Лента блогов

ВАЖНО ЗНАТЬ! СЛУЧАИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРАВ! Аир болотный – не рекомендуется применять его в терапии, если вы страдаете гастритом с повышенной секрецией соляной кислоты. Арония (черноплодная рябина): противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотонии. Барбарис – нельзя употреблять настойку барбариса при климаксе и беременности. Береза белая – настой из березовых почек нельзя использовать при заболеваниях почек.Подробнее

15 рецептов для лечение ларингита Лечение ларингита включает ряд особенностей. Основным условием является режим молчания. Применяют горчичники на область грудины, горчичные ножные ванны, согревающий компресс на шею, питье теплой щелочной воды (типа боржоми) с молоком или без. Важную роль в лечении играют ингаляции с лекарственными травами. Нельзя парить горло горячей водой, применять в пищу очень горячие или очень холодные блюда. Пища должна быть теплой и нераздражающей.Подробнее

Профилактика и лечение остеопороза Кальций Самым важным в профилактике остеопороза является поддержание на должном уровне кальция за счет его потребления с пищей, либо дополнительными таблетками. Достаточное количество кальция в рационе организм должен получать начиная с молодости, поскольку потеря массы кости начинается уже с 30 лет. Нормальное потребление кальция помогает уменьшить потерю массы кости, усилить ее и уменьшить риск переломов.Подробнее

МОЛОДАЯ КОЖА В 40 ЛЕТ БЕЗ БОТОКСОВ И ФИЛЛЕРОВ В 40 лет сильно заметны возрастные изменения кожи лица — морщинки, мешки под глазами, нарушается контур лица. Многие женщины стремятся сохранить молодость с помощью ботоксов и филлеров, но можно обойтись и без этого.Нужно лишь придерживаться нескольких правил, выполнять обязательные и несложные косметические процедуры. Прежде всего – это никаких парабенов и подобных ингредиентов в косметических средствах.Подробнее

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг Как не потерять голову в современном мире? Берегите содержимое черепной коробки! Она вам еще обязательно пригодится. Для вас – 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг. 1. Недосыпание Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше.Подробнее

Идеальная осанка. Эти простые и эффективные упражнения приблизят вас с идеальной осанке, снимут боль в позвоночнике, укрепят мышцы спины. Упражнение 1 Поза младенца. Встаньте на коврик на колени. Руки вытянуты, ладони направлены друк к другу. Медленно опускайтесь ягодицами на пятки, а руки вытягивайте перед собой. Ладони прижмите к полу. Когда шея расслабится, возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте это упражнение 6 раз. Упражнение 2 Поза воина.Подробнее

Купальница европейская (Купавка) Отвар цветков и травы применяют как желчегонное при заболевании печени и как средство против отеков. Настойка травы вызывает расширение сосудов печени и снижает тонус гладкой мускулатуры кишечника и желчного пузыря. Распаренную траву прикладывают к опухолям через ткань. Мазью из свежей травы с любым жиром лечили нарывы. Отвар травы пили при желудочных заболеваниях и от цинги.Подробнее

Аномалии развития позвоночника Аномалии развития позвоночника – врожденные состояния, сопровождающиеся изменением числа или конфигурации позвонков. В зависимости от вида и выраженности изменений аномалии развития позвоночника могут проявляться различными симптомами или протекать бессимптомно. К аномалиям развития позвоночника относятся расщепление позвонков, синдром Клиппеля-Фейля, синдром добавочных шейных ребер, клиновидные позвонки, люмбализация и сакрализация.Подробнее

1. Хроническая усталость Внешне здоровый человек чувствует лишь общее утомление. Это свидетельствует о начавшейся зашлаковке нервных каналов, которая приводит к шейному остеохондрозу. 2. Головные боли К усталости прибавляется головная боль, ломота в суставах, мышцах. Вне появления каких-либо заболеваний. Это может сигнализировать о том, что человек употребляет много сладостей и сахара, т.е. происходит перенасыщение организма пищей, которая не подходит конкретному человеку. 3.Подробнее

КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ Кефирные коктейли - это вкусно и очень полезно! Я очень люблю кефир, а поэтому здесь собраны лучшие рецепты кефирных коктейлей, которые не только добавят вам здоровья, но и уберут килограммы! Для достижения цели вам необходимо сочетать кефирные коктейли с правильным питанием, физической нагрузкой, массажем и другими полезными процедурами. 1. Со специями 200 мл.Подробнее

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! У вас угри? Прыщи! Покраснения? Расширенные поры? Неровный цвет лица!? Я нашла решение для всех этих проблем! Действует моментально, стоит копейки! Как? Записывайте рецептик: Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента: ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин») мед (любой, можно засахарившийся) Маска является одновременно механическими и химическим (или каслотным) пилингом.Подробнее

Что делать, если при мастопатии болит спина Согласно совсем нерадостной статистике, с мастопатией приходится столкнуться половине всех женщин. Часть из них довольно успешно справляется с заболеванием, практически не испытывая дискомфорта. У других же болит спина, ощущается скованность движений и сильная усталость. В связи с этим возникает вполне логичный вопрос: можно ли делать массаж спины при мастопатии и как еще бороться с болезнью.Подробнее

Огуречная диета Огуречная диета – это эффективная монодиета, которая очень легка и доступна в любое время года. Суть диеты: Длительность данной диеты составляет 7 дней, а ожидаемый результат может быть - потеря 4-5 килограмм. Огурцы в основном состоят из воды и клетчатки, поэтому диета считается низкокалорийной, но при этом быстро насыщает организм. Рекомендуется во время диеты употреблять витаминно-минеральный комплекс.Подробнее

РАСТЯГИВАНИЕ ПОЯСНИЧНОГО, НИЖНЕ- И СРЕДНЕГРУДНОГО ОТДЕЛОВ ПОЗВОНОЧНИКА Часто при выраженном болевом синдроме больные интуитивно принимают щадящую позу, вплоть до того, что спят на четвереньках, подложив под себя гору подушек, на спине или на боку с подушкой под поясницей и т. д. Для растягивания различных отделов позвоночника следует подобрать такое положение, в котором боль уменьшается.Подробнее

7 ВИДОВ БОЛИ В ЖИВОТЕ: 1. Боль в самом верху по центру, под ложечкой - это указывает на гастрит, Но может являться симптомом инфаркта (особенно если боль отдает в правую руку), либо аппендицита. 2. Боль в правом подреберье. Резкая боль, сопровождающаяся тяжестью, тошнотой, отдает в правое плечо - скорее всего является желчной (печеночной) коликой. Может свидетельствовать о наличии камней в желчном пузыре.Подробнее