Лента блогов

Советы дерматологов: как правильно умываться Здесь указаны некоторые особенности умывания, одобренные дерматологами с целью избежать повреждения кожи. Рекомендуется: Мойте руки перед тем, как умываться во избежание попадания на лицо грязи и микробов. Полностью смывайте мыло, чтобы не раздражать кожу. Снимайте макияж при помощи ватного диска и масла (нерафинированных оливкового и подсолнечного, либо миндального и прочих органических масел). Мойте лицо не более 2 раз в день.Подробнее

Получают из высушенной копры (мякоти ореха) кокосовой пальмы – Cocos nucifera L. (семейство арековые или пальмы – Arecaceae или Palmae). Краткое описание растения. Кокосовая пальма - дерево с прямостоящим стволом высотой 15–30 м, на котором заметны кольцевые рубцы, образованные опавшими листьями. Листья пальмы большие, до 6 м длиной, сгруппированные по 15–30 на верхушке стебля.Подробнее

Полезные свойства амаранта Высока польза амаранта, благодаря его ценному составу, богатому витаминами и активными веществами. В листьях растения содержатся полезные вещества, которые эффективны для профилактики остеопороза, устранения дефицита кальция в организме, регулирования обменных процессов и снижения вероятности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Полезные свойства амаранта влияют на активность выведения из организма вредных веществ, в том числе радионуклидов.Подробнее

ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ОТ МОРЩИН, ДИАБЕТА, ОБЛЫСЕНИЯ При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении: 25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней. При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса.Подробнее

Фасоль забирает боль В питании используются семена фасоли, а с лечебными целями еще и околоплодники (створки) сухих стручков. Отвар семян фасоли полезен при отеках почечного и сердечного происхождения, воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, ревматизме и подагре. Отвар фасоли дают детям при поносах: залить 1 ст. ложку фасоли стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3-4 раза в день после еды.Подробнее

Польза и питательная ценность меда Так как мед содержит в себе глюкозу, фруктозу и еще ряд полезных минералов, таких как кальций, сера, магний, фосфор, железо, калии, то этим и объясняется питательная ценность меда. Помимо этого в меде есть также ряд витаминов, а именно витамины группы В (B1, B2, B6, B3, B5) и конечно же витамин С, вот почему рецепты с медом так эффективны.Подробнее

КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ ГЕПАТИТОМ Заражение гепатитом возможно двумя путями: через кровь и желудок. На вид заболевания указывает анализ на маркеры вирусных гепатитов. Вирусом типа А вызывается пищевая форма гепатита, она так и называется «болезнью грязных рук». Гепатит А протекает только в острой форме, никогда не переходит в хроническую и не имеет таких опасных последствий, как гепатиты В и С, возбудители которых передаются только через кровь.Подробнее

Отеки и задержка жидкости в организме: как с ними справиться? Задержка жидкости в организме не является серьезным заболеванием, но, без сомнения, может вызывать различные осложнения и ослабить здоровье. Доктора считают, что задержка жидкости сигнализирует о серьезном дисбалансе в организме или каком-либо скрытом заболевании, на которое следует обратить внимание. Что следует знать о задержке жидкости в организме? Этот процесс связан с накоплением воды или других жидкостей в нашем теле.Подробнее

Анкилоз Анкилоз – заболевание, представляющее собой полную неподвижность сустава. Оно проявляется, когда в суставе происходят патологические изменения. Толчком к развитию этого недуга обычно становится травма, артроз или артрит. При этом пораженный сустав сначала становится плохо подвижным, а затем и вовсе лишается подвижности. Причины Выделяют несколько причин развития анкилозов и контрактуры.Подробнее

Сколько нужно ходить пешком в день Все слышали или знают про пользу пеших прогулок. Сколько нужно ходить пешком? Общеизвестно, что ежедневная пешая прогулка в 5км просто необходима каждому здоровому человеку для поддержания сердечной мышцы в тонусе. Ведь если сердце станет слабым, об активном отдыхе придется забыть. Время для необходимой ходьбы пешком несложно найти, даже проживая в современном мегаполисе. Добираясь утром общественным транспортом, можно выйти на одну остановку раньше.Подробнее

7 ПРОДУКТОВ С "ОВОЩНОЙ ПОЛКИ", КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА: №1 КРАСНАЯ СВЕКЛА Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.Подробнее

Простые упражнения, которые омолаживают мозг В любом виде спорта, в любой системе гимнастических упражнений есть элементарные подготовительные, или разминочные, движения. Есть они и в рекомендуемой методике сохранения здоровья пальцевыми упражнениями. Ежедневное повторение одних только этих элементарных движений принесет немалую пользу: передающееся от пальцев в мозг раздражение будет вас омолаживать. Обязательно выполняйте эти упражнения.Подробнее

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.Подробнее

ЛЮБИТЕЛЯМ КЕФИРНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ Любителям кефирных коктейлей предлагаю познакомиться с отличной подборкой кефирных коктейлей. Они не только вкусные, но также будут полезны и для Вашего здоровья. Знакомьтесь с ними. Со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. С медом Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком.Подробнее

Как научиться спать на спине: рекомендации Долгий и здоровый сон называют лучшим врачом в мире. Допускается величать его еще и "сладким", потому что, укрывшись теплым одеялом, в темноте можно увидеть счастье и любовь. Хороший отдых способствует активной дневной жизни, расслаблению мышечной ткани. Именно во сне выделяется очень полезный гормон - мелатонин, который помогает бороться со старостью.Подробнее