Лента блогов

Защита от гриппа: 10 способов быстро уничтожить вирус Установлено, что вирус гриппа после внедрения в человеческий организм «сидит» на слизистой около 6 часов тихо-спокойно, ничего не делая и не предпринимая, и только потом уже начинает свою чёрную работу разрушения клеток. Вот в эти 6 часов с ним и нужно расправиться. Что нужно срочно сделать, если вы почувствовали, что от кого-то подхватили вирус? Высморкаться.Подробнее

Выход из запоя в домашних условиях 1. Желание покончить с запоями. Пьющий человек должен осознать проблему и сам решить бросить пить. Никакие доводы и упрёки родных здесь не помогут. Без силы воли и желания пациента даже врачи бессильны. 2. Постепенно уменьшать дозу спиртного. Резкий отказ от алкоголя при запое чреват тяжелыми последствиями вплоть до летального исхода, поскольку организм оказывается в состоянии шока. Это сравнимо с ломкой у наркоманов.Подробнее

ПРОЦЕСС ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИННОГО МОЗГА Распространенность травм позвоночника довольно велика и, по данным некоторых исследований, составляет приблизительно 10% от всех повреждений опорно-двигательного аппарата. Травмы позвоночника очень часто сопровождаются повреждением спинного мозга. Причины и последствия травм Травмирование позвоночник не так уж сложно. В момент прохождения по родовым путям ребенок в первый раз сталкивается с угрозой его травмировать.Подробнее

Что рекомендуют врачи для профилактики грыж межпозвоночных дисков Профилактика межпозвоночной грыжи – комплекс мероприятий, направленный на устранение болевого синдрома, нормализацию состояния мышц спины и предотвращение дальнейшего выпячивания хрящевого диска. Со школьных лет человек знает, что для предотвращения заболеваний позвоночника следует вести активный образ жизни, заниматься плаванием, рационально питаться.Подробнее

Заряд бодрости на весь день! Лучший способ поднять себе настроение, когда приходится отказываться от сладостей, - начать день с витаминного коктейля. Побалуй себя любимыми овощами и фруктами, смешанными в разных пропорциях. Получится легкий и полезный напиток, который зарядит тебя энергией и приблизит к фигуре твоей мечты. Возьми на вооружение маленький секрет: сделать традиционный микс из цитрусовых еще более полезным можно с помощью свежего имбиря.Подробнее

При любых заболеваниях опорно-двигательного апарата, не мало важную роль играет правильное питание!! Особенно важно это при остеохондрозе. Диета при остеохондрозе основана на питании, которому присуща сбалансированность, низкокалорийность, богатство витаминов и минералов. Прежде всего, необходимо, чтобы организм получал достаточное количество веществ, отвечающих за синтез хрящевой ткани. Этими веществами являются хондропротекторы.Подробнее

Ортопедическое кресло для школьника. Школьная пора – это новые заботы и значительные траты. На приобретение необходимых принадлежностей, школьной формы, учебников и модных девайсов уходит немалая сумма из семейного бюджета. Поэтому покупку детского ортопедического кресла для новоиспеченного школьника откладывают на потом. И это одна из самых распространенных ошибок современных родителей. Зачем нужны ортопедические компьютерные кресла для школьников?Подробнее

Советы дерматологов: как правильно умываться Здесь указаны некоторые особенности умывания, одобренные дерматологами с целью избежать повреждения кожи. Рекомендуется: Мойте руки перед тем, как умываться во избежание попадания на лицо грязи и микробов. Полностью смывайте мыло, чтобы не раздражать кожу. Снимайте макияж при помощи ватного диска и масла (нерафинированных оливкового и подсолнечного, либо миндального и прочих органических масел). Мойте лицо не более 2 раз в день.Подробнее

Мысли определяют здоровье. Наше тело внутренне связано с нашим разумом, точнее, тело является отражением нашего разума; это грубая видимая форма лёгкого невидимого разума. Если у вас болят зубы, ухо, или живот, ваш разума сразу же откликается на эту боль. Он перестаёт думать правильно, он волнуется, нарушается и возмущается. Если ваш разум находится в депрессии, тело также не может функционировать должным образом.Подробнее

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.Подробнее

Полезные свойства амаранта Высока польза амаранта, благодаря его ценному составу, богатому витаминами и активными веществами. В листьях растения содержатся полезные вещества, которые эффективны для профилактики остеопороза, устранения дефицита кальция в организме, регулирования обменных процессов и снижения вероятности возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Полезные свойства амаранта влияют на активность выведения из организма вредных веществ, в том числе радионуклидов.Подробнее

ПРИТЧА «Доктор, вылечите мою Душу?» - Доктор, здравствуйте! - На что жалуемся? - Душа болит. Вы ведь душевный доктор? - Душевный. Фамилия моя такая. И специализация – тоже. А вашу душу что-то ранило? - Не знаю. Может быть. Я ее как-то не чувствую. Я вообще плохо чувствую. Например, я не умею говорить «люблю». - Да? Ну, это распространенное заболевание. Расскажите мне, каков ваш рацион питания. - Питания? Ах, да. Ну, супы, каши там. Овощи. Мясо – но не каждый день.Подробнее

Как удаление гланд или аппендикса влияет на фертильность? Странные эффекты от привычных процедур Помните, как в детстве вы завидовали своей подруге, потому что, после того как ей удалили миндалины, ей пришлось пару дней оставаться дома и не ходить в школу, а потом она могла спокойно есть мороженое большими порциями? Но есть еще один причудливый побочный эффект, о котором до сих пор никто не знал.Подробнее

Почему мёд полезен для работы мозга? Своими стараниями по сбору и переработке нектара пчелы дарят нам поистине чудесный продукт – мёд. Его антибактериальные свойства не дают ему испортиться. Содержащиеся витамины и минералы, среди которых присутствует тиамин, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, рибофлавин, натрий, кальций, магний, калий, железо, марганец, медь, фосфор, могут зарядить нас энергией на целый день, а также помочь нашему мозгу справляться с многочисленными задачами.Подробнее

Рецепты блюд из тыквы: Тыквенная каша: 500 г очищенной от кожуры и семян тыквы нарежьте кубиками величиной не более 1 см. Залейте водой и отварите ее до готовности. Обратите внимание, что объем воды должен в 2 раза превысить объем тыквы. Затем всыпьте 7 столовых ложек промытого риса и влейте стакан молока. Присолите и варите до готовности. Перед употреблением в кашу можно добавить сливочное масло, свиной жир или сахар по вкусу. Также при желании рис можно заменить манной крупой или пшеном.Подробнее