Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Как научиться спать на спине: рекомендации Долгий и здоровый сон называют лучшим врачом в мире. Допускается величать его еще и "сладким", потому что, укрывшись теплым одеялом, в темноте можно увидеть счастье и любовь. Хороший отдых способствует активной дневной жизни, расслаблению мышечной ткани. Именно во сне выделяется очень полезный гормон - мелатонин, который помогает бороться со старостью.Подробнее
При любых заболеваниях опорно-двигательного апарата, не мало важную роль играет правильное питание!!
При любых заболеваниях опорно-двигательного апарата, не мало важную роль играет правильное питание!! Особенно важно это при остеохондрозе. Диета при остеохондрозе основана на питании, которому присуща сбалансированность, низкокалорийность, богатство витаминов и минералов. Прежде всего, необходимо, чтобы организм получал достаточное количество веществ, отвечающих за синтез хрящевой ткани. Этими веществами являются хондропротекторы.Подробнее
— Сообщается, что аль-Бара, да будет доволен им Аллах, сказал: «Обычно, когда кто-нибудь из сподвижников Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует, постился и наступало время разговения, а он засыпал, не разговевшись, то он уже не ел ни этой ночью, ни весь (следующий) день до вечера. И (однажды) Кайс бин Сирма аль-Ансари постился, когда же наступило время разговения, он пришёл к своей жене и спросил её: “Есть ли у тебя какая-нибудь еда?Подробнее
Разрешенность пить воду стоя Вся хвала Аллаху. Существуют хадисы в которых Пророк (Да благословит его Аллах и приветствует) запретил пить стоя. Например, Муслим(2024, 2025) передал от Анаса и Абу Саида аль Худри, что Пророк (Да благословит его Аллах и приветствует) запретил пить стоя.Подробнее
МАРЬ БЕЛАЯ Марь белая (Chenopodium album L.) — это растение известно в народе под названием «лебеда». Растение однолетнее, из семейства маревых с прямостоячим, ветвистым, бороздчатым стеблем. Листья черешковые, яйцевидно-ромбические, неправильно-зубчатые. Зеленоватые мелкие цветы собраны небольшими клубочками, составляющими верхушечное метельчатое соцветие. Цветет с июня до осени. Достигает 1 м и выше. Растет на сорных местах, вдоль дорог, около жилья и как злостный сорняк — в посевах.Подробнее
Как уложить ребенка вовремя? С утра мы давали советы по убаюкиванию деток без особых усилий так, чтобы ему было комфортно засыпать. Кстати, кто еще не оставил комментарий со своими советами, поделитесь ими сейчас. Ведь ваша помощь может пригодиться малоопытным мамочкам. А пока мы обсудим те советы, которые помогут приучить ребенка к режиму дня, в том числе к здоровому сну. Новорожденный ребенок, как котята, спит большую часть дня и просыпается, когда почувствует голод.Подробнее
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО? Один из самых распространенных недугов в зимний период времени – это безусловно боли в горле, а кашель, першение и трудности при глотании доводят человека до изнеможения. К тому же повышенная температура (которая как правило держится на отметках от 37.1 до 38.5) и вялость вообще добивает любого позитивно настроенного человека, забирая силы бороться с болезнь.Подробнее
СОЖМИТЕ ПАЛЕЦ НА РУКЕ НА 20 СЕКУНД. РЕЗУЛЬТАТ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела. Найдите из примеров ниже именно тот, что нужен вам больше всего в данный момент и попробуйте на себе.Подробнее
Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. - Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.Подробнее
80% ЖЕНЩИН НЕ УМЕЮТ НОСИТЬ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ 80% женщин не умеют носить нижнее белье Несколько доказательств, почему женщины не могут правильно носить нижнее белье. 1.Силиконовые бретельки. Силиконовые бретельки бюстгальтера, которые небрежно выглядывают из-под одежды - это вульгарно. Выбирайте для открытых фасонов одежды белье без бретелек или перестегивающие варианты. 2. Синтетические трусики. Помните, женские трусики должны быть из хлопка или ластовицы, допускается около 15% эластана.Подробнее
Боль в спине между лопатками: 1.Остеохондроз в шейном и грудном отделе позвоночника дает: - Тупые боли, ноющие. - Часто односторонние боли. - Боль возникает после сна. - Усиливается после физической нагрузке. - Болевые ощущения могут распространятся в голову, лопатку и руку. - Наблюдается головокружение. - Шум в ушах. - Проблемы со зрением. 2.Грыжа диска. 3.Искривления позвоночника. 4.ИБС. 5.Межреберная невралгия. 6.Плечелопаточный периартроз. 7.Протрузия. 8.Подробнее
Про смородину Смородина бывает 3-х видов чёрная, красная и белая. Более распространены два первых вида смородины. Черная и красная смородина укрепляет иммунитет. Все полезные вещества чёрной смородины сохраняются, при заморозке этой ягоды. При профилактике и лечении заболевания атеросклероза больным рекомендуется употреблять ежедневно горсть ягод чёрной смородины.Подробнее
7 СПОСОБОВ УНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ Разгребая снежные завалы, многие сталкиваются с неприятным последствием таких вынужденных зимних упражнений — болью в спине. Нижняя часть спины — очень уязвимое место, склонное к травмам, риск которых только повышается с возрастом. Именно боль в спине — пятая по частоте жалоба на здоровье, которая звучит во врачебных кабинетах. Как же обезопасить себя от этой неприятности, особенно если вам приходится напрягать спину? 1.Подробнее
В каждом заболевшем органе, как правило, находят парез нервного волокна и спазм сосудов, следовательно, нет болезней без нарушения кровоснабжения. Так начинается самоотравление клетки: из-за недостаточного поступления кислорода, питательных веществ и малого оттока продуктов обмена, венозного и лимфатического застоя, иначе говоря, любое нарушение работы капилляров является первопричиной многих болезней.Подробнее
