Лента блогов

ТРАВЯНЫЕ ЧАИ Травяные чаи полезны для здоровья, некоторые из них успокаивают, другие согревают, еще одни — придают сил. С каждым днем травяные чаи набирают популярность во всем мире, разнообразие таких чаев с каждым днем растет! Травяной чай — удачная находка для тех, кому противопоказан кофеин.Подробнее

Комплекс упражнений при остеохондрозе Прежде чем начать оздоровительную гимнастику - надо немного повисеть. Дома или на работе оборудуйте простейший мини-тренажер. В продаже имеются настенные комплексы, включающие турник, шведскую стенку и (в разных модификациях) набор эспандеров. Если нет возможности все это приобрести, возьмите отрезок водопроводной трубы и вставьте в дверной проем.Подробнее

Комплекс для похудения – йога асаны для начинающих в картинках Эти йога ассаны подобраны в специальный комплекс американской звездой йоги Тарой Стайлс для дам, желающий сохранить красоту и стройность. Прочем, потерять пару килограммов при регулярных занятиях тоже вполне реально. Упражнения уменьшают морщины, делают твердыми живот, ноги и ягодицы, дают энергию, и это придает новые краски вашей красоте и неотразимости. Специально для начинающих комплекс йоги представлен в картинках.Подробнее

Мутации в раковых клетках подчиняются эволюционным законам. медицина онкология эволюция Рак возникает из-за мутаций, вызывающих бесконтрольное деление клеток. Долгое время считалось, что мутации случайным образом накапливаются в клеточной ДНК, «одаряя» раковые клетки разными свойствами, например устойчивостью к лекарствам. Однако опухоль живёт не сама по себе, она находится в организме рядом с множеством клеток и тканей.Подробнее

Цервикокраниалгия и шейный остеохондроз: причины, симптомы, методы лечения Головная боль – частый спутник большинства людей. Возникает она внезапно (во всяком случае, так нам всегда кажется), длиться может как очень долго, так и быть кратковременной. К врачу в такой ситуации мы обращаемся редко, предпочитая принять таблетку обезболивающего. Однако не стоит так безответственно относиться к такому состоянию. Голова может болеть на фоне различных заболеваний.Подробнее

Морковная халва Эта сладость, в период простудных заболеваний насытит ваш организм витаминами и поможет укрепить иммунитет. Полезна при полиартрите, анемии, гиповитаминозе, заболеваниях сердца, сосудов, желудка, печени, почек. Растопите четыре столовых ложки сливочного масла, добавьте в него один стакан измельченной моркови или жмыха, из которого вы отжали морковный сок.Подробнее

Боль в шее, от чего она бывает? Как правило, это остеохондроз. Но бывает и так что еще шея не болит, но остеохондроз уже есть. Как узнать? Можно проверить дома самим нашу здоровую жизнь, для этого нужно стать прямо, руки висят вдоль туловища. Голову повернуть на лево настолько, на сколько это возможно. Потом ставим голову прямо и делаем тоже движение в правую сторону. Повороты должны быть четкие без наклона головы.Подробнее

5 продуктов для хорошего сна Если вы стали замечать, что с трудом засыпаете или что сон стал тревожным, стоит обратить внимание на свой рацион. Миндаль Миндаль содействует сну, так как расслабляет мышцы. Кроме того, благодаря белкам в составе он стабилизирует уровень сахара в крови со время сна. Чай Разумеется, незадолго до сна лучше не употреблять напитки, содержащие кофеин (кофе, а также черный и зеленый чаи). Однако на травяные чаи это не распространяется.Подробнее

История мануальной терапии История мануального воздействия на организм человека своими корнями уходит в далекую древность. Шаманы и лекари издавна использовали ручное вправление костей и разработку суставов после различного рода травм. Ученые Древнего Египта и Древней Греции всегда подчеркивали, насколько важно воздействие на позвоночник и мышцы для достижения гармонии и борьбы с разного рода болезнями.Подробнее

Продукты для очищения организма. Наш желудок, печень, кишечник и организм в целом постоянно подвергается испытаниям с нашей же стороны. Какие продукты помогут очистить организм? Конечно, можно недельку посидеть на диете, но лучше перейти на правильное питание, которое даст возможность очистить органы от токсинов и шлаков. Следует помнить, что во время очищения следует отказаться от жирных, копченых и жареных продуктов. Не обязательно изнурять себя ”строгой” диетой.Подробнее

Рыбий жир. Нам полезно! Рыбий жир является регулятором кальциево-фосфорного и витаминного обмена в организме. Он производится из печени трески балтийской, атлантической, а также других тресковых рыб. Является прозрачной светло-желтой масляной жидкостью со специфическим запахом. В одном грамме рыбьего жира содержится 350-1000 МЕ витамина А (ретинола). В рыбьем жире содержится большое количество витаминов и омега-3 - полиненасыщенных незаменимых жирных кислот.Подробнее

очему полезен массаж при лечении остеохондроза? Массаж – это пассивная гимнастика для мышц. В то время, как массажист разминает мышцы спины, увеличивается кровоток мышц к позвоночнику. Происходит расслабление мышц и наступает релаксация. Позвоночник отдыхает. Позвонки могут немного отодвигаться друг от друга, за счет чего увеличивается пространство, откуда выходят нервные корешки. Это снижает риск последующего ущемления или обострения.Подробнее

Каштан Применение При гипертонии в бутылку хорошей водки насыпать две столовые ложки измельченных сушеных цветков. Настаивать неделю. Принимать три раза в день по двадцать капель, разведенных в ложечке воды. Курс – три недели. От геморроя помогут теплые ванночки из каштанового отвара. 75 граммов сушеных цветков залить четырьмя стаканами кипятка. На маленьком огне томить четверть часа. Настаивать в течение ночи/дня. А потом использовать в процеженном виде.Подробнее

Лечение ангины народными средствами Прополис Самым эффективным народным средством при ангине является жевание прополиса (в течение дня и на ночь). Быстрый результат даст прополис, только высокого качества. Для лечения надо жевать в перерывах между едой кусочек прополиса величиной с ноготь мизинца. В течении дня нужно съесть около 5 г. Если прополис качественный ангина пройдет за 2 дня, без осложнений.Подробнее

Выявление рефлекторных изменений при сегментарном массаже При сегментарном массаже нецелесообразно применять смазывающие средства, так как тальк, мази, растирания, масла, жиры и прочие вещества влияют на восприятие ощущений. Выявление изменений в коже. Рефлекторно в коже изменяются чувствительность, кровоснабжение, электрическое сопротивление. Исследования организуют следующим образом. 1. Проводят по коже тупым концом иглы.Подробнее