Лента блогов

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет. Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не всë. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть.Подробнее

Избавляемся от боли в нижней части спины: 8 простых упражнений Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей. И хорошее кресло не спасет вас от неприятных ощущений (хотя и смягчит их). Тут нужны более радикальные методы. Предлагаю вам 8 простых упражнений. Не поленитесь и выделите хотя бы 15 минут для себя и своей спины, когда вернетесь домой с работы. Упражнение №1. Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя.Подробнее

Еда полезна для той части тела, на которую похожа Всем знакомо высказывание “Ты – то, что ты ешь”. Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно.Подробнее

Полинейропатия. Лечение полинейропатии Полинейропатия представляет собой множественное поражение периферических нервов, которое проявляется в виде снижения мышечной силы, периферических вялых параличей, трофических и вегето-сосудистых расстройств, в основном в дистальных отделах конечностей, а также нарушением чувствительности.Подробнее

3 СЕКРЕТНЫХ ФРУКТА на ночь восстановят позвоночник и добавят сил Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Раскрыть их удалось тренерам спортсменам и самим олимпийцам. С тех пор они передаются из поколения в поколение. Сегодня мы раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта.Подробнее

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту.Подробнее

Каланхоэ и его лечебные свойства Здравствуйте, дорогие читатели! Что-то я обошла вниманием оооочень полезное растение))) Каланхоэ лечебное - народное название: "домашний доктор", "комнатный женьшень", "дерево жизни". Если дома растет каланхоэ перистое, или каланхоэ Дегремона, авитаминоз не страшен. Каланхоэ ни с чем не спутаешь.Подробнее

Это было давно, но забыть об этом не могу до сих пор. Очень жаль свой потерянный зуб. Мы с мужем и двумя детьми собирались поехать в отпуск за границу. Все было хорошо, но буквально за день до вылета у меня разболелся зуб. Да так сильно, что я занервничала. Уезжать на две недели в чужую страну с больным зубом хотелось меньше всего. Пришлось срочно обратиться к врачу. Мне быстро поставили пломбу и мы уехали. Прошел год или полтора. Зуб заболел снова.Подробнее

Грудной остеохондроз и опоясывающий герпес Наиболее частым симптомом грудного остеохондроза является межреберная невралгия. Возникает данное заболевание из-законецформыначалоформы сдавливания или раздражения межреберных нервов. Межреберной невралгией болеют в основном люди старшего возраста, когда имеются возрастные изменения в сосудах. .Подробнее

Витамин D спасет от простуд Проблема респираторных инфекций в наше время «шагает» в ногу с другой напастью — ослаблением действия антибиотиков при увлечении оными в терапии сезонных простуд и бронхитов. Исследователи Каролинского института, что в Швеции, обнаружили, что «зависимость» от антибактериальных препаратов у склонных к простудам людей можно существенно снизить, если на протяжении года ежедневно принимать в больших дозах витамин D.Подробнее

ФЕНХЕЛЬ Фенхель для лактации. Возьмите по 1,5 грамма следующих плодов: фенхеля, укропа и аниса. Теперь эту смесь заливаем стаканом сметаны. Всё это перемешиваем и отравляем в духовку на малый огонь на полчаса. Принимают готовый препарат перед сном каждый день в теплом виде. Фенхель при гастрите. Берем плоды фенхеля, корни солодки, корни пырея и алтея по 1 чайной ложке. Сюда же добавляем 1 чайную ложку листьев ромашки.Подробнее

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ,БОЛЬНА ЛИ ПЕЧЕНЬ Роль печени трудно переоценить. Ее основная функция – нейтрализация вредных веществ, поступающих в организм или образующихся в нем в ходе его жизнедеятельности. От того, насколько эффективно печень справляется со своими задачами, зависит наше самочувствие и здоровье. Неполадки в работе печени приводят к самым разным заболеваниям. Как же определить состояние этого важного органа, чтобы вовремя принять меры?Подробнее

ФИАЛКА Фиалка от кашля. Настой готовится так: берем траву и цветки фиалки в количестве 50 граммов и измельчаем. Заливаем смесь стаканом кипятка. Оставляем на сутки настояться. Процедив состав, его нагревают на огне и добавляют стакан сахара. Принимать готовый настой необходимо 4 раза в день по 1 чайной ложке. Оптимальный курс лечения составляет 7 дней. Настойка фиалки при ангине. Для её приготовления нужно взять 50 граммов цветков фиалки и залить стаканом спирта.Подробнее

7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится. ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА Потягивание шеи. Сядьте прямо, поставьте ноги на пол, положите руки на бедра. Держа шею прямо, приподнимите затылок вверх. При этом подбородок должен быть слегка опущен вниз, но не прижат к груди.Подробнее

Пижма: лечебные свойства и противопоказания Пижма обыкновенная (по-латыни называется Tanacetum vulgare) — одно из древнейших целебных растений, которое и по сей день внесено в реестр лекарственного сырья во многих странах мира. Шикарные заросли пижмы (соцветия похожи на цветки рябины, поэтому ее в народе часто называют "дикой рябинкой") можно встретить в степи, по краям лесных опушек, на берегах рек.Подробнее