Лента блогов

Настой календулы при ангине и при воспалительных процессах слизистой оболочки ротовой полости Понадобится: Сухое растительное сырье календулы (цветки) — одна столовая ложка; Кипяток — 250 г (один стакан). Приготовление: В эмалированную или в стеклянную посуду высыпать измельченное сухое растительное сырье календулы. Залить растительное сырье кипятком и закрыть крышкой. Настаивать в течение часа. Процедить и отжать сырье.Подробнее

Полезные свойства и противопоказания хурмы для организма Хурма - восточный крупный фрукт красивого оранжевого цвета. Мясистый, однородного цвета, сладкий и сочный размером с небольшой кулачок он очень популярен, любим и востребован. Является прекрасным десертом сам по себе и позволяет на своей основе создать неповторимые лакомства. Тем более что разные виды этого фрукта (королек, шоколадный, египетский, шарон и т.д.) позволяют варьировать с материалом и делать кулинарные эксперименты.Подробнее

Почему хрустит позвоночник? Хруст в позвоночнике случается у всех людей. Одни нормально воспринимают это явление, другие задаются вопросом, почему хрустит позвоночник. Зачастую хруст или щелчки в позвоночном отделе носят естественный характер. При этом дискомфорта человек, как правило, не испытывает. Но, если характерные звуки периодически повторяются — это повод для беспокойства. Такое явление свидетельствует о том, что у человека нарушены функции суставов.Подробнее

Болит шея, головокружения, «мушки» перед глазами — вам поможет лечебная гимнастика! При выполнении данных упражнений укрепляются мышцы шеи, наблюдается улучшение кровообращения, зрения, памяти, повышается умственная работоспособность. Выполняя эту разминку в течение дня с интервалом 2-3 часа, вы и не заметите, как у вас исчезнут болевые ощущения в шее. Данные упражнения выполняются в изометрическом режиме (идет преодоление сопротивления, при этом динамические движения не совершаются).Подробнее

Сколько весит голова.(Упражнение на самовытяжение шеи). Для того чтобы быть подвижными, шейные позвонки соединяются между собой межпозвонковыми дисками и суставами. К несчастью, хрящевая ткань с возрастом стареет и изнашивается и высота дисков снижается. Даже утром, после горизонтального отдыха, высота дисков и шеи собственно выше, чем к вечеру, – сказываются вертикальные нагрузки. Голова весит ни много ни мало около трех килограммов.Подробнее

21 ТОЧКА НА СТОПАХ, МАССАЖ КОТОРЫХ УЛУЧШАЕТ САМОЧУВСТВИЕ. На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие. Массировать стопы рекомендуется целиком, а не отдельные точки. Вначале стопы нужно размять и разогреть: походите босиком, поднимитесь несколько раз на носочки, сделайте теплую ножную ванночку.Подробнее

Черная смородина По содержанию витамина С черная смородина превосходит все виды плодов и ягод и считается наряду с шиповником одним из основных витаминоносителей. Витамина С в ней в 10-12 раз, а витамина А – в два-три раза больше, чем в других ягодах.Подробнее

Противопоказания, или что нельзя делать при остеохондрозе шейного и поясничного отдела? Если человеку ставят диагноз остеохондроз поясничного, грудного или шейного отдела, ему необходимо менять многие аспекты своей жизни. Ведь для лечения этого заболевания и его контроля необходимо не просто комплексное лечение, но и бережное отношение к своему организму. Потому так важно знать, что нельзя делать при остеохондрозе.Подробнее

9 чудо-напитков от простуды! 1. Теплый чай с медом и лимоном Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С. 2.Подробнее

Ревматическая полимиалгия Ревматическая полимиалгия - это название состояния, которое приводит к выраженной утренней скованности и к болям в мышцах плеч, шеи, позвоночника, ягодиц и бедер. Что такое ревматическая полимиалгия? Название «ревматическая полимиалгия» просто означает ревматические боли во многих группах мышц. Ревматическая полимиалгия почти всегда возникает у людей старше 50 лет. Женщины страдают ревматической полимиалгией немного чаще, чем мужчины.Подробнее

Это масло убивает даже грибок кандида! И еще 7 причин включить его в свой рацион Если говорить о суперпродуктах, то в этот список обязательно нужно включить кокосовое масло. Есть множество причин, почему стоит добавить 2 столовые ложки этого масла в свой рацион. Это поможет сбросить лишний вес и улучшить общее состояние здоровья. Почему необходимо включить кокосовое масло в свой рацион 1. Кокосовое масло помогает сбросить лишний вес.Подробнее

Аир Болотный Внутреннее применение для лечения заболиваний Внутреннее применение аира болотного улучшает функцию печени и активизирует желчеотделение, поэтому настой листьев или корневища этого целебного растения употребляют в лечебных целях при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных протоков. Прекрасные лечебные свойства проявляет этот настой в виде жаропонижающего и отхаркивающего лекарственного средства при бронхиальной астме, бронхите, туберкулезе легких и пневмонии.Подробнее

Объятия полезны для здоровья. Именно поэтому медики советуют обниматься чаще. Но какими именно полезными свойствами обладают объятия? Во-первых, объятия способствуют появлению чувства защищенности у человека. Еще с детства мы помним, как плакали и бежали к маме, и она обнимала нас. В этот момент нам становилось хорошо, появлялось чувство, что мы в безопасности, и событие, которое нас огорчило, не казалось таким уж страшным.Подробнее

Баня. Массаж веником Невозможно представить себе русскую баню без веника: напрочь отсутствуют яркие и непередаваемые впечатления, особый аромат и чисто русский дух! Недаром в народе сложено столько пословиц и поговорок о бане и венике: "Веник в бане - над всеми начальник", "Банный веник душу тешит да тело нежит", "Баня без пара, что щи без навара".Подробнее

9 потрясающих причин полюбить лимоны. Сок одного лимона насыщает нас на 1/3 суточной дозы витамина С Оливковое масло + лимонный сок = крепкие ногти! Протирайте ногти в течение нескольких дней, ногти станут сильными и красивыми. Натирайте половинкой лимона губы перед сном и смыайте утром. Нет потрескавшимся губам! Выжмите лимонный сок в йогурт и массируйте тыльной стороной ладони кожу лица для более яркого цвета.Подробнее