Лента блогов

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ! 1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы.Подробнее

От чего появляется боль в разных местах головы Частой причиной сбоя в рабочем ритме повседневного графика обычного человека является головная боль. Она заставляет менять свои планы, откладывать важные дела и встречи на другой день или глотать уйму лекарственных препаратов. Но это не просто «назойливая муха», которую можно «прихлопнуть» таблеткой, а важный сигнал! Боль, которая появляется в разных частях головы, может указывать на некоторые заболевания и быть следствием травм.Подробнее

МОЛОДОСТЬ ЛИЦА И ПОЗВОНОЧНИК С возрастом происходит уплощение межпозвоночных дисков. И тогда даже в здоровом позвоночнике (хотя где уж найдешь такой после 50-ти) позвонки начинают проседать, менять свое положение. Шея становится короткой. Возникает гипертрофированный шейный прогиб (гиперлордоз), уродуя очертания естественного, очень красивого, изгиба шеи. В результате шейные позвонки как бы проваливаются от заднего края шеи вглубь ее.Подробнее

Почему нужно спать мало, но правильно? Общая теория Вы слышали, что взрослому человеку нужно 8 часов, чтобы выспаться, а ребенку - 10? Забудьте. Это неправда. Если Вы встречаете человека, которому достаточно спать в два раза меньше — это не зомби и не супермен. Просто у него правильный режим и распорядок жизни. Если вкратце, то сон включает следующие фазы: Легкая дрема, это когда Вы, например, засыпаете перед монитором или под голос лектора, а когда очнулись — прошло уже 5 минут.Подробнее

листья облепихи ! В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо. 1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день). 2.Подробнее

Этот простой и вкусный домашний напиток вернет молодость вашим суставам Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке. Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного сустава становятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе.Подробнее

ВДОВИЙ ГОРБ, ИЛИ ПОЧЕМУ НУЖНО ЛЕЧИТЬ ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ НА ШЕЕ Отложение солей на шее в народе называют вдовий горб. Это заболевание развивается достаточно медленно, с каждым годом усугубляя ситуацию. Отложение солей не только доставляет дискомфорт и приносит болевые ощущения, но и негативно сказывается на внешнем виде. ЧЕМ ОПАСЕН “ВДОВИЙ ГОРБ» Первым симптомом недуга являются боли в области шеи и плеч, которые усиливаются при физической нагрузке.Подробнее

12 оздоровительных напитков на основе соков ! 1. Морковь + имбирь + яблоко - поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. 2. Яблоко + огурец + сельдерей - предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . 3. Помидор + морковь + яблоко - улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. 4. Горький перец + яблоко + молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. 5.Подробнее

Что такое компрессионный синдром позвоночника? Корешковый (компрессионный) синдром — один из самых распространенных неврологических синдромов, который проявляет себя, как ряд симптомов, причиной появления которых является сдавливание нервных корешков спинного мозга (спинномозговых нервов). При этом боль может появиться абсолютно в разных местах, она далеко не всегда «привязана» к позвоночнику.Подробнее

Причины, По Которым Нельзя Спать На Животе Есть много поз для засыпания, но не все они одинаково полезны для здоровья. И не всегда люди задумываются, почему нельзя спать на животе, к каким последствиям может привести подобная привычка. Но так ли все категорично и такой сон действительно наносит исключительно вред? Сон На Животе: «За» И «Против» Нередко люди рассуждают про себя: «Да, я сплю на животе, чувствую себя нормально, значит, вреда в этом никакого нет».Подробнее

МАССАЖ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ НОСА. Если вы страдаете от заложенности носа, массаж придаточных пазух носа поможет снизить давление, которые вы испытываете при заложенности пазух. Массаж лобной пазухи носа Нанесите на свои руки лосьон или массажное масло, чтобы смягчить движение своих пальцев по лицу и убрать трение. Поместите оба указательных пальца между бровями. Круговыми движениями двигайте пальцами от бровей к вискам. Повторите это движение 10 раз.Подробнее

5 природных средств для победы над головной болью. Проверенные методы! Основная причина головной боли и плохой памяти — закупоренные сосуды головного мозга. Как и все ткани нашего организма, мозг нуждается в постоянной чистке. Излишки соли, жира, извести и токсинов накапливаются в сосудах, образовывая атеросклеротические бляшки.Подробнее

Правила жизни философа-даосиста Хань Сян-цзы: 1. Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа. 2. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди — обращай внимание на то, как ты относишься к ним. 3. Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею. 4. Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам. 5. Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую 6. Хочешь навести порядок во всём мире, сначала приберись у себя дома. 7. Доброта беззащитна, и поэтому существует. 8.Подробнее

Какие уколы помогут при радикулите? Радикулит является наиболее распространенным заболеванием корешков спинного мозга. Развивается данная патология после перенесенной инфекции, при травмах позвоночника и его отдельных заболеваниях (например, при остеохондрозе). Проявляется внезапным болевым синдромом, который настолько выражен, что уколы при радикулите — явление привычное.Подробнее

Как сохранять правильную осанку во сне Нельзя забывать и о правильном положении тела во время сна. Это важнейшее условие для восстановления сил и энергии. Треть нашей жизни мы проводим в постели. Если ваш матрас скверного качества, это грозит позвоночнику немалыми неприятностями. Мягкий, прогибающийся матрас не дает полноценной опоры самой тяжелой части тела – тазу. Такой дефект постели искривляет позвоночник в ту сторону, на которой человек спит.Подробнее