьбам читателей публикуем рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения. Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20.Подробнее

(Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.) Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины. Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу.Подробнее

КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ ИЗМЕНИЛО ХОД ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЭВОЛЮЦИИ Благодаря успешности и популярности этой операции, за последние полвека у младенцев увеличился размер головы, а узкий таз у женщин стал встречаться все чаще и чаще, отмечают исследователи. Еще 100 лет тому назад крупные младенцы с большой окружностью головы имели высокие шансы погибнуть при родах из-за невозможности пройти через родовые пути.Подробнее