Лента блогов

Спирулина является одноклеточной микроводорослью с лечебными свойствами. Спирулина – это одна из самых уникальных цианобактерий, которая богата витаминами. Она содержит в 10 раз больше каротина, чем морковь. Огромное количество витамина В12, В6 и В2 нормализует обмен веществ, регулирует обмен холестерина и способствует нормальному кроветворению. При вегетарианстве употребление таких водорослей крайне необходимо.Подробнее

Правильный массаж при кривошее у детей и новорожденных (грудничков) Массаж при кривошее у новорожденных, грудничков и более старших детей могут делать только подготовленные специалисты. Если родители желают самостоятельно проводить массажные процедуры ребенку, они должны пройти обучение.Подробнее

Лазеротерапия — показания и противопоказания процедуры Лазеротерапия, или, как ее еще называют, квантовая терапия, оказывает лечебное воздействие на организм пациента при помощи специального направленного света (оптического диапазона). Сам термин «лазер» образовался как аббревиатура от английского научного понятия, и дословно переводится как «усиление света стимулированным излучением». На протяжении 30 лет методика используется для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний.Подробнее

Йога при межпозвоночной грыже Для домашних условий идеально подходит йога, которая «обучает» мышцы спины гибкости и выносливости. Её упражнения – асаны – всегда являются общеукрепляющими, так как заставляют работать мускулы всего туловища. Для этой гимнастики нет ограничений по возрасту или телосложению – её можно проводить в любых условиях (даже на работе). Пациент найдёт в ней индивидуальные и подходящие позы для растяжки мышц и связок.Подробнее

Фолиевая кислота: Важное оружие в борьбе с болезнями Этот водорастворимый витамин группы В, также называемый фолацин или фолат, впервые был обнаружен в 1940 году в листьях шпината. Так как организм не в состоянии сохранять витамин длительное время, его запасы необходимо пополнять ежедневно Что такое фолиевая кислота? Этот водорастворимый витамин группы В, также называемый фолацин или фолат, впервые был обнаружен в 1940 году в листьях шпината.Подробнее

Как самостоятельно сделать терапевтический массаж стоп Выберите уютное местечко, включите спокойную музыку... Подготовьте масло для самомассажа: это может быть, как специальное массажное масло, так и слегка подогретое оливковое масло. Выберите уютное местечко, где будет удобно сидеть и легко расслабиться. Это может быть любимое кресло, мягкий коврик на полу или кровать. Включите спокойную музыку для релаксации, она поможет настроиться тебе на нужный лад.Подробнее

Почему болят мышцы спины? Наверное, каждый взрослый человек жаловался, что болят мышцы спины. Это называется в медицине миалгией. У одних это было единичным явлением, а другие испытывают такой дискомфорт часто или даже постоянно. Кроме того, боли в мышцах спины не зависят от возраста человека, от его пола, от рода деятельности. Причины появления такого болевого синдрома разнообразны.Подробнее

Что собой представляют скипидарные ванны и при каких болезнях их назначают? Скипидарные ванны в лечении заболеваний стали применяться не так уж и давно. Впервые лечение эмульгированным скипидаром было предложено А. С. Залмановым в 1904 году. Уже тогда были протестированы и успешно применялись при лечении 2 вида этого раствора – белый и жёлтый.Подробнее

Полезные свойства липового цвета Цветки липы обладают множеством полезных свойств, которые используют для приготовления настоев, настоек и лекарственных препаратов. Например, настой липового цвета используют для лечения ангины, бронхитов, простуды и для успокоения нервной системы. Цветки обладают уникальным биохимическим составом, в них содержится большое количество каротина, гликозидов, биофлавоноидов, сапонинов. В них также имеются эфирные масла, сахар, дубильные вещества, витамин С.Подробнее

Застой желчи: лечение и профилактика Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни. Эти досадные, но на первый взгляд не самые серьезные расстройства организма мы часто готовы переждать. Между тем все это может оказаться симптомами опасного нарушения работы печени и желчевыводящей системы – холестаза, а проще говоря застоя желчи.Подробнее

Причины, симптомы и лечение шейной мигрени Как показывает статистика, только 25%, то есть четвертая часть больных, обращается за помощью к врачу, так как считает эту проблему не слишком глобальной. Боль головы или шеи принято игнорировать, лечить обезболивающими препаратами или другими средствами. Более 3% людей, страдающих подобной проблемой, подпадают под категорию риска возникновения мигрени.Подробнее

О ЧЕМ ГОВОРИТ БОЛЬ В ШЕЕ ПРИ НАКЛОНЕ ГОЛОВЫ? Во времена Гиппократа шею считали неким мостом, соединяющим тело и разум. Но это далеко не единственная функция столь важного отдела позвоночника. Благодаря подвижности шейных позвонков мы имеем возможность поворачивать голову, реагируя на происходящее вокруг без необходимости поворота всего тела. Она удерживает голову в равновесии, а также содержит важные нервные волокна и кровеносные сосуды, питающие головной мозг.Подробнее

Скипидар от остеохондроза. Периодически с удовольствие читаю в информационном пространстве рецепты лечения народными средствами различных заболеваний, в том числе по моему профилю. Например: - примочки из бузины от болей в спине; - ржаные лепешки от шейного остеохандроза; - лечение межпозвоночной грыжи скипидаром, и т.д. Что я могу сказать по этому поводу? Во первых, народная медицина уже давно не принадлежит народу. Лечение травами, в частности, называется фитотерапией.Подробнее

Предгипертензия: 4 совета как снизить давление естественным путем Наиболее распространенная причина повышенного давления, как правило, связана с тем, что ваш организм вырабатывает слишком много инсулина. По мере повышения уровня инсулина, возрастает артериальное давление. Сегодня каждый третий страдает гипертонией или повышенным артериальным давлением.Подробнее

АСИММЕТРИЯ МЫШЦ.ЧТО ДЕЛАТЬ? Мышечный дисбаланс – то, с чем большинство людей сталкиваются в процессе своего тренинга (причем не обязательно именно железного). Он подразумевает, что сила (и/или размер) мышц на одной стороне тела не является одинаковой/симметричным другой стороне.Подробнее