Лента блогов

РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ЯБЛОКАМИ При повышенной кислотности, язвенной болезни желудка следует отдавать предпочтение сладким плодам, и, наоборот, людям, страдающим гастритом с пониженной кислотностью, спастическим колитом и дискинезией желчного пузыря, больше подходят кислые сорта. В одном случае яблоки нужно очищать от кожуры, а в другом - нет.Подробнее

6 УПРАЖНЕНИЙ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ В ШЕЕ Боль в области шеи может возникать по ряду причин: неправильное положение тела во время сна, длительное сидение перед компьютером, неправильная осанка и т.д. Напряжение в шее вызывает не только неприятные и болезненные ощущения, но также может являться причиной головных болей и боли в верхней части спины.Подробнее

Как усилить иммунитет и реже простужаться О том, что такое иммунитет и какое значение он имеет для жизни, наверное, слышал каждый. Но как его сохранить, а ещё лучше усилить – это уже труднее. Вкратце вспомним, что такое иммунитет. Иммунитет – это способность организма защищать свою целостность и биологическую индивидуальность. Невосприимчивость к разного рода инфекциям – это уже частное проявление иммунитета. Выделяют два механизма иммунной защиты организма. 1.Подробнее

Полезная привычка: Вытягивание позвоночника перед сном За всю жизнь человека позвоночник подвергается определенному напряжению. Часто возникает смещение измененных межпозвоночных дисков, которое приводит к защемлению нервных окончаний спинного мозга. У человека возникают физические страдания из-за болезненных симптомов в спине. Для исправления данной ситуации попробуйте завести одну полезную привычку.Подробнее

ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА И СТРОЙНОЕ ТЕЛО ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! По мнению господина Фукуцудзи, разработчику данной японской гимнастики для похудения, внутренние органы становятся на правильное место, боковые мышцы развиваются, позвоночник выравнивается. В результате, все это вытесняет жир из телесных тканей, а осанка становится безукоризненной и подтянутой. Правильная поза для похудения Для этого гимнастического упражнения понадобится пол и валик. Валик должен быть жестким.Подробнее

Что такое метод миофасциального релизинга? и другие вопросы пациентов. Почему говорят, что все болезни - от нервов и здоровый позвоночник - здоровый человек? - Позвоночник представляет собой сложную саморегулирующую систему , обеспечивающую опорную и двигательную функции организма. Это наш «стержень», на котором «держатся» все остальные органы и части нашего тела.Подробнее

Ребёнок заболел. Это всегда стресс. Мамы стремятся облегчить страдания всеми возможными способами, чему способствует всеобщая доступность лекарств. Зачастую это приводит к плачевным последствиям. ПОМНИТЕ ! * При высокой температуре. - Не стоит обтирать ребенка уксусом, спиртом или обкладывать холодными грелками. Спирт очень хорошо впитывается через кожу и может вызвать отравление детского организма.Подробнее

Профилактика проблем с позвоночником. Начнем с того, что у любого человека, а не только бодибилдера, позвоночник является уязвимым местом, беречь которое нужно с самого детства. Сколиоз, всевозможные искривления, возникшие еще в детстве, "простуженная" поясница – еще часть беды. Настоящая беда – это травмы, возникшие при перенагрузке и других факторах, которые могут привести к возникновению грыжи и, что гораздо страшнее, повреждению спинного мозга и параличу.Подробнее

Упражнения для укрепления суставов, которые можно делать прямо в кровати. Забудь о ноющей боли! Проснуться поутру бывает очень сложно — и мозг, и тело нужно срочно приводить в тонус, а это порой нереально! Не спеши сразу же покидать кровать, не делай резких движений. Этим ты только ухудшишь ситуацию, создав для организма дополнительный стресс. Намного уместнее заняться специальными упражнениями для суставов — легкими, но эффективными.Подробнее

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки – это питание, соответствующее характеру этого заболевания. Суть диеты: При таких заболеваниях диета направлена на химическое, механическое и термическое щажение. Необходимо строгое соблюдение режима питания, которое зависит от особенности болезни, стадии и осложнений. Описание: Лечебное питание играет главную роль в терапии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.Подробнее

Сколько длится декретный отпуск в разных странах мира Появление на свет ребенка — это, пожалуй, самое волнительное время для женщины, когда она очень нуждается в поддержке, а малыш — в материнском внимании и заботе. Поэтому во всех государствах мира предусмотрено право каждой молодой мамы (а в некоторых случаях и папы) на оплачиваемый отпуск. Мы решил узнать, сколько длится декретный отпуск в разных странах мира, и делимся с вами результатами.Подробнее

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ ДЛЯ ВОЛОС Хочу поделиться с Вами одной удивительной травкой, которая очень, ну просто очень благотворно влияет на волосы-это хвощ полевой. Благодаря тому, что хвощ полевой содержит кремневую кислоту и ее соли, он очень эффективно влияет на состояние наших волос. Наверняка, вы знаете, что все витамины для волос содержат большое количество кремния.Подробнее

Пашасана Пашасана дает больший эффект, чем другие позы скручивания. Она уменьшает жировые отложения вокруг живота, тонизирует и массирует органы брюшной полости. Печень, селезенка и поджелудочная железа вновь наполняются жизненной силой. Эта асана устраняет тугоподвижность в плечах. Показания: Боли в спине, ревматизм, спинной горб, менструальные нарушения, ожирение, гормональные нарушения, менструальные нарушения. Противопоказания: Беременность, менструация, травмы коленей.Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА НА НОГАХ, ИКРАХ И БЁДРАХ Заставляя на тренировках напрягаться мышцы ног, мы увеличиваем энергетические расходы организма. Испытывая потребность в энергии, организм начинает расщеплять жировую ткань, так как это самая энергоёмкая ткань организма.Подробнее

ВКУСНЫЙ НАПИТОК ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ Этот рецепт поможет в борьбе с лишним весом! Вкусный напиток поможет похудеть дома с легкостью. Люди с лишним весом, сами того не ведая, ставят свою жизнь под угрозу: у них повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака толстой кишки, кисты яичников, сахарного диабета и остеопороза. Морковь и яблоки богаты клетчаткой, необходимой для того, чтобы придать импульс метаболизму.Подробнее