46 основных правил, которые мы должны знать о массаже

1. Массаж связывает слишком расслабленные суставы и расслабляет тугие.
2. Массаж способствует умственному и телесному развитию подрастающего организма.
3. Если юноши используют массаж наравне с русской баней и спортом, со временем они становятся ловкими, красивыми, смелыми, сильными и выносливыми.
4. Массаж – прекрасное подспорье для военных.
5. Массаж снимает переутомление и предотвращает его.
6. Благодаря массажу лучше работают внутренние органы и системы.
7. Массаж лечит.
8. Восстанавливает и повышает работоспособность.
9. Поддерживает общий тонус организма.
10. Укрепляет здоровье.
11. Предупреждает заболевания.
12. Если у массажиста устали руки, он может использовать ноги.
13. Процедура использования березовых веников в русской бане у славян носила название «хвощевание».
14. Перед массажем массируемому следует сходить в туалет и принять душ.
15. Во время массажа нужно максимально расслабиться.
16. Если желудок массируемого переполняют газы, нельзя сдерживать себя.
17. Перед массажем не переедают и не принимают спиртное.
18. Перед массажем следует сходить в туалет и принять душ.
19. Во время массажа нужно максимально расслабиться.
20. Если желудок массируемого переполняют газы, нельзя сдерживать себя.
21. Перед массажем не переедают и не принимают спиртное.
22. Массажист должен хорошо владеть различными техниками массажа и знать анатомию, владеть лечебной физкультурой.
23. Руки массажиста должны быть мягкими и чистыми, а ногти – коротко подстриженными.
24. От массажиста не должно исходить никакого неприятного запаха.
25. На руках у массажиста не должно быть украшений.
26. Прежде чем приступить к массажу, необходимо ознакомиться с болезнями пациента, его самочувствием и настроением.
27. Руки массажиста покрываются тальком или растительным маслом.
28. Не делается массаж, если у больного сифилис первой или второй стадии.
29. Помимо своей основной работы, массажист должен убирать в массажной комнате, заполнять документы и хотя бы немного отдыхать.
30. Массируемый не должен испытывать болезненные ощущения во время массажа.
31. Нельзя использовать слишком много массажного масла.
32. Массажист во время массажа должен менять позу.
33. Некоторые приемы массажист должен выполнять очень быстро.
34. Движения делаются плавно, а не рывками.
35. Использование вибромассажоров увеличивают эффективность ручного массажа.
36. Спортсмены прибегают к массажу, когда у них нет тренировок.
37. Нельзя прибегать к спортивному массажу сразу после окончания тренировки.
38. Массаж в бане – самый эффективный. Именно он помогает при избыточной массе тела. Но если степень ожирения значительна, толстякам баня противопоказана.
39. Точечный массаж пришел к нам из Китая.
40. Массаж не делается, если больной недавно перенес резкое истощение.
41. Длительность лечебного массажа обычно составляет 10-30 минут.
42. Массаж всегда начинается и заканчивается поглаживаниями.
43. Курс лечебного массажа состоит из 10-20 процедур.
44. Если во время массажа у массируемого ухудшилось самочувствие, массаж следует прекратить.
45. Чтобы «включить» пищеварительные процессы, сразу же после пробуждения сделайте себе массаж живота.
46. Предметы, которые должны быть в арсенале каждого массажиста: столик для массажа (массажная кушетка), массажное кресло, валики под голову и лодыжки, шкаф для хранения вещей для массажа (чистые халаты, полотенца), вибромассажоры, аптечка, умывальник, мыло, спирт, запас воды, вешалка, стул для пришедшего, хорошее освещение, просторное помещение, средства для мытья полов и дезинфекции, исправная вентиляция, ароматические масла.