Лента блогов

Народные рецепты против онемения рук и ног Онемение конечностей это очень важный симптом, который нельзя игнорировать. Его могут вызывать такие болезни как артрит, артроз, остеохондроз и множество других. Если ты на протяжении длительного периода испытываешь онемение рук или ног, стоит немедленно обратиться к врачу. Этот симптом зачастую сопровождается сильными болями. Народная медицина советует облегчить болезненные ощущения с помощью простых и доступных средств.Подробнее

Самые полезные упражнения для суставов. Утром проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Совсем не нужно вскакивать и сразу делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы. 1. Для коленного сустава. Это упражнение полезно не только для разминки, оно необходимы оно необходимо при больных суставах, и особенно после травм. Выполнять 15-20 раз. «Скольжение пятками». Лежа на кровати, ноги прямые, руки вдоль туловища.Подробнее

6 золотых правил здоровья от легендарного КАЦУДЗО НИШИ - спасение для вашего организма Кацудзо Ниши - один из самых известных целителей Японии, который создал на личном опыте шесть правил здоровья. Ниши верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство. В отрочестве Ниши получил диагноз, согласно которому он не должен был дожить и до 20 лет.Подробнее

УТРЕННЕЕ КАРДИО СЖИГАЕТ БОЛЬШЕ ЖИРА НА 300% После ночного голода (8-12 часов), ваше депо гликогена почти исчерпано. Поэтому тело использует больше жира. Пища высвобождает инсулин. Инсулин вмешивается и мешает процессу сжигания жира. Сутра в крови инсулина меньше, следовательно, и жира с утра, во время тренировки, вы можете сжечь больше. С утра в крови меньше углеводов, чем вечером. Небольшое количество глюкозы так же способствует более эффективному жиросжиганию.Подробнее

Телесно-ориентированная психотерапия ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА.(со стороны живота) 1.Нарушения щитовидной железы. Представительство находится в яремной выемке по надкостнице. Болезненность этой области указывает на нарушение кровообращения щитовидной железы 2.Желудок (большая кривизна). Проекция на грудинно-ключично-сосцевидной мышце с левой стороны шеи. Проявляется болезненностью, повышенным мышечным тонусом. 3.Луковица двенадцатиперстной кишки.Подробнее

ВЫГЛЯДЕТЬ в 50 лет на 30 ВОЗМОЖНО! Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, в не напряженной работе, в правильном питании, в еженедельных походах в русскую баню и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама. ВОТ ЕГО РЕЦЕПТ: Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский.Подробнее

Как лечить остеохондроз — советы К сожалению, в современных условиях вопрос — как лечить заболевание остеохондроз могут задавать врачам-ортопедам не только больные преклонного возраста, но и пациенты, которым еще не исполнилось и 35 лет. При чрезмерных физических нагрузках, травмах, динамическом или статическом перенапряжении позвоночника состояние межпозвоночного диска ухудшается, и в нем возникают участки склероза, в которых затем могут откладываться минеральные соли.Подробнее

2 упражнения, которые всегда будут держать вас в форме Если вы нацелены на то, чтобы прожить как можно более долгую жизнь и при этом сохранить здоровье, вы должны удостовериться в том, что вы достаточно времени уделяете физическим нагрузкам. На самом деле, пользу вам может принести любого рода физическая активность. Это может быть плавание в бассейне, бег или даже поход в магазин (тогда, когда вы решаете отправиться пешком, а не на автомобиле).Подробнее

Делаем лекарство - морковное масло. Понадобится. Сушеная морковь и растительное масло. С количеством определитесь в процессе приготовления. Итак... 1. Очень мелко (насколько это возможно) измельчите сухую морковь. 2. Поместите порошок в сосуд, который плотно закрывается, и добавьте базовое масло (оливковое, миндальное, кунжутное и т.д.) Количество масла должно быть достаточным для того, чтобы полностью покрыть растения. 3. Хорошо перемешайте смесь. 4.Подробнее

Фантастическое упражнение для восстановления баланса в области шеи Выполнение «восьмерок» головой — это просто фантастическое упражнение для восстановления баланса в области шеи и плечевого пояса, верхней части корпуса и всего тела в целом. Выполнение «восьмерок» головой — это просто фантастическое упражнение для восстановления баланса в области шеи и плечевого пояса, верхней части корпуса и всего тела в целом. Упражнение «Восьмерки» 1. Встаньте прямо, ноги врозь, уроните голову на грудь.Подробнее

КАК ВЗБОДРИТЬ, СМЯГЧИТЬ И НАСЫТИТЬ КОЖУ ВИТАМИНАМИ: ПОЛЕЗНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА Как взбодрить кожу? Если вы заметили, что ваша кожа переутомлена, ее обязательно нужно взбодрить, освежить при помощи бодрящей маски. Итак, возьмем 1 взбитый яичный белок + 1 ч. л. меда + 1 ч. л. молока + столько же лимонного сока. Добавить в смесь отруби (на глаз, для густоты). В идеале -миндальные. После высыхания маску следует размягчить теплой водой и затем аккуратно удалить остатки.Подробнее

Это удивительное мыло "Хозяйственное"! У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно слышал о его пользе. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда.Подробнее

Применение пихтового масла при остеохондрозе Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофические нарушения в хрящевых и соединительных тканях и межпозвонковых дисках. Встречается шейный грудной и поясничный остеохондроз, так называемая плата человека за прямохождение, при котором наш позвоночник испытывает очень большую нагрузку. Малоподвижный, в основном сидячий, образ жизни современного человека способствует распространению этого заболевания даже среди молодежи.Подробнее

Если ребенок подавился, он может умереть. Запомни действия в опасной ситуации! Подавиться или поперхнуться может любой, как взрослый, так и ребенок. Но с детьми ситуация сложнее: они не умеют правильно обращаться с пищей, их всему нужно учить. Безусловные рефлексы, к сожалению, не всегда спасают при попадании инородного предмета в горло. Во многих случаях для ребенка подавиться — значит подвергнуть себя смертельной опасности.Подробнее

Тренируем мозг с помощью физических упражнений ! Большое количество проведённых исследований показали, что бег, походы на лыжах, плавание, или просто длительные пешие прогулки способствуют максимальному наполнению кровью сосудов головного мозга. В состоянии покоя они наполняются кровью всего на 20%. При отсутствии времени заняться спортом, рекомендуется каждый день проходить не меньше 3 или 5 км. Кроме прогулок, надо выполнять ещё несколько физических упражнений. Например, вот эти: 1.Подробнее