Лента блогов

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ: Цервикокраниалгия (синдром позвоночного нерва, шейная мигрень) – это болевой синдром, локализующийся в шейном отделе позвоночника и отдающий (иррадиирующий) чаще всего в затылочную область головы. Головной болью по статистике страдает 15-20% населения, в пять раз чаще болеют женщины. В большинстве случаев встречается у людей в возрасте 35-40 лет, у 70% больных имеется наследственная предрасположенность.Подробнее

ПОЛОЖЕНИЕ ВО ВРЕМЯ СНА ВЛИЯЕТ НА ПРОЦЕСС ОЧИЩЕНИЯ МОЗГА ОТ ТОКСИНОВ. КАК СПАТЬ ПРИ БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ Исследователи из Университета Стони Брук в своей новой научной работе утверждают: полезнее всего спать лёжа на боку. Именно в таком положении наиболее эффективно происходит очистка мозга от токсинов, утверждают учёные. Это в свою очередь помогает снизить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также ряда других неврологических заболеваний.Подробнее

Предложен новый метод стимуляции сперматогенеза Новую методику разработали и запатентовали исследователи из МГУ. Сотрудники факультета фундаментальной медицины и Медицинского научно-образовательного центра МГУ разработали препарат, содержащий биоактивные продукты выделения мезенхимных стволовых клеток человека и коллаген. Препарат нужно вводить под белочную оболочку яичка.Подробнее

Свекольный квас - это целительный бальзам! Он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?! Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ С МАССАЖНЫМ ВАЛИКОМ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК Предлагаю вам еще одного помощника для домашних тренировок — это массажный валик, или, как еще его часто называют — фоам роллер. Именно эта штука поможет сделать ваши бедра безупречными.Подробнее

4 упражнения, которые женщине рекомендуется выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена 1. Поза Плуга: Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Держите эту позу 5 минут. Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на пол, а руки вдоль туловища. 2. Поза Верблюда: Сядьте на пятки.Подробнее

Остеопороз и болезненные ощущения в суставах ног - одна из ведущих причин физической неспособности и малоподвижности среди пожилых людей. В то время как боли в суставах главным образом затрагивают группу старше 45 лет, остеопороз может развиться в любом возрасте.Подробнее

Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны? Прекрасный и ароматный способ согреться зимой – чаи из липы, мяты, шиповника, розы, одуванчика и других растений. Узнаем, чем конкретно полезен каждый из видов чаев и как их правильно заваривать. Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай. Ромашка Сердечный чай.Подробнее

3 лучших ЭЛИКСИРА МОЛОДОСТИ Настоящее лекарство от старости 4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. 1. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду. 2. Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на 3 суток - в прохладное место. 3. После этого отжать сок из смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. 4.Подробнее

Тысячелистник - лечебные свойства Одним из замечательных свойств этого растения является активизация и нормализация обмена веществ. Благодаря этой способности, его используют в составе различных средств, предназначенных от ожирения, атеросклероза и при гипертонии. С давних времен тысячелистник применялся в качестве кровоостанавливающего средства. Механизм его действия заключен в увеличении числа тромбоцитов в крови без опасности возникновения тромбоза.Подробнее

Как избежать камней в почках: шпинат, молоко, и другие продукты, о вреде которых вы не подозревали. Как избежать камней в почках: шпинат, молоко, и другие продукты, о вреде которых ты не подозревала Ешь себе шпинат мисками, калорий то 23 на 100 грамм, а они тебе камни в почках образовывают. Сколько подводных камней скрывают популяризация здорового образа жизни и «правильные» продукты, и сколько камней в здоровых раннее почках они уже образовали.Подробнее

БОЯРЫШНИК. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ Настойка боярышника, помогает при стенокардии и тахикардии, других нарушениях сердечного ритма, повышенном холестерине и атеросклерозе. После перенесённых тяжёлых заболеваний она помогает восстановить силы; расслабляет после стрессов и напряжения – особенно в сочетании с настойкой валерианы. Специалисты часто назначают пациентам настойку плодов боярышника, приготовленную на 70%-ном спирте – по 20-30 капель перед едой, 3-4 раза в день.Подробнее

ЙОГА ПРОТИВ СТРЕССА! 1.a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей. b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе. c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч. d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке). 2.Подробнее

САМОМАССАЖ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ Дыхание как способ естественного оздоровительного массажа внутренних органов: его частота и глубина - своеобразные приемы самомассажа, отсюда - огромная важность правильной постановки дыхания, его ритма. Этот процесс был отмечен еще врачевателями древнего Востока и использовался ими. 1. ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ выполняем сидя или лежа (как удобнее). Медленно, но с силой делаем вдох, одновременно втягивая внутрь брюшную стенку.Подробнее

Описание: Кристалл Свежести – 100% натуральный продукт горно-вулканического происхождения, алюмо-калиевые квасцы. Кристалл берется из природной среды в натуральном виде, вмешательство человека лишь в отсечении лишнего, шлифовке и упаковке. Кристалл Свежести: • Абсолютно безвреден для организма. • В нем отсутствуют эмульгаторы, закупоривающие поры и потовые протоки, нарушающие функцию потовых желез. • Не содержит спирта, не вызывает раздражения или аллергии.Подробнее