Лента блогов

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА В ВОДЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ОСТЕОХОНДРОЗА Особое место в комплексном лечении остеохондроза занимает лечебная гимнастика, проводимая в воде. Она позволяет решить проблемы, которые не удается решить при обычных условиях. Самое обычное купание облегчает венозный отток, способствует улучшению артериального кровотока. При вертикальном положении пациента в бассейне разность в давлении на ноги и грудную клетку превышает 100 г/см2.Подробнее

Причины возникновения миофасциального синдрома. Диагностика, методы лечения и профилактика. Причиной миофасциального синдрома являются также врожденные или приобретенные аномалии скелета: лордоз; кифоз; сколиоз; плоскостопие; комбинированные виды искривлений позвоночника; болезнь Шейермана-Мау; рахит; короткая первая и длинная вторая плюсневая кость; разная длина ног; короткие плечи при длинном туловище. нарушение осанки, походки.Подробнее

ЛЕЧЕНИЕ ГЛИНОЙ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ Этот рецепт подходит при любых видах остеохондроза. Требуется: 100 г глины, 3 ст. л. воды, по 1 ч. л. меда и сока алоэ, кусок полиэтилена, марля, шерстяная ткань. Способ приготовления. Мед и сок алоэ разведите в теплой воде. В глину влейте остуженную воду и приготовьте вязкую кашицу. Способ применения. Нанесите глину толстым слоем на пораженную область, прикройте полиэтиленом, на него положите кусок марли, сверху обвяжите шерстяной тканью.Подробнее

ЕСЛИ ВДРУГ ПОЯВИЛАСЬ РАССЕЯННОСТЬ, НА РАБОТЕ ВСЕ "ИЗ РУК ВАЛИТСЯ"... Это признаки общего утомления, которые чаще всего возникают в процессе напряженного труда. Массаж биологически активных точек при общем утомлении способствует повышению работоспособности. Он займет не больше 10-12 мин., делать его можно даже в обеденный перерыв. - Первая точка (симметричная) находится внутри от угла ногтевого ложа мизинца.Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ! Начальная стадия плоскостопия 1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) 1-2 минут 2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая) 1-2 минут 3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая) 1-2 минут 4. Перекаты с пятки на носок 2- 3 минут 5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая) 2 минут 6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая) 1 минут 7.Подробнее

ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ПОЗДНО - ВРЕДНО! 1) Умственное истощение Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение. Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила. У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость. Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность.Подробнее

Гимнастика для поясничного отдела позвоночника 1. И. и. лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги немного согнуты. Напрячь мышцы живота, не задерживая дыхания и не напрягаясь, так, что бы они стали твердыми, для контроля положить руку на живот. Повторить 10—15 раз. 2. И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. Приподнять верхнюю часть туловища, удерживая ноги все время на полу. Сохранять это положение 10 секунд, затем медленно вернуться в исходное положение. Отдохнуть 5—10 секунд.Подробнее

ИБЛИС ДЕЛАЕТ СВОЕ ДЕЛО Иблис сказал: «За то, что Ты совратил меня, я непременно засяду против них на Твоем прямом пути. А затем я буду подходить к ним спереди и сзади, справа и слева, и Ты не найдешь большинство из них благодарными». Коран 7:16-17.Подробнее

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст.Подробнее

Полезные свойства липы: рецепты отваров, противопоказания к применению Аромат липового цвета – один из первых признаков наступившего лета. В начале июня на липе распускаются желтые цветы с пьянящим запахом – липовый цвет. Цветет липа совсем недолго – 2-3 недели. Собирать ее цвет рекомендуется в теплую сухую погоду – именно так можно сохранить все полезные свойства сырья.Подробнее

Симптомы, причины и лечение перелома копчика Копчик является заключающим сегментом позвоночного столба, который находится между тазовыми костями. Любая полученная травма копчикового отдела имеет ярко выраженные симптомы, а ее последствия могут напоминать о себе всю дальнейшую жизнь.Подробнее

Какие продукты нежелательно хранить в холодильнике • Твердые овощи - картофель, морковь, пастернак. Их нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике. Как это не покажется странным, но в нем они быстрее испортятся. • Водосодержащие овощи - помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки. Не стоит хранить их в холодильнике. Они тут же покрываются черными пятнами и начинают подгнивать.Подробнее

СВЕКЛА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА Полезные свойства свеклы обусловлены ее биохимическим составом У свеклы достаточно обширный круг применения в народной медицине. И это не удивительно, так как пользы в свекле достаточно много. При этом нужно сказать, что в свекле достаточное количество витаминов, к примеру, почти вся группа В, а также витамины РР. Также в свекле содержится бетаин, самые разные минеральные вещества – это железо, марганец, йод, магний, калий, кальций.Подробнее

Лечебные и полезные свойства коровяка Народная медицина уже долгие годы использует это лекарственное растение. Это растение отличается отхаркивающими, противовоспалительными и болеутоляющими особенностями. Определённые элементы растения можно применить для лечения болезни верхних дыхательных путей, бронхита, коклюша. Также растение используют при эмфиземе и воспалении лёгких. Для лечения вируса герпеса, гриппа, начальной степени гипертонии и атеросклероза полезными являются отвары из коровяка.Подробнее

Шелковица: лечебные свойства и противопоказания. Шелковица — тутовое дерево — относится к числу древесных культур, имеющих важное народно-хозяйственное значение: листья используются для выкармливания тутового шелкопряда, древесина ценится за текстуру и прочность (по этому параметру она практически не уступает дубу). Ценятся также и плоды (ягоды) шелковицы, которые, кстати, обладают незаурядными лечебными свойствами.Подробнее