Тонизирующие витаминные напитки и питательные смеси.
Тонизирующие витаминные напитки и питательные смеси.
Занимаясь тяжелым физическим и умственным трудом, люди устают, организм теряет воду, ценные вещества и микроэлементы.
Напитки помогут восстановить утраченные силы с помощью питательных смесей.
1) Взять: сушеный абрикос, инжир, чернослив по 3 шт., изюм 1 ст. ложка, 2 яблока (очищенные и мелко нарезанные), 1/2 небольшого лимона, нарезанного ломтиками. Все это поместить в эмалированную кастрюлю, залив водой, вскипятить и настоять. Через 15-20 мин. настой готов к употреблению.
2) Взять равные части таких ингредиентов : овсянка, ячмень и пшеница. Эту смесь измельчить в кофемолке, затем залить теплой водой (на стакан воды — 1 ст.ложка питательной смеси), настаивать 2 часа. Процедить и употреблять с медом. Помогает при анемии и слабости.
3) Разбить яйцо, отделив белок от желтка. Берем желток и соединяем с соком любого цитрусового фрукта, после добавляем немного меда (1 ч. ложка). Взбиваем.
4) В кипящую воду опустить лимон на 1 минуту, после измельчить на мясорубке, не снимая кожуру и не удаляя семена (можно воспользоваться теркой). Добавить сливочное масло по вкусу, 1 ст. ложку меда, тщательно смешать и подавать к чаю.
sunnahmed
Занимаясь тяжелым физическим и умственным трудом, люди устают, организм теряет воду, ценные вещества и микроэлементы.
Напитки помогут восстановить утраченные силы с помощью питательных смесей.
1) Взять: сушеный абрикос, инжир, чернослив по 3 шт., изюм 1 ст. ложка, 2 яблока (очищенные и мелко нарезанные), 1/2 небольшого лимона, нарезанного ломтиками. Все это поместить в эмалированную кастрюлю, залив водой, вскипятить и настоять. Через 15-20 мин. настой готов к употреблению.
2) Взять равные части таких ингредиентов : овсянка, ячмень и пшеница. Эту смесь измельчить в кофемолке, затем залить теплой водой (на стакан воды — 1 ст.ложка питательной смеси), настаивать 2 часа. Процедить и употреблять с медом. Помогает при анемии и слабости.
3) Разбить яйцо, отделив белок от желтка. Берем желток и соединяем с соком любого цитрусового фрукта, после добавляем немного меда (1 ч. ложка). Взбиваем.
4) В кипящую воду опустить лимон на 1 минуту, после измельчить на мясорубке, не снимая кожуру и не удаляя семена (можно воспользоваться теркой). Добавить сливочное масло по вкусу, 1 ст. ложку меда, тщательно смешать и подавать к чаю.
sunnahmed