Лента блогов

Ортопедические стельки – зачем они нужны? При помощи специальных, индивидуально изготовленных ортопедических стелек (ортезов), которые придают стопе ее исходную правильную анатомофункциональную форму, все нарушения устраняются. Главным свойством стопы является амортизация при ходьбе. В нормальном состоянии стопа находится на трех точках опоры. Это позволяет ей максимально снижать ударную нагрузку при ходьбе.Подробнее

Вывих позвоночника Вывих позвоночника – это травматическое заболевание, которое представляет собой смещение позвонка по отношению к нижележащим позвонкам, во время которого нарушается суставное соединение между вывихнутым и нижним позвонком. Чаще всего в процесс вовлекается шейный отдел (в 65% случаев всех вывихов), затем поясничный отдел позвоночного столба (25%). Дети и люди до 50 лет страдают этим заболеванием примерно с одинаковой частотой.Подробнее

Выпрямление позвоночника с помощью валика из полотенца Малоподвижный образ жизни давно уже стал привычным для нас. Мы сидим на работе, дома, на диване перед телевизором, отдыхая в различных заведениях. Со временем такой образ жизни отражается на состоянии позвоночника. Если вас мучают боли в спине и пояснице, стоит попробовать чудесное упражнение для спины с валиком под поясницу, улучшение будет заметно уже с первого раза.Подробнее

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде 1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества 2. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.Подробнее

РИСОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА Эта маска для кожи лица применяется массажистками в Таиланде. Маска действительно волшебная, выручит если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно! Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает. Нам понадобится: рис (чистый), овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода. Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр.Подробнее

Медицинские советы на все случаи жизни. Как помочь себе подручными средствами? Загляните в кухонный шкафчик или в холодильник, наверняка там что-нибудь найдется и пригодится для лечения ! - При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины. - Смазывайте ежедневно кожу вокруг воспалённой косточки на пальце ноги йодной настойкой в виде сетки. - Небольшая порция любых орехов, съеденных ежедневно, помогает снизить уровень холестерина в крови. - От ангины.Подробнее

ЧТОБЫ СПИНА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ - 6 УПРАЖНЕНИЙ 1.Морская звезда Устал после работы? Ты можешь не просто отдохнуть, но и помочь своей спине! Для этого нужно просто лечь на пол, раскинуть руки и ноги в стороны и немножко полежать а этом положении. Затем очень приятно будет выполнить скручивания: руки и плечи поворачиваем в одну сторону, бедра поворачиваем в другую. Потом возвращаемся в исходное положение и проделываем то же самое в другую сторону.Подробнее

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ АППЕТИТА Для того чтобы уменьшить аппетит, можно воспользоваться альтернативным подходом на основе акупунктуры – древней китайской методики исцеления, которая заключается в правильном воздействии на определенные точки на теле человека. Одной из разновидностью данной методики является акупрессура, при которой специальные иглы не используются (как при иглоукалывании), а давление на точки осуществляется с помощью рук, локтей или других инструментов.Подробнее

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛИЦА ДОМА: Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям: 1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам. 2. Нос. От переносицы вниз к кончику носа. От переносицы вниз к крыльям носа. 3. Глаза. От внутреннего уголка глаза к наружной поверхности век и от наружного уголка глаза к внутреннему уголку глаза. 4. Щеки. От носа к вискам. От крыльев носа к середине уха.Подробнее

Народные средства, травы для лечения и заживления ран (в основном все народные и растительные средства, вытяжки, отвары из трав применяются наружно. Если их нужно употреблять внутрь, то это будет указано в тексте) Прикладывать свежие листья мать - и - мачехи гладкой стороной. Венчики коровяка скипетровидного высушить и растереть в порошок. Рану сначала смазать соком моркови, затем присыпать полученным порошком. Влажные повязки, примочки из настоя цветков бузины.Подробнее

Боярышник Боярышник – это кустарник, который принадлежит к семейству розоцветных, на пурпурно-коричневых ветвях этого растения имеются колючки. По размерам боярышник достигает четырех метров в высоту. Листья у боярышника очередные, округло-ромбическую формы, заостренные и с глубокими лопостями, также по сторонам они опушенные. Цветки у растения довольно-таки мелкие, белые, в очень густых и щитковидных соцветиях, выделяющие не очень приятный запах.Подробнее

Диета Пьера Дюкана Диета Пьера Дюкана - это одна из популярных белковых диет, автором которой является известный диетолог Пьер Дюкан. Суть диеты: Основной акцент в диете делается на продукты с высоким содержанием белка, такие как яйцо, мясо, рыба. Белки отлично утоляют голод, но при этом организму требуется дополнительный расход энергии для их усваивания, что влечет дополнительную потерю калорий.Подробнее

Гранат — одно из самых древних лекарственных растений. Впервые о его лечебных свойствах писал Гиппократ. И у Ибн Сины можно прочесть: «Кислый гранат, особенно сироп из него, обладает желчегонным действием. Гранатовый сироп и густо сваренный сок граната помогают от похмелья. Поить зернами граната в дождевой воде полезно от кровохарканья. Все части граната помогают от перебоев сердца. При лихорадках полезно пить кислый гранатовый сок после еды.Подробнее

Как диагностируют псориаз? Диагноз «псориаз» часто ставится дерматологом или терапевтом по характерным внешним признакам и расположению очагов на теле. Если у больного наблюдаются изменения кожи, типичные для псориаза, чтобы поставить диагноз, достаточно клинического осмотра. В таких случаях врач обычно сразу же диагностирует псориаз и немедленно назначает лечение.   При нетипичной картине или при подозрении на псориаз у ребенка могут потребоваться дополнительные исследования.Подробнее

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОСТЕЙ (ПЕРЕЛОМОВ) Этот состав для лечения костей я однажды нашла в старом женском журнале. И рекомендовал его к применению летчик-космонавт Георгий Гречко после перелома ноги. Я его опробовала на своем друге. Он прораб монтажников и упал с высоты 4-х этажного дома, переломал обе ноги, причем правую в двух местах, руку и два ребра. Перенес несколько операций, но одна нога срастаться нормально не хотела, гноилась.Подробнее