Лента блогов

ПРОПОЛИС ОТ КАШЛЯ Спиртовая настойка прополиса – самое популярное средство лечения прополисом. Готовую настойку можно купить в аптеке или специализированном магазине или приготовить самостоятельно. Для этого в 100 мл 70% спирта растворяют 10 мг измельченного прополиса, настаивают в течение 1-2 недель и используют для приготовления растворов для полоскания, ингаляций или приема внутрь. Для лечения кашля и простуды спиртовую настойку применяют: 1.Подробнее

Лечение синдрома хронической усталости Синдром хронической усталости (СХУ) – это стойкие симптомы переутомления, упадка сил, физического, психического, эмоционального истощения и пониженного иммунитета, объединенные одним диагнозом. Основанием для постановки диагноза СХУ является постоянное чувство усталости и разбитости, которое не проходит даже после продолжительного отдыха и требует лечения.Подробнее

Почему вредна газировка? Газировка похожа на сигареты – и то и другое обходится дорого, вызывает привыкание, содержат токсичные вещества и наносит человеческому организму непоправимый вред. Сладкие газированные и другие безалкогольные напитки многократно уличали во всех смертных грехах. Пищевые красители и консерванты – это пустые калории, ожирение, желтые зубы, снижение плотности костной ткани, повышение уровня сахара в крови и риска развития рака…Подробнее

1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Приструните седалищный нерв Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра. Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет.Подробнее

Занятия спортом и позвоночник Самый эффективный путь профилактики болей в спине - регулярные физические упражнения! Хороший мышечный корсет и достаточная гибкость позвоночника - основа профилактики боли в спине. Занятия спортом при болезнях позвоночника часто вполне допустимы, но с очень большой оговоркой и правильным подбором вида спорта. Конечно, болезнь может вынудить человека оставить любимый вид спорта.Подробнее

Что дает чистка языка? Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта. Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.Подробнее

Изометрическая гимнастика для шейного отдела позвоночника (Первая степень сложности ) Теперь давайте сразу поднимемся на верхний этаж нашего позвоночника и посмотрим, как изометрическая гимнастика может помочь нашей шее. Основной курс упражнений. Первая степень сложности • Упражнение "Воротник". Исходное положение – сидя или стоя. Обе ладони обхватывают верхнюю часть шеи так, чтобы большие пальцы оказались спереди, а остальные расположились по задней поверхности шеи.Подробнее

Завтрак должен проходить, согласно трем правилам, говорят эксперты Завтрак считается самым важным приемом пищи за день. Но многие питаются с утра неправильно, считают специалисты. Кашу нельзя есть из круглой тарелки, и не рекомендуется сидеть за столом. А начинать свой день с кашки кофе - плохая идея. Доктор Дженнифер Ньюсон из Оксфордского университета советует перейти на квадратные тарелки, ведь тогда человек будет сильнее испытывать насыщение. Все это игры мозга.Подробнее

Барвинок. Полезные свойства барвинков Полезные свойства барвинков известны давно. Растение применяли в магии, наделяя его защитными свойствами. В растении содержатся алкалоиды, обладающие свойством, препятствующим делению клеток, такие как винкамин, винкапан, винканорин, девинкан, резерпин, миновин. В фармакологии эти вещества искусственно синтезируют и получают эффективные иммунодепрессанты и противоопухолевые препараты.Подробнее

500 (951). Сообщается, что аль-Бара, да будет доволен им Аллах, сказал: «Я слышал, как однажды пророк, да благословит его Аллах и приветствует , произносивший проповедь, сказал: "Поистине, прежде всего в этот наш день нам следует помолиться, а потом - вернуться и заколоть (жертвенных животных). Поступивший так поступит в соответствии с нашей сунной». 501 (955).Подробнее

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно. БОЛЬ В СПИНЕ Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода) БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея УГРИ, ПРЫЩИ 1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы.Подробнее

Тонзилит хронический Хронический тонзиллит — воспаление небных миндалин — нередко бывает виновником очень серьезных осложнений. Многие знают, что он способствует развитию ревматизма, заболеваний суставов, внутренних органов. Но мало кому известно, что хронический тонзиллит может вызвать поражение нервной системы. Напомним, что миндалины выполняют в организме очень важную защитную функцию: вырабатывают антитела против микробов и их ядов (токсинов).Подробнее

Вредных продуктов для маленьких детей  Газированные напитки Если говорить начистоту, газировку не стоит употреблять не только детям, но и взрослым. Она усиливает кислотность в желудке, что может привести к гастритам и язвам.   Грибы Не всякий взрослый человек может спокойно есть грибы в любых количествах, не говоря уже о детях. Эти эукариоты притягивают к себе опасные и вредные вещества — токсины и тяжелые металлы, которые, попадая в организм, могут вызвать тяжелое поражение желудка и печени.Подробнее

Расслабление спазмированного участка мышц Расслабьте спазмированный участок мышц одним из следующих способов: с использованием легочного дыхания (вдох — напряжение, выдох — расслабление; затем вдох без напряжения, на выдохе воспроизводим ощущение расслабления) на данном конкретном участке тела; через предельное напряжение — спазмированную область надо напрячь как можно сильнее и держать это напряжения 20- 30 секунд, пока возможно, затем с выдохом расслабить; пропуская через напряженный Подробнее

Виды и показания к применению хондопротекторных препаратов Остеохондроз — бич современного городского жителя. Начальная стадия диагностируется даже у десятилетних детей. Главные причины появления: малоподвижный образ жизни, повреждения позвоночника, недостаток витаминов, избыточный вес. На развитие остеохондроза влияет уровень хондроитина в хрящах позвоночника, от которого зависит эластичность этих хрящей и уровень влаги в них.Подробнее