Лента блогов

Чистыми зубами мужчины могут «убить» сперматозоиды Сенсационное открытие сделали ученые из Германии и Дании. Некоторые препараты, содержащиеся в зубной пасте, исследователи назвали страшным словом «детоубийцы». Они влияют на кальциевые каналы CatSper, покрывающие хвостовую часть сперматозоидов. В результате этого в мужских половых клетках происходит ряд метаморфоз: из-за переизбытка кальция они теряют чувствительность.Подробнее

ЛЮМБОИШИАЛГИЯ - боль в пояснице, иррадиирующая в ногу, чаще всего связана с остеохондрозом позвоночника. Симптомы: -ограниченность движений в поясничном отделе, -увеличение боли при перемене положения тела, -«отдача» боли по ходу нерва, возникающая при движениях, -фиксация спины в положении, слегка согнутом вперед, -в связи с нарушением кровенаполнения изменение цвета и температуры кожных покровов нижних конечностей, -боль при попытке наступить на ногу.Подробнее

ИГИЕНИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ Проведение гигиенического самомассажа и утренней гигиенической гимнастики (физической зарядки) преследует практически одни и те же цели: повысить общий тонус организма, усилить деятельность всех органов и систем, создать бодрое настроение и обеспечить высокую работоспособность человека. Гигиенический самомассаж необходимо проводить ежедневно утром, лучше всего в сочетании с гимнастическими упражнениями, выполняемыми во время физической зарядки.Подробнее

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника. Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние.Подробнее

КАК СДЕЛАТЬ ГРУБЫЕ ПЯТКИ БАРХАТНЫМИ ЗА 4 ДНЯ Проблема грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Понадобится нам: 1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой 2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка) 3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни. Сначала предостережения: - Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы.Подробнее

Как определить симптомы и лечить хронический остеохондроз поясничного и шейного отделов Хронический остеохондроз шейного и поясничного отделов позвоночника возникает на фоне дегенеративно-дистрофических процессов у пожилых людей. Так считали еще около 10 лет назад. Сейчас патология помолодела и дегенеративно-дистрофические болезни позвоночного столба часто появляются и у молодых людей после 30 лет.Подробнее

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку: 1. Дегтярное мыло Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство. 2. Различные эфирные масла Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). 3.Подробнее

Болит спина !!!Упражнения . Одним из достаточно эффективных способов лечения остеохондроза и болей в спине является лечебная гимнастика, состоящая из упражнений для глубоких мышц позвоночника. Специально подобранный набор упражнений когда болит спина позволяет снять спазмированность мышц, увеличить кровоснабжение того или иного отдела позвоночника и межпозвонковых дисков и, вследствие чего снять боль.Подробнее

Спазм мышц: 2 упражнения, которые избавят от боли в шее Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи. Релфекторная контрактура (спазм) мышц шеи обусловлена взаимодействием нервных импульсов в задних корешках шейного отдела спинного мозга. При патологии шейного отдела позвоночника возникает напряжение мышц шеи, что, в свою очередь, может привести к сдавлению проходящих в них нервных волокон. Сдавление нервных волокон ведет к болезненности и дальнейшему усилению спазма мышц.Подробнее

Ложная беременность (псевдобеременность) — это психосоматическое расстройство, которое возникает на волне сильного эмоционального стресса у женщин и характеризуется определенными признаками.Подробнее

8 самых полезных фруктов 1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса. 2. Грейпфрут. Этот фрукт улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи. Также грейпфрут благотворно влияет на обменные процессы в организме, ускоряя их.Подробнее

ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ. Здоровый ноготь ровный и гладкий розового цвета с матовым оттенком с лункой в форме небольшого полумесяца. Лунки в детстве есть на каждом пальце и это свидетельствует о здоровье. А сейчас, посмотрите на свои лунки – у многих они стали гораздо уже или исчезли совсем, остались видны только лунки на больших пальцах. Многие народные целители считают, что белые полукруглые лунки у основания ногтей отражают состояние здоровья всего организма.Подробнее

Ребенок постоянно ходит на носочках, что делать? Развитие ребенка до года, это потрясающий период, который наполнен невероятными переменами, достижениями и открытиями. Но вместе с тем восхищением и радостью, которую получают родители, наблюдая за своим крохой, с каждым днем, у них начинают появляться все новые волнения, тревоги и переживания. Почему не режутся зубки? Когда же он сделает первый шаг? Почему ребенок ходит на носочках?Подробнее

15 чудесных применений базилика. 1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу. 2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке. 3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн. 4. Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов. 5.Подробнее

Желатин для укрепления ногтей Каждая женщина мечтает иметь крепкие и красивые ногти! Для того чтобы осуществить эту мечту совсем не обязательно обращаться в косметические салоны. Регулярный эффективный уход можно проводить и самостоятельно в домашних условиях, при этом экономя деньги и время! Одним из самых результативных ингредиентов, позволяющим вернуть ноготкам крепость является – желатин.Подробнее