Лента блогов

лучшие лекарства из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других. Все это поможет вам сохранить здоровье. ПРОСТУДА 1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма. 2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей. 3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде. 4.Подробнее

На каком боку сон крепче Всем давно известно, что хороший крепкий сон чрезвычайно важен для хорошего психического и физического состояния организма. Вот только не все ещё знают, что важна не только продолжительность сна, но и поза, в которой вы засыпаете и спите. Поза, в которой вы спите, оказывает влияние на здоровье всего вашего организма, а также помогает наладить работу пищеварительной системы и сохранить молодость кожи. Вы удивитесь, но привычка спать на левом боку может спасти вашу жизнь.Подробнее

ИМБИРНАЯ СМЕСЬ! ЧУДО ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ! Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем! Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом: 300-350 гр. имбиря один лимон около 150 гр. 150-200 гр. мёда Приготовление имбиря с мёдом: -Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки. -Лимон чистим и удаляем из него косточки.Подробнее

— Передают со слов Тальхи ибн ‘Убайдуллах, да будет доволен им Аллах, о том, что однажды к посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, явился какой-то человек с растрёпанными волосами и сказал:«О посланник Аллаха, что из молитвы предписал мне Аллах?» И (посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует,) сказал: «(Ты должен совершать) пять молитв в течение дня и ночи, если только сам ты не пожелаешь (совершить дополнительную молитву».Подробнее

Небольшой, но очень важный орган. Поджелудочная железа очень быстро проявляет реакцию на нагрузки, испытываемые организмом. Любые неблагоприятные факторы сразу же откликаются на ее состоянии. Стрессы, отравления, грипп, некачественная пища — вот только несколько причин, способствующих тому, чтобы ваша поджелудочная железа начала испытывать трудности. Как результат — острое воспаление.Подробнее

"5 привычек, которые испортят любую фигуру" Испортить фигуру может не только любовь к сладкому или фастфуду, но и привычки, связанные с повседневной активностью. На то, как выглядит наше тело, влияет и то, как мы сидим или двигаемся. Какая поза способна визуально «накинуть» нам пять лишних кг? Как избавиться от привычек, которые полнят? Обсуждаем тему с тренерами, йогатерапевтами и диетологами. Стройное тело невозможно без сбалансированного питания и физических нагрузок.Подробнее

Всемогущая йога Многие думают, что йога предназначена исключительно для расслабления. Оказывается, с ее помощью можно и накачать мышцы, и даже согнать лишний жирок Когда дни становятся короче, а на улице холодно и мрачно, ходить в спортзал ну просто нет никаких сил. И не надо! Ведь поддерживать себя в форме можно и дома. Главное — подобрать подходящие упражнения. Остановив выбор на силовой йоге, вы не ошибетесь.Подробнее

Чем полезен мармелад? Мармелад очень питательный продукт – это обусловлено тем, что в его состав входят агар или пектин, а также витаминизированные фруктовые соки. Агар получают из водорослей и его состав изобилует витаминами В5, К и Е, а также минеральными веществами (магнием, медью, кальцием и железом). Поэтому он оказывает благотворное влияние на работу печени и щитовидки, очищает организм и улучшает пищеварение.Подробнее

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой. 3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.Подробнее

Что делать при сильной боли в пояснице? Оптимальный алгоритм действий при возникновении приступа боли в пояснице: 1.Если причина болей неизвестна – измерить температуру, этот показатель может подсказать наличие воспаления и инфекции; определить сопутствующие симптомы (рвота, понос, обложение языка, боль в пояснице с одной стороны, другое); вызвать врача и пройти обследование. 2.Если причина известна (ушиб, растяжение мышц), следует: 2.1.Подробнее

Боли в спине ночью и после сна: причины, симптомы, лечение Как же легко омрачить начало дня после пробуждения ужасно неприятной болью в спине, а потом еще весь день мучиться и чувствовать дискомфорт. Такая проблема достаточно распространена в наше время и на это есть ряд причин. Важно знать и уметь бороться с ними и понимать почему они возникают, ведь спина – залог здоровья и благосостояния человека. Мы рассмотрим причины, по которым у людей болит спина, и расскажем, как с этим бороться.Подробнее

Основные причины роста косточки возле большого пальца ноги – стадии деформации Известны 4 степени заболевания: 1-я палец смещается незначительно – менее 20 градусов. Дискомфорта, покраснений, боли нет, а неудобства – чисто эстетические. 2-я: смещение пальца – 20-30 градусов. Из симптоматики: легкий дискомфорт, незначительная боль после долгой ходьбы. 3-я: смещение – до 30-50 градусов. Симптоматика: болезненность косточки (покраснение, припухлость), ограниченная подвижность сустава.Подробнее

Как использовать корсеты для осанки Корректирующие корсеты для осанки призваны исправлять деформации позвоночника. Благодаря пелотам корректора создаётся внешнее давление на отделы сколиотической дуги, что способствует ее исправлению. Другие элементы изделия надёжно фиксируют полученные позитивные изменения.Подробнее

Лечебные свойства пищевой соды Профилактика и лечение заболеваний с помощью обычной соды стали особенно популярными после исследований итальянского доктора Тулио Симончини. ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СОДЫ 1. Профилактика и лечение рака. 2. Лечение алкоголизма. 3. Отвыкание от курения. 4. Лечение всех видов наркоманий и токсикоманий. 5. Выведение из организма свинца, кадмия, ртути, таллия, бария, висмута и других тяжёлых металлов. 6.Подробнее

Очищение организма растительным маслом Берём растительное масло (идеально подходит подсолнечное) – одну столовую ложку и сосредотачиваем его в передней части рта. Затем его необходимо "прожёвывать" и сосать как конфету или соску. Очень важно не глотать масло, особенно в первые дни лечения. Процедуру необходимо выполнять без напряжения, свободно и легко. Продолжительность одного такого сеанса: 25-30 минут.Подробнее