Здоровье

Как правильно чистить зубы детям, чтобы они оставались здоровыми как можно дольше? с какого возраста нужно начинать чистить зубы детям? Над вопросами гигиены полости рта у ребёнка стоит задумываться, когда вашему малышу уже в 6–7 месяцев, когда прорезываются первые зубки. С этого момента можно начинать чистить ребенку зубы после еды. Для этого достаточно просто протирать их салфеткой, смоченной кипяченой водой. Таким образом, ребенок привыкает к ощущению чистой ротовой полости.Подробнее

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 1 Высокая температура. 0,5 л воды с молоком 1:1, сахаром или медом по вкусу и с 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру. 2 «Тяжесть» в желудке. Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать. 3 Проблемы с кишечником (диарея). Разведите 0,5 стакана йогурта 0,5 стаканом воды, добавьте щепотку имбиря и мускатного ореха. 4 Метеоризм. Заварите 1 ч. ложку равных частей молотого кардамона, фенхеля и имбиря в 1 стакане воды. Выпить, когда немного остынет.Подробнее

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ СОСУДЫ ЗДОРОВЫМИ 1. Авокадо Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается. Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты. 2.Подробнее

ЗИМНЯЯ ЯГОДА ФЕЙХОА НА ЗАЩИТЕ ЗДОРОВЬЯ * Рецепты для лечения щитовидной железы ( "зоб"). 1. 1 кг сахара и 1 кг фейхоа пропустить через мясорубку, переложить в банку и дать настояться. Сахар должен полностью раствориться, а фейхоа дать сок. Принимать эту смесь по 1 ст. ложке утром и вечером. Принимать 10 дней, затем перерыв 10 дней. 2. Можно чередовать со следующим рецептом: 1 стакан перегородок грецких орехов залить 0,5 л водки и 10 дней настоять. Пить по 1 ч.Подробнее

ПМС указывает на проблемы с женским здоровьем Тяжелое течение предменструального синдрома может свидетельствовать о скрытых болезнях. К такому выводу пришли американские исследователи. Они вели наблюдение за 865 женщинами, оценивая их симптомы предменструального синдрома. Также участницы исследования ответили на вопросы о состоянии их здоровья, о том, сталкивались ли они ранее с заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП) и проходили ли лечение.Подробнее

Как заменить ингредиенты в любимых блюдах более здоровыми аналогами? Специалисты по питанию и диетологии делятся своими секретами, позволяющими избавиться от лишних жира, сахара и калорий в ваших любимых рецептах. Простая замена нескольких ингредиентов позволяет получить не менее привлекательный вкус, тем не менее блюдо оказывается более полезным. Гамбургеры Используйте фасоль, овсянку и овощи вместо обычной котлеты.Подробнее

САМАЯ ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНА! Добавляй к себе на стену и будешь здоров круглый год! Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены! Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.Подробнее

Простое упражнение для оздоровления всего организма Упражнение с простым названием «берёзка» наверняка известно многим, но далеко не все знают, насколько оно полезно. В Европе все называют его «свечкой» из-за внешней схожести, а в йоге оно известно как «сарвангасана». Так или иначе, выполнить его сможет каждый, а польза просто неоценима! Как правильно выполнить упражнение? Техника выполнения упражнения «берёзка» или «свечка» предельно проста.Подробнее

ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ТЕЛУ ЧЕЛОВЕКА (СО СТОРОНЫ СПИНЫ) (Часть 1) 1. Нарушения в костной системе. Представительство находится на остистой поверхности 7-го шейного позвонка (С7). Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании, дискомфортными ощущениями. 2. Головка поджелудочной железы. Представительство располагается под основанием черепа справа. Проявляется напряжением мышц в этой области, болезненностью при пальпации: 3. Базилярная недостаточность.Подробнее

На службе у нашего тела 32 радиста, которые подают зашифрованные сигналы "SOS", если что-то случается с внутренними органами. Зубы, так же как и кожа, язык, губы, глаза, могут многое поведать о состоянии нашего здоровья. Любое воспаление (кариес, пульпит, боль) и даже самое незначительное повреждение зуба могут служить сигналом о "непорядке" в соответствующей ему группе органов. Иногда нас беспокоят дискомфортные ощущения и во внешне совершенно здоровых зубах.Подробнее

Ванны для здоровья Что может быть лучше после утомительного трудового дня, чем горячая ванна? Правда, для этого ее нужно правильно готовить и принимать. ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ НЕЙТРАЛЬНАЯ или теплая ванна (34-37 градусов) действует расслабляющее, способствует снятию усталости и нервного напряжения. Помимо этого она успокаивает, поэтому лучше всего принимать ее перед сном.Подробнее

Лимон - хороший помощник для здоровой жизни. При недостатке витаминов, особенно весной, достаточно выпивать на ночь 1 стакан горячей воды, в которой растворены сок 1 лимона и 1-2 ч. ложки меда. Витаминный настой. Залить 4 стакана измельченной сосновой, еловой или пихтовой хвои 600 г холодной воды, добавить сок 1 лимона, настоять в темном месте 2 дня, периодически помешивая. Принимать по 200 мл в день. Лимон как тонизирующее средство. Смешать по 1 ч.Подробнее

“Весенние” детки - самые здоровые Всем привет! Хочу поделиться интересными результатами исследования, проведенного израильскими учеными. Они установили наиболее благоприятное время для зачатия здорового ребенка с точки зрения качества мужского генетического материала.  Оказывается, своего “пика качества” сперматозоиды достигают в весеннее время.Подробнее

Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством.Подробнее

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ А ДО Я А Адениты (острые и хронические): облепиха, пихта, розмарин, сосна. Ангина: герань, лаванда, лимон, пихта, роза, чабрец, эвкалипт. Анемия: лимон, чабрец. Астения: герань, лаванда, лимон, можжевельник, мята, пихта, розмарин, сосна, чабрец, эвкалипт. Астма: анис, лаванда, лимон, мята, розмарин, сосна, чабрец, эвкалипт. Атеросклероз: лимон, можжевельник, укроп. Атония кишечника: лаванда, укроп, чабрец.Подробнее