Лента блогов

Компьютер стал уже привычным атрибутом рабочего и домашнего интерьера. Для кого-то это источник заработка и основной рабочий инструмент, а кто-то не представляет себе досуга без выхода в сеть. Расплата одинакова для всех: снижение зрения, гиподинамия, боли в спине из-за сутулости. Мало кто задумывается о том, что красота и здоровье неразрывно связаны с ровным позвоночником.Подробнее

Массаж стопы снимает боли в спине! Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек. Методика массажа. Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.Подробнее

Смесь для укрепления иммунитета у взрослых и детей. Мед, смешанный с орехами и сухофруктами – максимум пользы для здоровья! Для того чтобы приготовить мед с орехами и сухофруктами, нужно совсем немного времени, однако польза от такого лакомства будет огромна. Химический состав этого сверхпитательного блюда пестрит названиями витаминов и минеральных веществ. Содержит оно также белки и легкоусвояемые углеводы.Подробнее

Желчегонные травы Желчный пузырь – один из органов пищеварительной системы, непосредственно участвующий в процессе переваривания пищи. В нем скапливается желчь, выделяемая печенью, необходимая для усваивания жиров, активации ферментов для переваривания пищи и всасывания некоторых полезных веществ, поступающих с продуктами питания. Также желчь, обладая антибактериальными свойствами, выступает в качестве стерилизатора кишечника.Подробнее

Как быстро согреться в холодную погоду 1.В холодную погоду выпейте чашку любого горячего напитка перед выходом на улицу. Если это чай, можете добавить в него немного корня имбиря и сока лимона или лайма. Имбирь обладает свойством уничтожать все микробы в полости рта, а лимонный сок богат на содержание витамина С, недостаток которого ощутим в холодное время года. После принятия такого чая, вы сразу ощутите тепло, растекающееся по всему телу. Вот теперь можно идти гулять.Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ Упражнение первое. Для того чтобы провести это простое, но очень эффективное упражнение Вам необходимо быстро моргать на протяжении десяти секунд, сосредоточив внимание на любом предмете. По истечении указанного времени нужно закрыть глаза на пару минут, а потом снова повторить упражнение. Количество повторов: от двух до пяти. Упражнение второе. Для выполнения этого упражнения Вас следует ровно сесть и крепко зажмуриться на пять – десять секунд.Подробнее

Так ли безопасно водить машину? Серьезная травма шеи возникает и при автомобильных авариях. При ударе сзади происходит внезапное переразгибание шеи с последующим резким ее сгибанием, при лобовом столкновении - внезапное сгибание с последующим разгибанием. Это - так называемая "хлыстовая травма". При такой травме повреждаются мышцы и связки, спинно-мозговые корешки, симпатический ствол, межпозвонковые суставы и диски.Подробнее

Российские ученые создали супержидкость для зубов Российские ученые разработали уникальный состав для зубного ополаскивателя, основанный на металлических наночастицах. Он не содержит фтора и при этом уничтожает огромное количество патогенных бактерий, живущих в полости рта.Подробнее

Тайная сила мизинца Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях. *Массаж для снижения аппетита Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца.Подробнее

12 признаков, что вы пьете слишком мало воды Кажется, в мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды. Простая вода часто приносит гораздо больше удовольствия, чем чашка кофе или бутылка газировки. Несмотря на это, многие из нас пьют недостаточно воды ежедневно, лишая свое тело жизненно важного ресурса. Если вы заметите у себя один из следующих признаков, немедленно исправьте ситуацию. 1.Подробнее

Юношеский (ювенильный) остеохондроз Ювенильный остеохондроз представляет собой заболевание позвоночника, которое зачастую развивается у детей подросткового возраста. Несмотря на то, что многие считают такую патологию проблемой пожилых людей, на сегодняшний день в медицинской практике зафиксировано множество случаев у пациентов совершенно молодой категории. При этом стоит отметить, что ювенильный остеохондроз достаточно быстро развивается, распространяясь по всему позвоночнику ребенка.Подробнее

Слышу звон – откуда он? Почему возникает шум в голове Ощущение гула или звона в голове имеет немало причин. Стоит разобраться в них, чтобы не пропустить серьёзное заболевание. Причина: сильный стресс При эмоциональных переживаниях, сильном испуге, тревоге у человека напрягаются височные мускулы. Постоянная зажатость этих мышц может вести к сдавливанию сосудов слухового прохода, что и вызывает ощущение шума, звона, гула в ушах. Что делать?Подробнее

Пять причин пить воду с лимоном натощак Оказывается, теплая вода, разбавленная свежим лимонным соком – отличное средство не только для того, чтобы укрепить иммунитет, но и предотвратить риск возникновения многих других недугов. Улучшение работы кишечника Если вы страдаете от запоров, начните свой день со стакана воды, в которую предварительно необходимо выдавить 1 чайную ложку лимонного сока и добавить столько же жидкого меда. Вода при этом должна быть теплой.Подробнее

О человеке многое можно узнать по тому, чего он НЕ ест Пищеварение перерабатывает материальные впечатления мира Пищеварение похоже на дыхание. Дыша, мы вбираем в себя окружающую среду, ассимилируем ее и возвращаем то, что не использовали, обратно. То же самое происходит и при пищеварении, хотя этот процесс теснее связан с материальным уровнем организма. Дыханием управляет элемент Воздух, пищеварение же подчиняется инертному элементу Земля.Подробнее

Глаза надо выгуливать! В последние десятилетия во всём мире растёт близорукость. В США треть взрослых вынуждены носить очки, контактные линзы или подвергнуться лазерной корректировке формы роговицы. В Азии положение просто угрожающее. Среди студентов Сеула (Южная Корея) и Шанхая (Китай) близоруких 95%. Среди призывников в армию Сингапура 20 лет назад близоруких было 43%, сейчас — 80%.Подробнее