Лента блогов

Эхинацея: лечебные свойства Растение отличается сложнейшим химическим составом – в комплексе все полезные вещества оказывают выраженный иммуностимулирующий эффект: повышают фагоцитарную активность макрофагов; стимулируют хемотаксис; способствуют высвобождение цитокинов. При курсовом лечении отмечается повышение неспецифического иммунного ответа и устойчивости к действию неблагоприятных факторов.Подробнее

Преимущества фибросканирования и эластографии печени перед биопсией До внедрения метода фибросканирования и эластографии печени в практику, уровень фиброза в гепатологии оценивался биопсией. Принцип метода биопсии: хирургическим путем, пункционно под местной анестезией, из печени забирается биоптат. По гистологии материала выявляется степень фиброза.Подробнее

Фибросканирование печени — это инновационный быстро выполнимый безоперационный способ исследования органа, который определяет стадии заболевания печени при известной причине возникновения. Область применения фиброскана обширна: гепатиты разной группы, болезнь Вильсона, цирроз и различные патологические изменения жизненно важного органа. Для того чтобы провести исследование “фиброскан печени”, в отличии от фибротеста не нужно как-то заранее подготавливаться к этой процедуре.Подробнее

Контрастный душ: Кому он нужен и зачем? О пользе контрастного душа слышали многие. По утверждениям медиков, он не только очищает поры от загрязнений, но и дарит бодрость, улучшает кровоснабжение и обмен веществ, способствует повышению мышечного тонуса, а, кроме того, укрепляет иммунитет. Но вот воспользоваться этим чудодейственным средством в целях оздоровления решается не всякий. Уж слишком «экстремальной» выглядит эта процедура.Подробнее

ФИТБОЛ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ Фитбол – это специальный гимнастический мяч, занятия с которым помогают избавиться от излишков жира, а также придают мышцам спины и ног гибкость. Гимнастический мяч - замечательный и весьма эффективный тренажер для мышц спины. Во время занятий задействуются многие группы мышц. Тренировки с фитболом улучшают координацию движений, делают тело гибким. Фитболы бывают разных размеров – от 40 до 95 см в диаметре.Подробнее

ТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ПОТРЯСАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ О рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов. Она готовит кожу под любой макияж. Эта маска смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лёгкий скраб, убирает шелушение, поэтому макияж ляжет ровно.Подробнее

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ С помощью регулярной практики этой целебной гимнастики можно устранить большинство расстройств зрения как спазматического, так и органического характера. Глаза станут чище, белки глаз приобретут утраченную белизну. Глаза станут сиять здоровьем и наполнятся энергией. Многие люди, регулярно выполняющие эти упражнения, перестали нуждаться в очках.Подробнее

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ КАРТОФЕЛЯ Ухаживая за кожей, мы делаем домашние маски для лица, из продуктов сезона. Но есть и внесезонные маски, которые вы можете сделать всегда-летом, зимой, весной или осенью. Среди круглогодичных масок, маски из картофеля, уверенно занимают лидирующую позицию. Ведь наша всеми любимая картошка, есть в каждом доме всегда. И она годится не только для приготовления вкусных блюд, но и для ухода за кожей.Подробнее

Медикаментозное лечение межреберной невралгии Очень большое количество людей страдают от такого неприятного заболевания, как межреберная невралгия. Болезнь эта вызвана сдавливанием либо раздражением нервов, проходящих между ребрами. Основным симптомом данной патологии является мучительная и интенсивная боль, которая усиливается при глубоком дыхании, кашле и движении.Подробнее

Домашняя помощь больным суставам. Несколько простых и эффективных рецептов народной медицины. * Измельчаем корни хрена, распариваем на малом огне, берем ткань, обмакиваем в смесь и прикладываем к больному месту. * Возьмем в равных долях 10 % нашатырный спирт, 5 % медицинский йод, цветочный мед, глицерин, медицинскую желчь. Смешиваем тщательно, настаиваем 10 дней в месте, защищенном от солнечных лучей.Подробнее

Еще пара слов о 2 эффективных упражнениях:планка и вакуум. Часто вижу вопросы о них,насколько они эффективны,какого эффекта ждать и так далее. Так вот: Планка — идеальное упражнение для мышц брюшного пресса именно потому, что она задействует все основные группы мышц: поперечную, прямую и косые мышцы живота, а помимо этого еще и ягодицы. Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног.Подробнее

Компрессия корешка L5 при отсутствии грыжи межпозвонкового диска. Этот корешок фиксирован к дуральному мешку. Он выходит из мешка под углом 45° и, спускаясь вниз и кнаружи в эпидуральном пространстве, проделывает довольно длинный путь. При наличии грыжи диска, корешок на этом пути натягивается над ней еще далеко от выхода через свое межпозвонковое отверстие.Подробнее

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ ОТ СОЛЕЙ Организм человека способен самостоятельно выводить из организма излишки соли, полученные из пищи и воды.Подробнее

Ричард Гир о жизни. «Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно.Подробнее

Отличная форма всего за 10 минут в день! Если вы считаете, что поддерживать свое тело в форме сложно, то ошибаетесь! Можно выделять всего 10 минут в день, чтобы добиться неплохих результатов. Такие упражнения выполняла сама Сидни Кроуфорд, которая, как известно, до сих пор имеет шикарную фигуру. И вы тоже сможете! Боковая планка Планка в боковом положении поможет исправить осанку, выпрямить позвоночник и проработать мышцы брюшного пресса.Подробнее