Лента блогов

Полезные свойства тархуна Тархун оказывает противоглистное, ветрогонное и легкое мочегонное действие. Обладает противовирусным, противовоспалительным, противосудорожным, тонизирующим и успокаивающим эффектом. Полезные вещества, содержащиеся в тархуне, предупреждают возникновение онкологических заболеваний, активизируют иммунную защиту, повышают работоспособность организма.Подробнее

Транспозиция или зеркальное расположение органов Транспозиция или зеркальное расположение органов Все мы знаем, что сердце у человека всегда расположено слева. Но так ли это на самом деле? Конечно же, почти всегда это именно так, однако существуют люди, сердце которых расположено… справа. Зеркальное расположение органов является генетической аномалией и встречается довольно редко – примерно 1 случай на 10 тыс. человек.Подробнее

Избавиться от болей в спине, улучшить пищеварение и гормональный баланс можно за 5-8 минут! Очень эффективное и простое упражнение! Результат вы почувствуете уже после первого занятия! Поддержание правильной осанки тела имеет большое значение, по нескольким причинам. И если вы думаете, что правильная осанка только для красоты, то это не так! И вот почему…Подробнее

Правильная регулировка сидения и ошибки водителей. Проблема, которую так и не решили с того момента, как сошел с конвейера первый автомобиль и которая существует и сегодня – это неприятные ощущения, и даже боли в спине при езде на дальние расстояния. И какой бы комфортным и правильным не было сидение, все равно, через два часа проведенные в нем, начинаешь ощущать общий дискомфорт и тяжесть в пояснице. Это касается и водителя и пассажира, все они находятся в равных условиях.Подробнее

Экзотические фрукты. Инструкция к применению ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ФРУКТЫ Чем они полезны и как их есть? Маленькая инструкция к применению: Личи (китайская слива) Пищевая ценность Богатый источник витамина С, минеральных солей, фосфора, кальция и железа, полифенола. Целебная сила Считается эффективным профилактическим средством от рака и атеросклероза. Как есть Очистить от кожуры и вынуть из мякоти орех. Сладкие и сочные личи хорошо сочетаются с лаймом, имбирем и кокосом.Подробнее

6 особенностей питания для «сов» 1. «Совам» совершенно противопоказан кофе на завтрак! Любой вид чая отлично взбодрит и поможет проснуться. На завтрак лучше всего съесть творог (от 1 до 9%) с бананом или киви, молоком или натуральным йогуртом. Если творог надоест, то его можно заменить гречневой, овсяной, пшенной, перловой или ячневой кашей. 2. В качестве перекуса можно использовать бананы, дыню, нектарин, хурму, абрикосы, манго. 3. Пейте достаточны воды.Подробнее

Лечебные свойства растения Его листья применяют при: Мочегонных проблемах; Постоянных болях. Отеках рук и ног. Температуре и других простудных проявлениях. Импотенции. Кроме того линнея считается "кровоочистительным средством", ее настой помогает разжижить густые мокроты и снять болевой синдром. Линнею применяют и наружно, делая из нее припарки и прикладывая к больным местам. Ее часто используют при поясничных и суставных болях.Подробнее

ОРЕХОВЫЙ ОТВАР УДАЛИТ ЗУБНОЙ КАМЕНЬ И НАЛЕТ Все конечно чистят зубы, как говорится по утрам и вечерам. Однако все-таки со временем на зубах образуется налет и зубной камень, который как правило, удаляется у стоматолога. Но все же можно и самим попробовать удалить зубной камень в домашних условиях при помощи простого и эффективного средства - орехового отвара. Нам понадобится взять: скорлупа грецких орехов - 40 грамм вода - 1 ст.Подробнее

Тренироваться нужно на пустой желудок, говорят эксперты Занимаясь спортом на пустой желудок, человек сжигает больше жира. Кроме того, такие занятия способствуют ускорению метаболизма. Все это положительно влияет на здоровье. К такому выводу пришли сотрудники Университете Бата. В их исследовании приняли участие 60 тучных мужчин. В первый раз добровольцы ходили в течение 60 минут на пустой желудок, а во второй - в течение двух часов после употребления калорийного завтрака, богатого углеводами.Подробнее

СКОЛИОЗ У ЖЕНЩИН Сколиоз представляет собой искривление позвоночника. Небольшая деформация такого рода есть у каждого десятого человека. При отклонении позвоночного столба на 10 градусов и менее состояние считается нормальным, а 10- 20 градусов характеризуют умеренно выраженное отклонение. В целом искривления позвоночника характерны примерно для 2-4 процентов населения США обоего пола, однако женщины поражаются чаще. Около двух третей всех пациентов со сколиозом - девочки-подростки.Подробнее

И БОЛЬ В СУСТАВАХ ОТСТУПАЕТ — КОНСКИЙ КАШТАН Родина конского каштана – Балканы. Во многих южных городах России это весьма распространенное декоративное (высотой до 30 м!) красивое дерево, украшающее улицы и проспекты. В мае-июне радуют глаз прекраснейшие белые с красным пятном у основания цветы-свечи, достигающие в высоту 20-30 см. В лечебных целях используются цветки, листья, кора ветвей, кожура семян, семена. Цветки и листья собирают в мае-июне, кору – ранней весной, семена – в сентябре.Подробнее

4 ЗАБОЛЕВАНИЯ, О КОТОРЫХ КРИЧАТ КОЛЕНИ Если вы всеми силами избегаете лестниц, ежедневно глотаете обезболивающие или пропускаете тренировки из-за болей в коленях, возможно, то можете еще не подозревать о том, что уже происходит с вашим здоровьем. Мы расскажем о 4 болезнях, про которые пытаются сообщить нам наши колени.Подробнее

МАЛЫЙ ТАЗ: упражнения при спаечном процессе Упражнения для улучшение кровообращения в зоне малого таза Показания: спаечный процесс в малом тазу, генитальный инфантилизм, хронический сальпингоофорит в стадии стойкой ремиссии, гипофункция яичников. Цель: улучшение кровообращения в зоне малого таза. При правильном выполнении упражнений достаточно заниматься по 30 мин в день, пять раз в неделю.Подробнее

ПРОБЛЕМА: БОЛЬ ПРИ ВРАЩЕНИИ ТАЛИИ При болях в спине и в пояснице их источник не всегда находится в самом позвоночнике, тем более если боли располагаются на некотором расстоянии от него. Одним из объяснений этих болей является спазм квадратной мышцы поясницы. По характеру боли в пояснице тупые, ноющие, ломящие, усиливаются при наклонах туловища в сторону и поворотах, а также при глубоком вдохе.Подробнее

«Выступающая косточка» на стопе: 5 способов от нее избавиться Для того чтобы избежать появления выступающей косточки на ступне, в дополнение к применению указанных лекарств очень важно носить правильную обувь и поддерживать здоровый вес тела, так вы не будете перегружать свои ноги.Подробнее