Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ЕСЛИ ВДРУГ ПОЯВИЛАСЬ РАССЕЯННОСТЬ, НА РАБОТЕ ВСЕ "ИЗ РУК ВАЛИТСЯ"... Это признаки общего утомления, которые чаще всего возникают в процессе напряженного труда. Массаж биологически активных точек при общем утомлении способствует повышению работоспособности. Он займет не больше 10-12 мин., делать его можно даже в обеденный перерыв. - Первая точка (симметричная) находится внутри от угла ногтевого ложа мизинца.Подробнее
Как уложить ребенка вовремя? С утра мы давали советы по убаюкиванию деток без особых усилий так, чтобы ему было комфортно засыпать. Кстати, кто еще не оставил комментарий со своими советами, поделитесь ими сейчас. Ведь ваша помощь может пригодиться малоопытным мамочкам. А пока мы обсудим те советы, которые помогут приучить ребенка к режиму дня, в том числе к здоровому сну. Новорожденный ребенок, как котята, спит большую часть дня и просыпается, когда почувствует голод.Подробнее
80% ЖЕНЩИН НЕ УМЕЮТ НОСИТЬ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ 80% женщин не умеют носить нижнее белье Несколько доказательств, почему женщины не могут правильно носить нижнее белье. 1.Силиконовые бретельки. Силиконовые бретельки бюстгальтера, которые небрежно выглядывают из-под одежды - это вульгарно. Выбирайте для открытых фасонов одежды белье без бретелек или перестегивающие варианты. 2. Синтетические трусики. Помните, женские трусики должны быть из хлопка или ластовицы, допускается около 15% эластана.Подробнее
7 СПОСОБОВ УНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ Разгребая снежные завалы, многие сталкиваются с неприятным последствием таких вынужденных зимних упражнений — болью в спине. Нижняя часть спины — очень уязвимое место, склонное к травмам, риск которых только повышается с возрастом. Именно боль в спине — пятая по частоте жалоба на здоровье, которая звучит во врачебных кабинетах. Как же обезопасить себя от этой неприятности, особенно если вам приходится напрягать спину? 1.Подробнее
САМОМАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ: МАССАЖ СТОПЫ В современной медицине широко используют рефлекторную зависимость между кожными участками и внутренними органами. Каждый орган нуждается в иннервации, поэтому если нерв болен (защемление и воспаление), то внутренний орган и кожная зона, соответствующая ему, полностью или частично выбывают из строя.Подробнее
Что делать, если ноет колено Колени человека испытывают самые сильные нагрузки при движении, что приводит к естественному процессу, когда колено ноет даже в состоянии покоя. На начальной стадии такие приступы наблюдаются достаточно редко, однако со временем промежуток между приступами сокращается и болевая симптоматика проявляется очень сильно.Подробнее
Лимон для красоты 1. Чтобы уменьшить количество угрей достаточно несколько раз в день протирать проблемные участки кожи долькой лимона. То же следует делать и летом, когда кожа особенно лосниться и потеет. 2. Для питания сухой кожи лица, а также ее омоложения и очистки готовят лосьон. Необходимо взять около 120-140 мл сливок и добавить смесь из растертого яичного желтка и чайной ложки меда. В полученный раствор добавить пару столовых ложек водки и одну ложку отжатого лимонного сока. 3.Подробнее
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст.Подробнее
Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. - Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.Подробнее
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ! Начальная стадия плоскостопия 1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) 1-2 минут 2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая) 1-2 минут 3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая) 1-2 минут 4. Перекаты с пятки на носок 2- 3 минут 5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая) 2 минут 6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая) 1 минут 7.Подробнее
Лечебные и полезные свойства коровяка Народная медицина уже долгие годы использует это лекарственное растение. Это растение отличается отхаркивающими, противовоспалительными и болеутоляющими особенностями. Определённые элементы растения можно применить для лечения болезни верхних дыхательных путей, бронхита, коклюша. Также растение используют при эмфиземе и воспалении лёгких. Для лечения вируса герпеса, гриппа, начальной степени гипертонии и атеросклероза полезными являются отвары из коровяка.Подробнее
Витамины. Как сохранить их при приготовлении пищи? 1. Зелень и овощи нельзя замачивать на длительное время – достаточно промыть под струей воды. 2. После протирания через сито или измельчения на терке нельзя оставлять продукты на воздухе или в тепле – так они еще быстрее испортятся, лучше сразу переложить в посуду для готовки (только не алюминиевую или медную, эти вещества слишком активны). 3. Лучшая посуда для готовки еды – кастрюли под давлением. 4.Подробнее
СВЕКЛА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА Полезные свойства свеклы обусловлены ее биохимическим составом У свеклы достаточно обширный круг применения в народной медицине. И это не удивительно, так как пользы в свекле достаточно много. При этом нужно сказать, что в свекле достаточное количество витаминов, к примеру, почти вся группа В, а также витамины РР. Также в свекле содержится бетаин, самые разные минеральные вещества – это железо, марганец, йод, магний, калий, кальций.Подробнее
Удивительные свойства гранатовых корок. Соотношение кожуры граната и воды при приготовлении настоев и отваров должно быть 1:20! Похмелье, нарушение сердечного ритма. 2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня. Ссадины и трещины на коже. Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой. Воспалительные заболевания почек. Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин..Подробнее