Лента блогов

Перелом позвоночника Переломы позвоночника являются наиболее тяжелыми повреждениями опорно-двигательного аппарата. Возникают переломы позвоночника вследствие травм большой механической энергии: дорожно-транспортные происшествия, травмы на производстве, падение с высоты, при неправильном поведении человека в местах купания (прыгнуть «щучкой» в незнакомом месте) и т.д.Подробнее

5 продуктов, которые от варки становятся только полезнее Кажется, чем меньше фрукты и овощи подвергаются термической обработке, тем больше в них сохраняется полезных веществ. И это правда! Но есть овощи, которые не очень хорошо перевариваются организмом, и соответственно, их витамины и микроэлементы усваиваются не все. Чтобы сделать эти продукты более "удобоваримыми", их стоит немного термически обработать. Такой совет дают специалисты-диетологи.Подробнее

Семь орешков для женской красоты и здоровья. Грецкий орех удивительное и уникальное растение, практически все его части обладают высокими биологически активными свойствами, и находят свое применение в той или другой области обеспечения жизнедеятельности человека.Подробнее

Полезные продукты при мигрени При мигрени рекомендуют использовать диету с низким содержанием тирамина.Подробнее

КАК УДАЛИТЬ ДИОКСИД СЕРЫ (E220, SO2) ИЗ СУХОФРУКТОВ Как удалить диоксид серы (E220, SO2) из сухофруктов (604x453, 59Kb)Большинство сухофруктов, поставляемых на пищевой рынок обрабатывают диоксидом серы (SO2), который обозначается на упаковках как консервант E220. Этот консервант препятствует развитию микроорганизмов в сухофруктах, позволяет им не темнеть, одним словом — придает аппетитный внешний вид и сильно увеличивает срок хранения.Подробнее

Профилактика шейного остеохондроза Если от остеохондроза нельзя избавиться, то можно существенно снизить болевой синдром и предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания. Следуя простым рекомендациям, можно навсегда забыть о неприятностях, связанных с этим недугом. 1.Необходимо избегать переохлаждений, так как это приводит к напряжениям мышц и обострению болезни. В холодную погоду шею нужно хорошо укутывать шарфом и поднимать воротник.Подробнее

Один умный профессор однажды в университете стал задавать студенту интересные вопросы. Профессор: Бог хороший? Студент: Да. Профессор: А Дьявол хороший? Студент: Нет. Профессор: Верно. Скажи мне, сынок, существует ли на Земле зло? Студент: Да. Профессор: Зло повсюду, не так ли? И Бог создал все, верно? Студент: Да. Профессор: Так кто создал зло? Студент: ... Профессор: На планете есть уродство, наглость, болезни, невежество? Все это есть, верно? Студент: Да, сэр.Подробнее

Методика проведения массажа банным веником Банный массаж с веником — взаимопарный массаж. Массируемый должен принять положение лежа на животе с вытянутыми вдоль туловища руками или, если не позволяют условия парилки, положение сидя. Массирующий берет в каждую руку по венику и приступает к выполнению массажного комплекса. Поглаживания Выполнение приема следует начинать от стоп, постепенно передвигаясь к голове, захватывая при этом руки — от кистей к плечам.Подробнее

Осложнения гепатита С: чего стоит опасаться? При вирусном гепатите С хронизация заболевания происходит у 69-90% больных острым вирусным гепатитом С, из них у 20-30% развивается цирроз печени и у 3-5% - гепатокарцинома (онкология).Подробнее

Бобовая диета Бобовая диета – это одна из наиболее популярных диет на сегодняшний день, поскольку основу диеты составляют богатые различными полезными веществами бобовые. Суть диеты: Бобовая диета является эффективным методом снижения веса и, что также немаловажно для желающих похудеть, результат виден уже через 7 дней. За неделю питания согласно бобовой диете можно избавиться от 4-5 килограммов лишнего веса.Подробнее

Что такое радикулит спины? Многие обыватели, не имеющие медицинского образования, считают радикулит отдельным заболеванием. Это не совсем верно, так как официальные медицинские справочники на вопрос, что такое радикулит дают описание синдрома, характеризующего поражение отдельного элемента нервной системы, нерва, который отходит от нервного узла или сплетения. Радикулит – это воспаление или деформация корешка спинного мозга.Подробнее

Лечение 100 болезней: 3 точки ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ Точка долголетия и точки лечения и профилактики ста болезней Акупунктура зародилась в Китае в 1-2 веке до нашей эры. В основу ее методов легли знания о том, что на поверхности тела человека находится огромное количество биологически активных точек. Если на эти точки правильно воздействовать, то можно мобилизовать защитные силы организма на борьбу с различными заболеваниями.Подробнее

«Сильные плечи» — красивый фразеологизм, на практике же зачастую именно плечи и шея наиболее уязвимы к ежедневным нагрузкам и современному хаотичному, но при этом малоподвижному образу жизни. Боль в плече и шее сегодня не удивит своим возникновением ни школьника подростка, просиживающего добрую половину суток за компьютером, ни взрослого человека, который привык заниматься физическим трудом, ни серьезного офисного работника.Подробнее

Японская диета Японская диета – это одна из самых популярных и известных диет, относится к низкоуглеводным бессолевым диетам. Рецепт японской диеты очень эффективен! Суть диеты: В этот период происходит полная перестройка организма, а также нормализуется обмен веществ. Все это способствует длительности результата. Как утверждают эксперты, японская диета помогает привести организм в нужную форму и при этом сохранить ее такой на протяжении 2-3 лет, не затрачивая при этом особых усилий.Подробнее

Пятое правило здоровья Ниши: упражнение «смыкание стоп и ладоней» Это упражнение косвенно помогает позвоночнику, но в первую очередь, оно помогает сердцу. Смыкая стопы и ладони по методике Ниши, мы тренируем диафрагму. Количество движений диафрагмы в одну минуту составляет примерно одну четверть количества движений сердца. Но ее гемодинамический напор гораздо сильнее, чем сокращение сердца, и кровь она проталкивает сильнее, чем сердце.Подробнее