Лента блогов

Выпрямление позвоночника с помощью валика из полотенца Малоподвижный образ жизни давно уже стал привычным для нас. Мы сидим на работе, дома, на диване перед телевизором, отдыхая в различных заведениях. Со временем такой образ жизни отражается на состоянии позвоночника. Если вас мучают боли в спине и пояснице, стоит попробовать чудесное упражнение для спины с валиком под поясницу, улучшение будет заметно уже с первого раза.Подробнее

Ортопедические стельки – зачем они нужны? При помощи специальных, индивидуально изготовленных ортопедических стелек (ортезов), которые придают стопе ее исходную правильную анатомофункциональную форму, все нарушения устраняются. Главным свойством стопы является амортизация при ходьбе. В нормальном состоянии стопа находится на трех точках опоры. Это позволяет ей максимально снижать ударную нагрузку при ходьбе.Подробнее

Вывих позвоночника Вывих позвоночника – это травматическое заболевание, которое представляет собой смещение позвонка по отношению к нижележащим позвонкам, во время которого нарушается суставное соединение между вывихнутым и нижним позвонком. Чаще всего в процесс вовлекается шейный отдел (в 65% случаев всех вывихов), затем поясничный отдел позвоночного столба (25%). Дети и люди до 50 лет страдают этим заболеванием примерно с одинаковой частотой.Подробнее

РИСОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА Эта маска для кожи лица применяется массажистками в Таиланде. Маска действительно волшебная, выручит если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно! Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает. Нам понадобится: рис (чистый), овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода. Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр.Подробнее

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ АППЕТИТА Для того чтобы уменьшить аппетит, можно воспользоваться альтернативным подходом на основе акупунктуры – древней китайской методики исцеления, которая заключается в правильном воздействии на определенные точки на теле человека. Одной из разновидностью данной методики является акупрессура, при которой специальные иглы не используются (как при иглоукалывании), а давление на точки осуществляется с помощью рук, локтей или других инструментов.Подробнее

ЧТОБЫ СПИНА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ - 6 УПРАЖНЕНИЙ 1.Морская звезда Устал после работы? Ты можешь не просто отдохнуть, но и помочь своей спине! Для этого нужно просто лечь на пол, раскинуть руки и ноги в стороны и немножко полежать а этом положении. Затем очень приятно будет выполнить скручивания: руки и плечи поворачиваем в одну сторону, бедра поворачиваем в другую. Потом возвращаемся в исходное положение и проделываем то же самое в другую сторону.Подробнее

Причины, диагностика, лечение онемений ног при грыже позвоночника Одной из частых жалоб у пациентов с грыжами межпозвоночных дисков поясничного и крестцового отделов является онемение нижней конечности. По статистике около 2/3 таких больных имеют различные нарушения чувствительности, как правило, в дистальных отделах. Данное явление объясняют тем, что при компрессии (сдавлении) корешка в первую очередь страдают длинные нервные волокна.Подробнее

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛИЦА ДОМА: Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям: 1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам. 2. Нос. От переносицы вниз к кончику носа. От переносицы вниз к крыльям носа. 3. Глаза. От внутреннего уголка глаза к наружной поверхности век и от наружного уголка глаза к внутреннему уголку глаза. 4. Щеки. От носа к вискам. От крыльев носа к середине уха.Подробнее

Медицинские советы на все случаи жизни. Как помочь себе подручными средствами? Загляните в кухонный шкафчик или в холодильник, наверняка там что-нибудь найдется и пригодится для лечения ! - При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины. - Смазывайте ежедневно кожу вокруг воспалённой косточки на пальце ноги йодной настойкой в виде сетки. - Небольшая порция любых орехов, съеденных ежедневно, помогает снизить уровень холестерина в крови. - От ангины.Подробнее

Диета Пьера Дюкана Диета Пьера Дюкана - это одна из популярных белковых диет, автором которой является известный диетолог Пьер Дюкан. Суть диеты: Основной акцент в диете делается на продукты с высоким содержанием белка, такие как яйцо, мясо, рыба. Белки отлично утоляют голод, но при этом организму требуется дополнительный расход энергии для их усваивания, что влечет дополнительную потерю калорий.Подробнее

Гранат — одно из самых древних лекарственных растений. Впервые о его лечебных свойствах писал Гиппократ. И у Ибн Сины можно прочесть: «Кислый гранат, особенно сироп из него, обладает желчегонным действием. Гранатовый сироп и густо сваренный сок граната помогают от похмелья. Поить зернами граната в дождевой воде полезно от кровохарканья. Все части граната помогают от перебоев сердца. При лихорадках полезно пить кислый гранатовый сок после еды.Подробнее

Народные средства, травы для лечения и заживления ран (в основном все народные и растительные средства, вытяжки, отвары из трав применяются наружно. Если их нужно употреблять внутрь, то это будет указано в тексте) Прикладывать свежие листья мать - и - мачехи гладкой стороной. Венчики коровяка скипетровидного высушить и растереть в порошок. Рану сначала смазать соком моркови, затем присыпать полученным порошком. Влажные повязки, примочки из настоя цветков бузины.Подробнее

Боярышник Боярышник – это кустарник, который принадлежит к семейству розоцветных, на пурпурно-коричневых ветвях этого растения имеются колючки. По размерам боярышник достигает четырех метров в высоту. Листья у боярышника очередные, округло-ромбическую формы, заостренные и с глубокими лопостями, также по сторонам они опушенные. Цветки у растения довольно-таки мелкие, белые, в очень густых и щитковидных соцветиях, выделяющие не очень приятный запах.Подробнее

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОСТЕЙ (ПЕРЕЛОМОВ) Этот состав для лечения костей я однажды нашла в старом женском журнале. И рекомендовал его к применению летчик-космонавт Георгий Гречко после перелома ноги. Я его опробовала на своем друге. Он прораб монтажников и упал с высоты 4-х этажного дома, переломал обе ноги, причем правую в двух местах, руку и два ребра. Перенес несколько операций, но одна нога срастаться нормально не хотела, гноилась.Подробнее

Дорогие братья и сестры! Очистите свои страницы вконтакте от запретного. Только задумайтесь, если у вас будет среди групп или видеозаписей или аудиозаписей харам, то этим вы принесете себе вред, потому что все кто зайдут на вашу страницу увидят это, потом добавит себе, и у этого человека будут смотреть другие и из-за вас впадут в грех, и за все просмотры вы будете в ответе. К этому также относятся всякие бои без правил. Во первых, то, что запрещено смотреть бои.Подробнее