Лента блогов

САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ, ШЕИ И ПЛЕЧ Если человек, страдающий повышенным артериальным давлением, будет регулярно проводить самомассаж головы перед гимнастическим комплексом, очень скоро его состояние действительно улучшится: исчезнут головные боли, заметно снизится артериальное давление. Самомассаж несложен. Массирующие движения должны быть мягкими и легкими.Подробнее

7 ПРОДУКТОВ С «ОВОЩНОЙ ПОЛКИ», КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА №1 КРАСНАЯ СВЕКЛА Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.Подробнее

Чем опасны инфекции при беременности Доброго дня, девушки! Весной, как мы знаем, от болезней беречься надо не меньше, чем зимой - весеннее тепло коварно. Будущим мамам, конечно, тоже следует беречься от инфекционных заболеваний; причин этому много, а американские исследователи нашли еще одну. Ученые из Университета здоровья и науки штата Орегон установили, что такие болезни могут негативно отразиться и на здоровье будущих детей.Подробнее

ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ. Польза и вред. Рецепты от болезней и применение в косметологии Пригодится всем! Чем полезны тыквенные семечки для здоровья человека? За счет своего уникального состава они обладают следующими полезными свойствами: • Повышают иммунитет благодаря большим запасам цинка, снижающего восприимчивость к простудным инфекциям. Также активации защитных функций организма способствует и наличие селена.Подробнее

10 ПРИРОДНЫХ АНТИБИОТИКОВ 1. Чабрец Ему присуще противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее, бронхорасширяющее, спазмолитическое, слабое снотворное, противоглистное и многие другие свойства. Помогает при гриппе, простуде, кашле и бронхите, тонзиллите и всех видах респираторных заболеваний, болезнях десен, воспалении почек и мочевого пузыря, при невралгии и различных неврозах.Подробнее

Как избавиться от некрасивой холки на спине Наличие холки или вдовьего горбика беспокоит многих женщин, особенно старше 45 лет. Выглядит этот горбик очень непривлекательно - посмотрите сами на картинке. В чем причина образования вдовьего горбика? Возможных вариантов может быть несколько. 1. Изменения в шейном отделе позвоночника, чаще всего в 7 шейном позвонке, а также в первом грудном 2. Спазм мышц задней поверхности шеи 3.Подробнее

5 упражнений для позвоночника. Занимаемся дома! Для чего качать глубинные мышцы спины? Чтобы поддерживать позвоночник, противостоять возрастающим нагрузкам, избежать травм позвоночника. Это можно сделать и в домашних условиях: 1. Лодочка – упражнение, широко известное и часто применяемое в терапевтической физкультуре для исправления осанки, недопущения возникновения или развития искривления позвоночника.Подробнее

Перловая диета Какая диета является наиболее универсальной для нашего организма. И при этом не будет дорого стоить для нашего региона? Можно ли избавиться от лишнего жира, если не доступно мясо в больших количествах или морепродукты? Ну и наконец, существует ли перловая диета и есть ли противопоказания регулярно употреблять в пищу перловку? Если вы хоть раз слышали о диете на кашах, то перловая диета как раз и является разновидностью подобного здорового рациона.Подробнее

Факторы развития себореи Факторы развития себореи Себорея (себорейный дерматит) – это одна из патологий кожи лица или волосистой части головы. Возникает она вследствие нарушения функций сальных желез. Значительную роль в патогенезе себорейного дерматита играет гриб Pityrosporum ovale (тот же, который вызывает появление перхоти). Этот дрожжеподобный гриб являются нормальным представителем микрофлоры кожи у большинства людей.Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА 8 элементарных упражнений, которые подтянут кожу в области подбородка и шеи не хуже специальных салонных процедур. Вам понадобится всего лишь немного времени и желание выглядеть красивым на все 100 %. Кроме того, такая гимнастика способствует избавлению от боли в шее и предотвращает приступы мигрени! 1. Поцелуй Наклони голову назад и посмотри в потолок. Вытяни губы в поцелуе, как будто собираешься поцеловать небо.Подробнее

Замедление процессов старения — воздействие на точку Юн Цюань Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков. Точка Юн Цюань – это точка-колодец, отсюда начинается движение ци по каналу.Подробнее

Чудо-смесь для омоложения - не верю, но проверю... Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.Подробнее

Катаракта. Лечение народными средствами. Картофельные ростки от катаракты. Простой способ лечения катаракты. Надо взять ростки от картофеля (из погреба), промыть их, порезать и дать высохнуть. Высушенные ростки заливаются водкой из расчета 1 ст. ложка ростков на стакан водки. Настаивать 14 дней. Процедить. Пить по 1 десертной ложке 3 раза в день перед едой. Через два-три месяца после лечения пойдет липкая густая слеза. Это растворяется пленка. При необходимости лечение можно повторять.Подробнее

Массаж шейно-воротниковой зоны Множество медицинских проблем претендует на звание "бич современного общества". Гиподинамию также можно отнести в этот список. Сидячая работа, отсутствие физической активности – это постоянные жизненные спутники огромного числа людей. Проблемы, которые порождает гиподинамия, включают в себя, помимо прочего, частые головные боли, боль и чувство напряжения в области шеи и плечевого пояса, нарушения сна, снижение работоспособности.Подробнее

11 уникальных целебных свойств огурца Огурец содержит витамины, которые дадут вам заряд энергии и укрепят иммунитет. Если он вырос на вашем собственном огороде, ешьте его вместе с кожурой – она содержит немало витамина С. Огурец омолаживает, поскольку богат минералом силикатом, который поддерживает в хорошем состоянии соединительные ткани, в том числе мускулы, связки и кожу. Чтобы похудеть, надо много пить не меньше двух литров день, а летом, в жару, до трех литров.Подробнее