Лента блогов

Как правильно укомплектовать домашнюю аптечку Правильно собранные лекарства в домашней аптечке должны быть в каждом доме, чтобы можно быть оказать качественную помощь в экстренной ситуации до приезда скорой помощи. Помимо лекарств в домашней аптечке необходимо иметь комплект санитарных средств - это различные бинты, марлевые повязки, вата. Вот подробный список необходимых санитарных средств для домашней аптечки: - Бинт нестерильный для фиксации повязок.Подробнее

Весна! Май! Клещи.... Памятка по удалению клеща. 1. Только пинцетом и только выкручивать против часовой стрелки – очень аккуратно, как винтик из золотых часов, если не хотите, чтобы потом скальпелем удаляли. Есть ещё способ – удалять при помощи петли из нитки, но я, как хирург, таким никогда не пользовался, ибо всегда были под рукой инструменты. 2.Подробнее

Победи боль в спине! Уникальная техника, которая поможет решить насущную проблему. 1. Сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине. На вдохе поднимись с пяток, втяни ягодичные мышцы, наклони голову назад и выгни спину дугой, не расцепляя пальцев. На выдохе опустись на пятки и прижмись лбом к полу, поднимая вверх заведенные за спину руки. Это один цикл. Выполняется в течение 1-3 минут. 2. Расслабься, лежа на спине, в течение 1-3 минут.Подробнее

Утренняя йога 1. Хаста Уттана-асана (интенсивное вытягивание рук) Ноги вместе, переплетите пальцы рук, с согнутыми локтями уведите их за голову. Раскрывая грудную клетку, потяните подбородок вниз и вперед. Поднимитесь на носки, пятки плотно вместе, руки выпрямите в локтях, уводя переплет пальцев как можно дальше за голову. Взгляд вперед. 2. Уттана-асана (наклон вперед из положения стоя). Стопы вместе, ноги слегка подсогнуты в коленях. Ложитесь ребрами на бедра.Подробнее

Что может быть причиной боли в лопатке и онемения руки? Боли в области лопатки и онемение в руке – это частые жалобы, с которой приходят к врачу. Болевые ощущения беспокоят пациентов всех возрастов, они мешают двигаться, спать, работать. А в некоторых случаях приступы болей в области лопатки и онемение конечности являются признаками серьезных заболеваний. Обычно болит с одной стороны, справа или слева. Причиной тому бывают заболевания позвоночника или патология внутренних органов.Подробнее

Ангина гнойная, фолликулярная, лакунарная, симптомы и лечение ангины Ангина - это острое общее инфекционное заболевание с преимущественным поражением нёбных миндалин. Воспалительный процесс может развиваться и в других скоплениях лимфаденоидной ткани глотки и гортани — в язычной, гортанной, носоглоточной, миндалинах. Тогда соответственно говорят о язычной, гортанной или носоглоточной ангине. Инфицирование может быть извне или собственными микробами.Подробнее

Что зимой лучше греет - юбка или брюки? Хорошего дня, девушки! Попалась мне статья о профилактике женских болезней зимой (в основном речь идет о воспалительных болезнях - сальпингитах, аднекситах и прочих, что при осложнениях могут вызвать спайки - и, увы, трубное бесплодие).Подробнее

Одышка как симптом остеохондроза позвоночника Столь неприятное явления, как одышка может проявить себя не только при нарушении работы сердца или органов дыхания, но и при остеохондрозе. Так, пациенты, страдающие от этого недуга, часто, жалуются на сковывающую боль в области грудины и затрудненное дыхание. Одышка при остеохондрозе грудного отдела позвоночника встречается довольно часто. Она возникает на фоне обострения заболевания, при значительном нарушении в структуре межпозвоночных дисков.Подробнее

На особом месте находится натрия гидрокарбонат (пищевая сода). Раньше он применялся очень широко (как и другие щелочи) в качестве антацидного средства при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-типерстной кишки. При приеме внутрь пищевая сода быстро нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и оказывает выраженный антацидный эффект. Однако применение соды заключается не только в блестяще отмытой посуде и избавлении от изжоги.Подробнее

МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС Под мышечным тонусом понимают сопротивление мышцы, возникающее при её пассивном растяжении во время движения в суставе. Тонус мышц исследуют, наблюдая, как больной выполняет повторные пассивные движения в суставах, при этом важно, чтобы он максимально расслабил мышцы (если ему это не удаётся, пытаются отвлечь его разговором).Подробнее

Безопасное лечение от многих болезней. Активированный уголь широко используется в медицинской практике в качестве универсального противоядия. Он является сорбентом, то есть веществом, которое способно связывать различные вредные химические соединения и удалять их из организма естественным путем. Лечение активированным углем хорошо действует при таких заболеваниях, как аллергия, метеоризм, пищевое отравление. Помогает избавиться от изжоги во время беременности.Подробнее

Можно ли заниматься йогой при грыже позвоночника, какие упражнения разрешены? Одно из самых распространенных заболеваний современного человечества – это грыжа межпозвоночного диска. Миллионы людей во всем мире испытывают боль и не могут выполнять привычные ранее действия из-за этого недуга. Виной этому выступает деструктурированный диск позвоночно-двигательного сегмента и образовавшаяся межпозвоночная грыжа.Подробнее

МАСТОПАТИЯ БОИТСЯ ВАЛЕРИАНЫ И ЗВЕРОБОЯ Услышав от врачей диагноз «мас­топатия», многие женщины впада­ют в отчаяние. И не случайно. Боль­шинство не знает, как это заболева­ние лечить и как с ним жить. Док­тора зачастую никакого лечения не предлагают. Советуют лишь прове­рять молочные железы каждый год, а вот если уплотнение начнет расти, тогда … придется, видимо, оперировать. Утешение, сами по­нимаете, слабое.Подробнее

Лечение остеохондроза: венотоники и спазмолитики Конечно, как правильно лечиться и чем, подсказать может только специалист. Самыми распространенными методами лечения считаются назначенные при остеохондрозе спазмолитики. Спазмолитики — лекарственные препараты, снижающие или полностью устраняющие спазм гладкой мускулатуры. Спазмолитики помогают уменьшить мышечное напряжение, положительно влияют на самочувствие пациента, улучшают кровообращение.Подробнее

Чем лечить шишки на ягодицах после уколов? Шишки после уколов (или постинъекционный инфильтрат) называется образование участка уплотнения под кожей непосредственно в месте инъекции. Образуется он вследствие того, что введенное лекарственное вещество не рассосалось, что и приводит к увеличению в объеме участка ткани. Как правило, подобного рода образования проходят самостоятельно в течение двух недель.Подробнее