Лента блогов

ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ Заболевания суставов преследуют в России практически каждого. Причем, болезнь эта катастрофически молодеет. Что же делать, если болят суставы? Предлагаю Вам простой тибетский рецепт. При каких заболеваниях поможет этот рецепт? Да при любых заболеваниях суставов , где Вас преследуют болевые ощущения: остеохондроз различных отделов позвоночника, артрит, деформирующий артроз- вот далеко не полный список основных недугов.Подробнее

Пашасана Пашасана дает больший эффект, чем другие позы скручивания. Она уменьшает жировые отложения вокруг живота, тонизирует и массирует органы брюшной полости. Печень, селезенка и поджелудочная железа вновь наполняются жизненной силой. Эта асана устраняет тугоподвижность в плечах. Показания: Боли в спине, ревматизм, спинной горб, менструальные нарушения, ожирение, гормональные нарушения, менструальные нарушения. Противопоказания: Беременность, менструация, травмы коленей.Подробнее

Массаж кистей Рука состоит из плеча, предплечья и кисти. Массаж кисти может быть просто местным массажем. Для этого не нужно ни раздеваться, ни делать соответствующих приготовлений. А благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от этого массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста.Подробнее

Ошибки при оказании первой помощи 1. Лишние шевеления. Запомните: пострадавших в ДТП и упавших с высоты до прибытия скорой трогать можно только если там, где они лежат, опасно находиться физически (горящий дом или машина, накренившееся дерево, прибывающая вода и т.п.). Правило «не двигай и не переворачивай пострадавшего без жизненной необходимости» написано кровью и чернилами, выводящими страшное слово «инвалидность».Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЙ В СПИНЕ И ОСТЕОХОНДРОЗА. Боль при остеохнодрозе появляется в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Лечебную гимнастику при поясничном остеохондрозе можно проводить через 2-3 дня после стихания острых болей, а если у вас нет проблем со спиной, то проводите ее как можно чаще! И ни в коем случае не делайте упражнения без коврика! Это травмоопасно и повышает нагрузку на суставы коленей, спину и копчик.Подробнее

Как болит печень при вирусе гепатита С? Гепатит С имеет вирусную природу и вызывает изменения в печени. Передается вирус от человека к человеку через кровь. Сам орган не наделен чувствительными нервными окончаниями, поэтому болезненные ощущения в самой печени при гепатите возникать не могут. Болевой синдром может появиться лишь вследствие растяжения капсулы органа, которая наделена нервными окончаниями. Болит в районе печени при гепатите С в случае растяжения глиссоновой капсулы.Подробнее

Как применять липовый цвет для лечения недугов? Предлагаю вам несколько рецептов для лечения и профилактики различных болезней: Для внутреннего применения * Для приготовления мочегонного, желчегонного, противомикробного средства, положите в эмалированную посуду 3 ст. л. цветков, залейте 1 стаканом горячей воды, закройте крышкой, томите на водяной бане при очень слабой температуре 15 мин. Затем дайте остыть, процедите, отожмите, долейте кипяченой воды до начального объема.Подробнее

Самое лучшее, что может быть после работы - отдых, а если его совместить с приятным и полезным массажем? Наверно, ни кто не откажется от такого удовольствия. Массаж стоп - это не только приятная процедура, но и несомненная польза для всего организма Бесспорно, лучше всего массаж сделает профессионал в этой области. Но каждый день к массажисту не пойдешь, а вот научиться самому можно. Главное, не бойтесь.Подробнее

СОЛОДКА — это самый лучший лимфостимулятор, растение созданное очищать и обновлять лимфатическую систему! Сначала я вам расскажу, что такое лимфа и какие болезни развиваются при грязной лимфе. А в конце и сам рецепт, как очистить ее с помощью сиропа солодки и пасты энтеросгель. Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц.Подробнее

Дисфункция надпочечников Злые худышки и добрые толстушки. Издавна сложился на Руси стереотип того, что полные женщины являются своеобразным символом домашнего очага, любви и покоя. Медлительные, неспешные полные персонажи многих литературных произведений выступают в качестве добрых и отзывчивых героев (няни, мамы, бабушки). Тощие же олицетворяют собой зло и ненависть. Взять хотя бы Кощея Бессмертного или Бабу Ягу.Подробнее

9 перекусов, которые надолго усмирят Ваш аппетит. 1. Персики. Хорошо утоляют голод, способствуют пищеварению и не позволяют съесть лишнего. 2. Морковь. Полезно съедать хотя бы по половине морковки перед каждым приёмом пищи: она хорошо утоляет голод и способствует сжиганию жиров. 3. Апельсины. Среди фруктов и цитрусовых занимают первое место по сытости благодаря содержащейся в них клетчатке. 4. Арбузом можно лакомиться, не боясь поправиться.Подробнее

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ: ОСМОТР МЫШЦ, СУСТАВОВ, АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ В своем нормальном состоянии мышцы всегда немного напряжены. Методом нажатия необходимо определить наличие уплотнений, болезненных зон, тонус мышечной системы. Повышеный тонус( гипертонус) наблюдается у пациентов, перенесших различные травмы(доп. материал массаж при ушибах и травмах). Также гипертонус возникает после тренировок у спортсменов(в данном случае рекомендуется восстановительный спортивный массаж).Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ НОГ ИЛИ ИНДИЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ЙОГОВ Попробуйте в совершенстве овладеть простым способом оздоровления своих ног — зарядкой. Йоги считают этот этап подготовительным, разогревающим. Эта индийская гимнастика окажет следующее воздействие: • обеспечит подвижность всех мышц стопы; • увеличит мощь и силу мышц стопы и голени; • предупредит возможные механические повреждения стопы; • расслабит и разгрузит стопы. Упражнение 1.Подробнее

Правильный укол - что это такое? Вместо того, чтобы лечить последствия неграмотно сделанных инъекций, лучше делать все правильно! На что нужно обращать внимание, когда вам вводят лекарственные препараты: * Инъекцию должны проводить медленно, чтобы раствор равномерно и правильно распределился по месту укола. * При самой процедуре не должны совершаться рывки; поршень двигается плавно, без каких-либо усилий. * Вы должны чувствовать спокойствие перед и при самом процессе укола.Подробнее

Продукты с минимальным количеством калорий. Можно есть и не поправляться! 1. Сельдерей Классическая еда с нулевой калорийностью (состоит в основном из воды). 100-граммовая порция сельдерея содержит всего 16 калорий. 2. Брокколи Содержит много клетчатки, которая помогает пищеварительной системе и выводит токсины и шлаки. В 100-граммовой порции содержится 34 калории. 3. Яблоки В яблоках на самом деле больше калорий, чем в большинстве продуктов из этого списка.Подробнее