Лента блогов

Растения для детской комнаты Цветы и растения можно держать во всех уголках квартиры: есть растения, подходящие для ванной комнаты, для кухни, для рабочего кабинета и для спальни. Казалось бы, что тут сложного: купить в магазине горшок с понравившимся растением и поставить в подходящее для него место. Оказывается, растения могут не подойти для того или иного пространства. Очень внимательно нужно отнестись к выбору цветов для детской комнаты.Подробнее

Энергия деревьев Сегодня многие знают, что наша неосознанная тяга к определенным видам деревьев легко объяснима, так как мы знаем, что такое дендротерапия — лечение с помощью живых деревьев, а также их круглых спилов от разных болезней.Подробнее

ПОЧЕМУ ЖЕЛАТЕЛЬНО УТРОМ СЪЕДАТЬ НЕСКОЛЬКО ФИНИКОВ Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.Подробнее

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.Подробнее

КАКИЕ ПРОДУКТЫ РЕГУЛИРУЮТ ДАВЛЕНИЕ. Сохрани себе С помощью диеты и специальных продуктов можно регулировать уровень своего кровяного давления, снижать его, если страдаете гипертонией, и повышать, если вы гипотоник. Скачки давления — одно из очень неприятных явлений. Особенно гипер- и гипотоники страдают во время резкой смены погоды. Отрегулировать давление, немного повысить его или понизить помогут определённые продукты.Подробнее

Напряженная шея: 3 техники для расслабления мышц Три техники, чтобы расслабить мышцы шеи При напряжении или растяжении мышц шеи можно сделать кое-что, чтобы облегчить состояние. Специалисты по акупунктуре советуют применять три техники, которые не требуют специальных знаний или опыта, чтобы расслабить мышцы шеи. Все, что может безопасно ослабить напряжение мышц, увеличить амплитуду движения и улучшить кровообращение в пораженной области, поможет процессу выздоровления.Подробнее

3 ФРУКТА НА НОЧЬ ВОССТАНОВЯТ ПОЗВОНОЧНИК И ДОБАВЯТ СИЛ Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте: -курагу -инжир -чернослив Следует есть в таком соотношении: • 1 плод инжира (смоковницы) • 5 сушеных абрикосов (кураги) • 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.Подробнее

Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными? Как они влияют на здоровья человека. Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, какая между ними разница, и как они влияют на здоровье человека? Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых.Подробнее

ЙОГА ДЛЯ КРАСИВОГО ПРЕССА Упражнение 1 a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей. b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе. c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч. d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).Подробнее

КАКИЕ КРОССОВКИ ЛУЧШЕ ДЛЯ ХОДЬБЫ, А КАКИЕ ДЛЯ БЕГА? Исследования группы ученых Эксетеровского университета опровергают очередной маркетинговый миф относительно минимизации вероятности травмы нижних конечностей при занятии бегом в кроссовках с пружинящей подошвой. Напротив, обувь с демпфированной подошвой способствует возрастанию риска травмы, что подтверждено исследованиями, надежность которых не вызывает сомнений, учитывая их публикацию в «Medicine & Science in Sports & Exercise».Подробнее

Узнав это, ты перестанешь выливать рисовую воду! Средство, которое не имеет аналогов. Древние китайские рецепты — настоящий кладезь ценных рекомендаций для твоего здоровья. Проверенные временем знания обладают волшебной силой и помогают в тех случаях, когда обычные средства никак не влияют на ситуацию. Китай славится своей любовью к рису. И не зря этот продукт в таком почете у китайцев.Подробнее

НАТУРАЛЬНЫЕ НАСТОИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ Пытаясь успеть сделать все дела сразу, в повседневной беготне, люди максимально выкладываются и, к сожалению, как следует не успевают восстановиться к началу нового дня. Каждому из нас просто не хватает времени и сил. И если к суткам как-то добавить час-другой точно не получится, то с восстановлением энергии дела обстоят получше.Подробнее

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме.Подробнее

Лечение грыжи иглоукалыванием Иглоукалывание при грыже поясничного отдела позвоночника (аналогичная процедура проводится в шейном отделе) вляется одним из способов остановить развитие недуга и даже уменьшить размер образования. Применяется в комплексе с медикаментозным лечением и ЛФК. Иглотерапия появилась в Китае. В основе лежит древнее учение об энергетических каналах на теле человека.Подробнее

КОРРЕКЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ КРЫЛОВИДНО ВЫСТУПАЮЩИХ ЛОПАТКАХ Для коррекции такого сопутствующего дефекта, как крыловидно выступающие лопатки, применяются упражнения, направленные на укрепление мышц, как фиксирующих, так и сближающих их, – трапециевидной, ромбовидной и пр. Тренировку этих мышц лучше проводить с сопротивлением, используя разного рода амортизаторы, например эластичный медицинский бинт (резиновый) (рис. 1).Подробнее