Лента блогов

«Мы долго жили, как придётся. Не так, как надо ели, пили, вели себя. Мы были лишены необходимых человеческих норм часто по невежеству, а не из-за трудности их осуществления. Так мы накопили в своём организме много «грязи» — ядов, шлаков и отложений. Многие болезни приходят к нам с едой. Мы не задумываемся, что разные продукты требуют разного времени для своего переваривания, выделения различных соков.Подробнее

Как усилить иммунитет и реже простужаться О том, что такое иммунитет и какое значение он имеет для жизни, наверное, слышал каждый. Но как его сохранить, а ещё лучше усилить – это уже труднее. Вкратце вспомним, что такое иммунитет. Иммунитет – это способность организма защищать свою целостность и биологическую индивидуальность. Невосприимчивость к разного рода инфекциям – это уже частное проявление иммунитета. Выделяют два механизма иммунной защиты организма. 1.Подробнее

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ ДЛЯ ВОЛОС Хочу поделиться с Вами одной удивительной травкой, которая очень, ну просто очень благотворно влияет на волосы-это хвощ полевой. Благодаря тому, что хвощ полевой содержит кремневую кислоту и ее соли, он очень эффективно влияет на состояние наших волос. Наверняка, вы знаете, что все витамины для волос содержат большое количество кремния.Подробнее

Профилактика проблем с позвоночником. Начнем с того, что у любого человека, а не только бодибилдера, позвоночник является уязвимым местом, беречь которое нужно с самого детства. Сколиоз, всевозможные искривления, возникшие еще в детстве, "простуженная" поясница – еще часть беды. Настоящая беда – это травмы, возникшие при перенагрузке и других факторах, которые могут привести к возникновению грыжи и, что гораздо страшнее, повреждению спинного мозга и параличу.Подробнее

КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ БЕССОННИЦЕ - 5 УПРАЖНЕНИЙ Беспрерывный поток мыслей, внутреннее беспокойство, перекаты с боку на бок – все это способно вывести из колеи любого. Утром мы себя чувствуем разбитыми и уставшими. Гимнастика от бессонницы состоит всего из 5 упражнений, главной целью её является помощь своему организму улучшить кровообращение, снять умственное и нервное напряжение. Упражнение 1. Массаж головы.Подробнее

Ребёнок заболел. Это всегда стресс. Мамы стремятся облегчить страдания всеми возможными способами, чему способствует всеобщая доступность лекарств. Зачастую это приводит к плачевным последствиям. ПОМНИТЕ ! * При высокой температуре. - Не стоит обтирать ребенка уксусом, спиртом или обкладывать холодными грелками. Спирт очень хорошо впитывается через кожу и может вызвать отравление детского организма.Подробнее

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки – это питание, соответствующее характеру этого заболевания. Суть диеты: При таких заболеваниях диета направлена на химическое, механическое и термическое щажение. Необходимо строгое соблюдение режима питания, которое зависит от особенности болезни, стадии и осложнений. Описание: Лечебное питание играет главную роль в терапии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.Подробнее

Хукм ношения девочками короткой и узкой одежды. Уважаемый шейх, часто мы видим в местах собрания женщин маленьких мальчиков и девочек, которым около семи лет, и они одеты в короткие и узкие одежды, с западными прическами, или прически девочек похожи на прически мальчиков. И когда мы разговариваем с матерями, они оправдываются, что дети ещё маленькие. И мы надеемся, уважаемый шейх, что вы разъясните (хукм) ножения (подобной) одежды для детей и подстригания им волос. Да благословит вас Аллах.Подробнее

Несмотря на тот факт, что женщины живут дольше мужчин, наукой недавно было окончательно и бесповоротно доказано, что женский мозг стареет быстрее. Какова же причина этого неравенства? Согласно последним исследованиям, виной всему стресс. Данный вывод не звучит сенсацией, особенно на фоне того факта, что стресс является одним из тех факторов, которые ускоряют процесс старения организма женщины в целом.Подробнее

Пашасана Пашасана дает больший эффект, чем другие позы скручивания. Она уменьшает жировые отложения вокруг живота, тонизирует и массирует органы брюшной полости. Печень, селезенка и поджелудочная железа вновь наполняются жизненной силой. Эта асана устраняет тугоподвижность в плечах. Показания: Боли в спине, ревматизм, спинной горб, менструальные нарушения, ожирение, гормональные нарушения, менструальные нарушения. Противопоказания: Беременность, менструация, травмы коленей.Подробнее

Полезная привычка: Вытягивание позвоночника перед сном За всю жизнь человека позвоночник подвергается определенному напряжению. Часто возникает смещение измененных межпозвоночных дисков, которое приводит к защемлению нервных окончаний спинного мозга. У человека возникают физические страдания из-за болезненных симптомов в спине. Для исправления данной ситуации попробуйте завести одну полезную привычку.Подробнее

Упражнения для укрепления суставов, которые можно делать прямо в кровати. Забудь о ноющей боли! Проснуться поутру бывает очень сложно — и мозг, и тело нужно срочно приводить в тонус, а это порой нереально! Не спеши сразу же покидать кровать, не делай резких движений. Этим ты только ухудшишь ситуацию, создав для организма дополнительный стресс. Намного уместнее заняться специальными упражнениями для суставов — легкими, но эффективными.Подробнее

БОСЫЕ СТУПНИ - ВАШ ПРОВОДНИК ЗДОРОВЬЯ И СВЯЗИ С ЗЕМЛЕЙ Польза хождения босиком многоаспектна: закаливание, сопротивление простудным болезням: стопы связаны с гландами и горлом, снижение восприимчивости к холоду профилактика плоскостопия, отдых от обуви, которая в любом случае сковывает и сжимает, в худшем случае, пережимает, деформирует массаж ступней, обновление кожного покрова, вентиляция, сопротивляемость грибковым заболеваниям стимуляция многочисленных точек, связанных со всеми важПодробнее

Ошибки при оказании первой помощи 1. Лишние шевеления. Запомните: пострадавших в ДТП и упавших с высоты до прибытия скорой трогать можно только если там, где они лежат, опасно находиться физически (горящий дом или машина, накренившееся дерево, прибывающая вода и т.п.). Правило «не двигай и не переворачивай пострадавшего без жизненной необходимости» написано кровью и чернилами, выводящими страшное слово «инвалидность».Подробнее

30 минут ходьбы и физических упражнений в день предотвращают развитие раковых опухолей Прогулка и небольшая физическая активность в течение 30 минут в день повышает шансы на предотвращение развития рака практически наполовину, утверждают исследователи Гарвардского университета. Исследования, проведенные при участии пациентов, больных раком молочной железы и раком кишечника, показали, что регулярные физические нагрузки оказывают огромное влияние на продолжительности жизни.Подробнее