Лента блогов

Последствия и осложнения остеохондроза. Три группы осложнений. Такое заболевание как остеохондроз можно назвать, наверное, самым распространенным. Оно наблюдается у восьмидесяти процентов населения, которое перешагнуло шестидесятилетний рубеж. Более того, большинство заболеваний, которые есть у пожилых людей – это именно последствия остеохондроза. Но самое страшное то, что в современное время эта болезнь неуклонно молодеет и она не является редкостью даже для юных людей.Подробнее

Описание: Амарант - однолетнее тепло-и светолюбивое растение высотой от 1,8 до 2,5 м. Оно имеет плотные колосовидные соцветия, собранные в метелку с огромным количеством мелких цветков, которые бывают, как и листья, пурпурного, красного, желтого и зеленого цвета. Семена амаранта очень мелкие блестящие и сжатые с боков - из них делают амарантовое масло. Обычно семена бывают черные у краснолистных форм и белые или розоватые - у желтых и зеленых форм.Подробнее

Мануальная терапия своими руками Постизометрическая релаксация мышц. При нарушениях в позвоночнике мышцы туловища и конечностей часто болезненны и спазмированы. Функциональный блок в одном отделе или даже единственном ПДС может вызывать сокращение и болезненность различных мышц, не только тех, которые непосредственно прикрепляются к больному участку позвоночника, но и отдаленных.Подробнее

10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет Дожить до 100 лет - не проблема. Особенно если следовать простым, но оригинальным правилам. О своей системе долгожительства рассказывает военный врач из Одессы, автор брошюр "Как прожить первые 100 лет?" и "Оздоровительная система "резерв-тренинг" Валерий Леонидович Дорофеев - Каждый вид спорта основан на тренировках. И процесс долголетия, конечно, не исключение. Но что же нужно тренировать в данном случае?Подробнее

Пищевой рацион при артрозе с противовоспалительным эффектом Сегодня одно из первых мест среди всех заболеваний опорно-двигательного аппарата занимает первичный остеоартроз. Длительное время считалось, что причиной данной болезни являются дегенеративные изменения хрящевой ткани, которые проявляются с возрастом. Однако как тогда объяснить случаи возникновения данной патологии у молодых и даже совсем юных пациентов?Подробнее

Массаж в истории: 10 удивительных фактов Археологические свидетельства появления массажа были найдены во многих древних цивилизациях, в том числе Китая, Индии, Японии, Кореи, Египта, Рима, Греции и Месопотамии. Вот лишь несколько удивительных фактов о массаже! 1.Раннее упоминание массажа и рефлексотерапии в Древнем Египте можно найти в настенных рисунках гробницы древнеегипетского сановника Птаххотепа. На рисунках изображен сам Птаххотеп и его слуги, выполняющие массаж ног и рук.Подробнее

Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости Мы каждый день принимаем решение и делаем выбор. Но мало кто просчитывает, как решения скажутся на будущей жизни. О чем мы можем пожалеть? Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости! 1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу. 2.Подробнее

Королевская осанка с помощью одного единственного упражнения! Об идеальной осанке мечтает каждый, но по факту похвастаться ей могут немногие. Но есть упражнение, выполняя которое, можно сделать спину ровной, красивой и здоровой. Упражнение очень простое, так что освоить его сможет каждый. Оно часто используется как в спортивных тренировках для укрепления спины и предотвращения её травм, так и в медицине для восстановления нормального функционирования позвоночника.Подробнее

Синдром "щелкающей лопатки" Лопатка – это плоская широкая кость, которая расположена свободно в толще мышц по задней поверхности грудной клетки. Между лопаткой и грудной клеткой находятся синовиальные сумки для уменьшения трения при движениях. Если при движениях возникают щелкающие звуки, хруст и прочие звуковые феномены, врачи говорят о синдроме «щелкающей лопатки». Это достаточно редкое заболевание.Подробнее

Норичник шишковатый Норичник шишковатый (Scrophularia nodosa L.) — многолетнее растение из семейства норичниковых с корневищем, на котором имеются клубневидные утолщения. Стебель прямой, гранистый, высота его до 120 см. Листья черешковые, супротивные, сердцевидно-яйцевидные. Цветки мелкие, собранные в верхушечное метельчатое соцветие. Венчик зеленоватый, с бурым или красноватым оттенком. Цветет норичник все лето.Подробнее

Патологический перелом позвоночника Изменение структуры костной ткани в результате ряда заболеваний приводит к уменьшению прочности позвоночника. Под небольшим внешним воздействием возникает патологический перелом позвоночника, который практически не имеет отличий от обычного. Симптомы и лечение практически идентичны, различаются только причины. Патологический перелом позвоночника: причины Эндокринные заболевания нарушают обмен веществ, кости деминерализируются и становятся хрупкими.Подробнее

Что такое артралгия и как ее лечить? Артралгия представляет собой симтомокомплекс, характеризующийся появлением боли в суставах. Его возникновение связано с различной патологией опорно-двигательного аппарата. Болевые ощущения могут возникать при воспалительных, дистрофических, метаболических и других патологических процессах в организме. Наиболее часто такой диагноз ставят в том случае, если других объективных признаков суставного поражения выявить не удается.Подробнее

20-минутная тренировка ягодиц. Хочешь чтобы твои ягодицы стали более красивыми и упругими? Пора превращать мечты в реальность! 1. (А) Ляг на спину, пятки положи на фитбол. (В) Выпрями тело, медленно приподняв бедра. Выполни в 3 подхода по 20 раз. 2. Приподними правую ногу, вытяни носок и начинай выполнять круговые движения – по 10 раз вправо и влево. Опусти ногу на мяч и выполни упражнение другой ногой. 3. (А) Подними правую ногу (как в предыдущем упражнении).Подробнее

Выходные с пользой: 6 оригинальных способов релаксации. ________________________________________________ В сегодняшнем сумасшедшем мире нас постоянно преследует стресс. Посудите сами, ведь нам нужно справляться с очень многим: и работа, и семья, и за внешностью следить, и конфликты решать, а еще куча хозяйственных дел и других проблем. При всем этом никак не находишь времени расслабиться.Подробнее

ЦИКОРИЙ — ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОЧИСТИТЕЛЬ КИШЕЧНИКА Цикорий Первые упоминания о цикории, как одном из основных пищевых продуктов, относится к периоду Древнего Египта. Большим успехом пользовался он в Римской Империи как кормовое, салатное и лекарственное растение. В средневековых манускриптах встречаем много описаний выращивания цикория корнеплодного – ценной и полезной культуры.Подробнее